9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Бременността би могла да е много хубава, ако не беше онова неприятно чувство с позиви за повръщане. Гаденето през бременността е по-неприятно от всеки друг вид гадене. То не се облекчава и след повръщане, а напротив – става още по-мъчително от неприятната миризма.

    Добрата новина е, че обикновено гаденето изчезва от само себе си след третия месец, но ако ситуацията е изключително тежка, незабавно се консултирайте със своя акушер-гинеколог.

    Има и някои съвети, които биха могли да ви бъдат полезни:

    1. Бавен старт на деня.

    Останете в леглото след събуждане и помолете партньора да ви приготви чай със сухар. Това малко похапване повишава кръвната захар (уверете се, че нямате гестационен диабет).

    1. Избягвайте всичко, което дразни стомаха.

    Към това принадлежат силните подправки и тлъстата храна, както и многото кофеин (две чаши кафе дневно са разрешени).

    1. Избягване на алкохол и никотин, които може да увредят бебето.
    2. Стомахът понася по-добре няколко хранения на ден, отколкото еднократно обилно нахранване. Така и кръвната захар не спада рязко.
    3. Сушените плодове се отразяват добре.

    Особено препоръчителни са сушените кайсии, които доставят много калий.

    1. Многото течности помагат особено през бременността.

    Добре е да се пият по два литра вода, плодови сокове и билков чай дневно.

    1. Чай от джинджифил успокоява стомаха, помагат и таблетки джинджифил (консултирайте се със своя гинеколог, ако имате ранни контракции).
    2. Да се избягват силните миризми като парфюми, застоял въздух с цигарен дим или кухненски миризми.
    3. Вдишването на свежи аромати помага.

    Например от лимони, мандарини или мента. Най-лесно е разрязването на лимон на две половини и вдишването на миризмата.

    1. Редуването на топъл и студен душ сутрин тонизира кръвообращението.
    2. Почивката също помага.

    Гаденето може да се причинява и от стрес и претоварване. Легналото положение на канапето с четене и приятна музика действа благоприятно.

    1. Движението активира обмяната на веществата.

    Спортувалите преди бременността жени страдат по-рядко от гадене. Предполага се, че движенията облекчават промените в хормоналното равновесие. Препоръчвани спортове са плуването и водната гимнастика.

    1. Позитивно мислене.

    Някои жени се страхуват от раждането и са много напрегнати от мисълта за бъдещия живот с бебето. Препоръчителни са успокояващите разговори с акушерки, посещаването на безплатни лекции за бъдещи родители и активното общуване с близки приятели, които повдигат духа.

    1. Хомеопатичните средства могат да облекчат гаденето и повръщането.

    За прилагането на хомеопатични средства е необходима консултация със специалист.

    1. Акупунктурата също се е утвърдила като помощно средство. Изследванията на австралийски учени показват, че гаденето намалява още след първите сеанси.

    След като бебето се роди, свършат коликите, поникнат зъбките и започне лазенето, последвано от прохождането, идва и първият рожден ден. В последните години списъкът с „модерни ритуали“, които майките превръщат в традиция за първата годинка на децата си, нараства ежедневно. Наред с разнообразната украса, нашумялата пинята и добрия стар прощъпалник сред най-популярните и предпочитаните се оказва т.нар. smash cake, или „смачкана торта“.

    Идеята за ритуала се заражда в Америка, където за първия си рожден ден детето получава специално направена само за него торта – малка, цветна, по възможност здравословна (без захар, глутен и ГМО съставки). То може да прави каквото поиска с нея, за разлика от тортата, която обикновено поръчваме, за да почерпим гостите. Целта е детето да е щастливо, че прави всичко, което му доставя удоволствие, а по принцип е забранено – цапа се, мачка тортата, хапва, колкото поиска. За да бъде напълно завършен ритуалът обаче, цялата церемония по смачкване на тортата трябва да бъде заснета от професионален фотограф. Кадрите трябва да са многобройни, а бебето – колкото може по-изцапано и щастливо.

    След като фотосесията е готова, се подбира най-добрият кадър, който се използва като обложка за покана за предстоящото парти за първата годинка на детето.

    Предлагаме няколко полезни съвета, които ще ви подготвят за ритуала:

    • Основната цел на smash cake e детето да се цапа до забрава, без никой да му пречи. Все пак обаче трябва да държите нещата под контрол. Важно е да поставите покривка за еднократна употреба под бебето, да приготвите хавлия за предстоящата баня, тъй като много от тортите имат оцветители (макар и естествени) и подсладители, които трудно ще можете да измиете.
    • Важно е да вземете и втора торта или десерт по време на фотосесията, за да може и възрастните да се насладят на момента и да не обръщат внимание на бъркотията, която доволното и щастливо бебе ще направи със смачканата торта.
    • Хубаво е детето да е с по-малко дрехи по време на фотосесията и на ритуала, тъй като едва ли след това ще успеете да изперете всичко. Дори се препоръчва детето да е по пелени, за да може да размаже на воля крема от празничната си торта.

    Оказва се, че голяма част от родителите, освен ангажирането на студио за фотосесия, ангажират и специализирана фирма за почистване след това.

    Ритуалът става все по-популярен и в Европа. У нас вече има фотостудия, които не само снимат бебето, след като са поставили концепцията за smash cake, но и предлагат торти за случая.

    Съветите на фотографите са тортата да е много мека, задължително да е мини размер и по нея да има различни ярки цветове, за да може цапането да е пълноценно, а идеалният кадър да не е само един. Разбира се, фотосесия по време на ритуала можете да направите и в домашни условия.

    IMG 3864

    Някои родители дори измислят тема на събитието, като тортата, декорите и аксесоарите за бебето са от определено детско филмче, приказка, песен или други любими герои на детето.

    Ритуалът вече се прави и в България, като все повече стават и специализираните фирми, които предлагат услугата до най-малкия детайл. Снимките в материала са от smash cake партито на нашата малка приятелка – София.

     

    Текст: Деница Янкова 

    Защо кърменето е важно?

    Публикувана в Кърмене
    11 Март 2020

    Кърменето е уникален способ, чрез който природата отговаря на потребностите на новороденото, и това е безспорно най-добрият начин за хранене на детето до 1-годишна възраст. СЗО и УНИЦЕФ препоръчват кърменето да започне през първия час след раждането, когато бебето е инстинктивно най-активно. Най-подходящо е бебето да бъде изключително кърмено през първите шест месеца от живота му, като кърменето може да продължи, заедно с подходящи допълнителни храни до 1–2-годишна възраст.

    Кърменето е полезно както за майката, така и за нейното бебе

    Ползи за майката:

    Кърменето намалява риска от –

    • рак на гърдата и яйчниците;
    • сърдечно-съдови заболявания;
    • фрактури;
    • диабет тип II;
    • ревматоиден артрит.

    Кърменето играе централна роля в мобилизирането на натрупаните по време на бременността мастни депа и може да помогне на майката бързо да възстанови теглото си отпреди бременността. Освен това кърменето оптимизира обменните процеси в организма на жената и по този начин намалява риска от метаболитни заболявания на майката.

    Ползи за бебето:

    Кърменето намалява риска от –

    • диабет тип I;
    • затлъстяване;
    • алергии;
    • екзема;
    • инфекции на ухото, дихателна система и стомашния тракт;
    • висок холестерол и високо кръвно налягане;
    • рак.

    Кърмените бебета се представят по-добре на тестовете за интелигентност. Темповете на нарастване на кърмените бебета се различават от тези на кърмените бебета се различават от тези на хранените с млека за кърмачета, което не е причина за притеснения.

    Знаете ли, че:

    • Кърменето не само осигурява необходимите хранителни вещества, но и е средство за успокоение и комфорт на бебето.
    • Кърменето е естествен акт, който не изисква специално оборудване и средства.
    • Не е необходима специална подготовка за кърмене.

    Източник: Хранене на кърмачето, доц. д-р Лалка Рангелова, дм, проф. д-р. Веселка Дулева, дм

    Преди 100 години: Сухо детско легло

    Някогашното меко легло днес е смeнено с корава постелка. Тя има преимуществото, че дава здрава опора на крeхкия детски гръбнак и възможност за правилното му развитие; освен това коравата постелка оказва еластична съпротива на палавитe детски движения. Въпрeки тези удобства обаче, има и някои недостатъци, които трябва да се отстранят; сред тях на първо място е неудобството, че постелката по цялото си протежение трябва да бъде застлана с гумен плат, предназначен да я пази от измокряне. Това създава много тежка амонячна атмосфера, която пречи на правилното дишане на кожата, а освен това причинява и наранявания. Друг недостатък на тази постелка е, че тя не може да се изпира и не може да се променя нейният ъгьл, нито пък може да се дезинфекцира.

    Всички тези недостатъци се отстраняват с така нареченото сухо легло. То се състои от пореста цинкована подложка, върху която се постила мека материя, трици, дребен талаш, мъх или други подобни, а отгоре се покрива с пропускаема материя, опъната върху специална рамка. Настилката попива цялата влага и детето лежи почти на сухо.

    При намокряне мокрото петно се сменя и се запълва с прясна настилка. Тази настилка отговаря много повече на изискванията на хигиената, отколкото коравата постилка. Настилката може да се промени, а постилката да се изпере и извари. Дори и в случаи, при които трябва да се употрябява гумена постилка, този начин предлага някои удобства. В такъв случай за настилка се употребява морска трева.

    Д-р Ленна Вебер: Надсмиването

    Защо се надсмиваме на децата и ги принуждаваме да се срамуват? Само защото се чувствуваме много високо над тях и не възприемаме сериозно това, което те говорят и вършат. Но децата считат за сериозно това, което бъбрят и правят. Когато ние им се надсмиваме, те се затварят в себе си и се чувстуват огорчени и дребни.

     

    Няма изрична забрана за работничките и служителките – майки, през периода, когато ползват отпуск по чл. 164, ал. 1 от Кодекса на труда, да работят по трудово правоотношение при друг работодател. На основание на чл. 111 от Кодекса на труда работничката или служителката може да сключва трудови договори и с други работодатели за извършване на работа извън установеното за нея работно време по основното трудово правоотношение (външно съвместителство), освен ако не е уговорено друго в индивидуалния трудов договор по основното трудово правоотношение.

    Няма пречка по време на ползването на отпуск за отглеждане на дете от основната месторабота работничката или служителката да сключи втори трудов договор (за външно съвместителство), стига в индивидуалния трудов договор по основното трудово правоотношение да не е уговорена изрична клауза, изключваща възможността за сключване на договор за допълнителен труд при друг работодател.

    С оглед спазване на изискванията за социално осигуряване и изплащане на парични обезщетения е необходимо да са изтекли първите 135 дни от отпуска за бременност и раждане, които се ползват въз основа на болнични листове, издадени от компетентните здравни органи.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh