9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Откакто забременях, все се чувствам уморена. Отдавах го на ниското ми кръвно налягане, но се оказа, че то не е толкова ниско. Нормално ли е постоянно да ми се спи и все да гледам да полегна?
    Хормонът прогестерон има общоуспокояващо действие. Не е учудващо, че той Ви прави сънлива в началото на бременността. Постепенно организмът Ви привиква към действието на този хормон, но умората не изчезва. Бъдещото Ви бебе обаче укрепва все повече. Откъде взема тези сили? Разбира се, че то черпи от Вашите резерви! Вероятно не му се сърдите заради това?!
    Не се притеснявайте и почивайте, когато имате възможност. Така ще създадете по-добри условия за развитието на бебето и ще щадите нервната си система. Хранете се балансирано и здравословно. Пийте повече течности. Включвайте в менюто си храни, богати на желязо, и млечни продукти, към които Вашето бебе е изключително “пристрастено". То е голям консуматор на калций, нужен за нормалното изграждане на костите.

    Идеята, че консумирането на определени храни може да помогне за зачеване на бебе с желания пол, принадлежи на френския гинеколог д-р Франсоа Папа. Според неговите изследвания с определена диета химичният състав на женската яйцеклетка може да се промени така, че тя да привлича мъжки или женски сперматозоиди. Диетата се основава на жизнено важни минерални соли, които се съдържат в организма – натрий, калий, калций и магнезий. Д-р Папа установява, че натрият и калият привличат мъжките сперматозоиди, а храните, които трябва да се консумират за целта, включват супи и кисели краставички! Калцият и магнезият, които се съдържат в сиренето (и други млечни продукти) и в зеления фасул, привличат женските сперматозоиди.

    Храни за момче
    риба
    яйца
    месо и бял хляб
    супи
    маслини и кисели краставички
    захар и конфитюри

    Храни за момиче
    мляко и млечни продукти – масло, сирене, сметана, кисело мляко
    пълнозърнест хляб
    ориз
    макарони, спагети
    моркови, зелен фасул, ряпа
    ябълки, круши, ягоди и малини
    минерална вода

    Помощ за мама

    Публикувана в В помощ на мама
    30 Март 2004

    Плачът и събуждането на бебето разстройват и Вашия сън.
    Как да се успокоявате нощем?
    За да заспите бързо, опитайте:

    • Отпускане на мускулите. В легнало положение стягайте последователно различни мускулни групи (на ръцете, краката, тила, гърба, корема). Бройте до пет, след което отпуснете. Повторете след пауза от 30 сек. Ще се изненадате колко успокояващо ще Ви подейства съзнателната смяна на напрягане и отпускане.
    • Въображаеми пътешествия. Мислете си за някое любимо място – например гора или плаж. На какво ухае там? Какви цветове виждате? Чувате ли шума на вълните и вятъра в гората? Колкото по-конкретно си представяте мечтаното място, толкова по-голям ще е ефектът на отпускане.
      Как да релаксирате през деня?
    • Почивка на дивана. Легнете, докато детето Ви спи. Не се мъчете да заспивате. Вглъбяването в себе си действа не по-малко отморяващо.
    • Тиха музика. Тишината се отразява добре, монотонният фонов шум (например тихата музика) обаче помага най-вече да си починете от всекидневието.
    • Кратка дрямка. Не е нужно дори да лягате, за да поспите няколко минути. Дрямката в удобно кресло също е толкова разтоварваща. Гледайте само главата Ви да е добре подпряна, за да може тилната мускулатура да се отпусне. Спете през деня най-много 10–30 мин. По-дългият сън само ще Ви накара да се почувствате замаяна.
    • Биоритъмът. През деня организмът предпочита определено време за кратък сън. То е между 9 и 10, 13 и 14, 17 и 18 ч.

     

    На основание на163 от КТ всяка работничка или служителка има право да ползва отпуск поради бременност и раждане. Отпускът е 135 дни за всяко дете, от които 45 дни преди раждането. За определянето на началото на ползването на този отпуск се взема терминът на раждането, който се вписва в издавания документ за временна неработоспособност (болничен лист). Ползването на отпуска започва 45 дни преди определената дата за настъпване на раждането. По редица причини медицинското определяне на термина може да не е съвсем точно. Когато жената роди по-рано от определения термин, остатъкът от неизползвания отпуск преди раждането се ползва след раждането.
    При раждане, завършило с неблагоприятен изход за живота на детето (то е родено мъртво или е починало след раждането), майката има право на отпуск до изтичане на 42 дни от раждането. Със същата продължителност е ползването на този вид отпуск при настаняване на детето на пълна държавна или общинска издръжка или при осиновяване. При осиновяване или настаняване на детето в специализирана институция отпускът се прекратява на следващия ден.
    По време на отпуск поради бременност и раждане на работничката или служителката се изплаща парично обезщетение. Съгласно разпоредбите на чл. 48 а от Кодекса за социално осигуряване „Осигуреното лице има право на обезщетение за бременност и раждане, ако има осигурителен стаж 6 месеца, като осигурено за всички осигурени социални рискове, за всички осигурени социални рискове без трудова злополука и професионална болест или за всички осигурени социални рискове без безработица, от които 3 месеца през периода от 12 календарни месеца, от който започва отпускът за бременност и раждане”(ДВ. бр. 112 от 23 декември 2003 г., стр. 9).

    По-трудно ли е?

    Публикувана в Раждане
    30 Март 2004

    По принцип съм по-пълна, а през бременността качих доста килограми (срамувам се да споделя колко…). Интересувам се по-трудно ли раждат пълните жени.
    На този въпрос не може да се отговори еднозначно. Процесите протичат твърде индивидуално.
    За лека форма на затлъстяване се приема тегло, надхвърлило с 20% идеалното, а за изявена форма – тегло с 50% над идеалното. Наднорменото изходно тегло и наднорменото напълняване през бременността се смятат за рискови фактори. При пълните жени са по-чести усложненията, предизвикани от хипертония, диабет, пиелонефрит, по-едър плод, разширени вени и тромбофлебит и др.
    Затлъстяването е свързано също и с рискове по време на раждането. По-срещана е родилната слабост, по-често вторият период на раждането се удължава, цезарово сечение се налага 2 пъти по-често, по-голяма е опасността от инфектиране на раните, тромбоемболии и др. Жените, натрупали много килограми през 9-те месеца, е желателно да раждат по естествен път (вагинално). При тях много трудно клинично и чрез ултразвуково изследване се определя колко голям е плодът, което налага повишено внимание в хода на раждането. Процесът протича затруднено.
    Поради преразтегната матка по-чести са кръвотеченията във и/или след плацентарния период.
    Ако се наложи родоразрешение чрез цезарово сечение, за предпочитане е разрезът да се направи надлъжно. При пълните раждащи тъканите по-лесно се разкъсват или разтягат, което налага използване на специални техники за зашиване на оперативната рана.
    При цезарово сечение за предпочитане е епидуралната анестезия, макар че и тя се удава по-трудно поради затлъстяването. Пълните жени, родили по естествен път, и особено родилите чрез цезарово сечение трябва рано да се раздвижват за профилактика на тромбоемболични усложнения.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh