9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    По-далеч от пералнята…

    Публикувана в Планиране
    30 Март 2004

    Ако се опитвате да забременеете, намалете до минимум престоя си около пералнята, миялната машина, микровълновата печка… Тези съвременни уреди могат да се отразят неблагоприятно на способността за зачеване (фертилността). Проучвания, проведени в Италия и публикувани в сп. "Хюман репродакшън", показват, че електромагнитното поле на домакинските уреди може да намали шансовете за произвеждане на здрави яйцеклетки, като уврежда яйчниковите фоликули, преди да са достигнали необходимия стадий за репродукция. Това би могло да се случи дори когато уредите са в положение "стенд бай" (не работят, но не са изключени от мрежата).
    Според специалистите от Националния съвет за радиологична защита на Великобритания засега няма основания за тревога. Обезпокоителните резултати са получени при мишки, изложени на въздействието на 100 и дори 1000 пъти по-силно електромагнитно поле от съществуващото около машината за миене на съдове. Но имайте едно наум… Нека партньорът Ви поеме част от Вашите задължения. (Засега не са открити вредни влияния върху сперматозоидите…)

    Хем сърби, хем боли

    Публикувана в Здраве
    30 Март 2004

    Който има оплаквания от болки и сърбеж в правото черво или в ануса, рядко назовава тези деликатни места с истинските им имена. Обикновено нежният пол трудно произнася и думата хемороиди – като че това страдание е нещо срамно!
    Всяка трета бременна жена (родилка) страда (най-малкото временно) от подобни проблеми. Причините са ясни – през бременността и по време на раждането тъканите в тазовото дъно са подложени на силен натиск Освен това високото ниво на естрогените води до разширяване на съдовете, което утежнява проблемите с вените. Така се стига до неприятно дразнене в областта на ануса. Повечето жени се притесняват да споделят тези болежки пред лекаря. В края на краищата заради подготовката за раждането жената е била принудена да се оголва и да жертва свенливостта си, свързана с интимната сфера. Трябва ли сега да подложи на преглед и задните си части?
    Разбира се, че тези притеснения са неоснователни. Диагнозата на хемороидите е важна, за да се избегне неправилното лечение Болки при изхождане, парене или сърбеж в ануса – това не винаги са оплаквания, причинени от хемороиди. До подобни последици могат да доведат и тромбози на аналните вени. При тях във вените на аналния ръб се образуват кръвни съсиреци, които причиняват болезнена подутина с големина от лещено зърно до слива. Съсиреци могат да възникнат по време на напъните при раждането. Болките при дефекация (изхождане по голяма нужда) са първите симптоми.
    При такива оплаквания, независимо дали са предизвикани от хемороиди, или от тромбози, помагат:
    Много движение. То регулира храносмилането и дефекацията, а това ще Ви спести силните напъни в тоалетната.
    Поемането на достатъчно течности. На ден изпивайте най-малко два–три литра вода, чай или разредени сокове. Така ще се предпазвате от запек.
    Храна, богата на баластни вещества (влакнини, целулоза). Тя също активира процесите в храносмилателния тракт.
    Ленено семе. Може да се приема и от бременни и кърмачки за разлика от слабителните средства, за които обезателно е нужно да се консултирате с Вашия лекар.
    Важна е и добрата анална хигиена. Препоръчват се седящи бани с дъбова кора (500 г нарязана дъбова кора, купена от аптеката, се вари 20 мин в 5 л вода, след което се прецежда, охлажда се до телесна температура и се прави седяща баня за 5–10 мин). Може да се възползвате и от бабиния опит – измиване на седалището със студена вода, която стеснява съдовете и тонизира кръвообращението.
    Доста често част от усложненията идват от желанието на много жени веднага след раждането да се чувстват напълно във форма, както преди. Тъканите в тази област обаче се нуждаят от пълно щадене най-малко 1–2 седмици след раждането. При по-продължителни оплаквания е нужен преглед от специалист.

    Красива по свой начин

    Публикувана в Красота
    30 Март 2004

    Грижите за външността и самочувствието са задължителни и през бременността и след раждането.
    Природосъобразният начин на живот вече не е модна тенденция, а за много хора става модел на мислене. Все повече жени от различна възраст се интересуват от принципите на здравословния живот. Това е т. нар. холистичен подход в мисленето (холос, от старогръцки – цялостен, т.е. хармоничен и завършен). Ние можем да живеем комфортно само когато има хармония между духа, тялото и емоциите ни.
    Природосъобразният начин на мислене е особено важен през бременността, тъй като вече носите отговорност и за бъдещото дете. Наред с храненето, с грижата за психичното и емоционалното здраве добре е да обръщате специално внимание на външния вид и самочувствието си. Често обаче не сте подготвена как да го правите, лутате се в лабиринта на “правилно” и “неправилно”, на “полезно” и “вредно”.
    Основните проблеми през 9-те месеца и след раждането са наднорменото тегло, целулитът, стриите, пигментациите и окосмяването. Вашето внимание трябва да се насочи към продукти и терапии, които водят до положителен ефект.
    Целулитът и “тежките” крака безпокоят доста бъдещи майки. През първите 3–5 месеца на бременността можете да прилагате леки масажи, чрез които се подобрява дейността на кръвоносната и лимфната система. В този период обаче нe е препоръчително да използвате целутрон и друга апаратура, при която има вибрации.
    За Вашето добро самочувствие и за приятния Ви външен вид особено нужно е да поддържате кожата на лицето Добрата новина е, че голяма част от бъдещите майки се разхубавяват, кожата им става мека и кадифена, погледът – ясен и очарователен, косата – здрава, лъскава, жизнена. Безспорно, когато няма дерматологичен проблем, останалите болежки през 9-те месеца се посрещат по-леко. Не се отчайвайте обаче, ако Ви се появят пигментни петна, окосмяване или най-общо казано – лоша кожа. Козметиката, която се предлага на пазара, осигурява добра профилактика и терапия на различни кожни проблеми. Моят съвет обаче е през бременността и първите месеци след раждането да не се подлагате на драстични процедури, например на дълбок пилинг, независимо дали е химичен, или билков. Тази процедура не е вредна за Вас и за плода, но може да доведе до леко повишаване на телесната температура и до общо неразположение, което не е желателно за Вашето състояние.
    След консултация със специалист може да ползвате различни продукти за лечение и профилактика на стрии, за укрепване на капилярите и на съединителната тъкан, за подобряване на кръвообращението, за постигане на красива и гладка кожа на лицето. В хомеопатичната козметика няма парфюми и аромати. Тя е безвредна за бременната и за плода, докато не всеки извлек в натуралните продукти, използвани в ароматерапията, може да е полезен.
    Независимо в какво физическо и душевно състояние се намирате, клетките на кожата имат нужда от минерали, олигоелементи, ненаситени мастни киселини и ензими, които се съдържат в плодовете и зеленчуците. Знаете, че те черпят своите запаси от почвата. Като се има предвид, че почвите са бедни на минерали поради неправилното им обработване и непрекъснато наторяване, в т.нар. “жива храна” липсват веществата, които подхранват кожата. Консултирайте се с Вашия лекар какви хранителни добавки може да приемате. Не се доверявайте обаче на съветите на приятелки и незвани “лечители”. Стремете се да сте красива по свой начин. Ползвайте опита и знанията на специалистите. Ние, козметиците, всеки ден сътворяваме красота. Вие също – децата са най-хубавото в живота ни. Ако обединим усилията си, ще стигнем до най-добрите резултати.

    Игли срещу секцио

    Публикувана в Любопитно
    30 Март 2004

    С помощта на акупунктура раждането трае около два часа по-малко. Проучване, проведено в акушеро-гинекологична клиника в Берлин, показва, че случаите на цезарово сечение при раждащи за първи път намаляват след акупунктурно лечение. След 36-ата седмица на бременността бъдещи майки са подлагани четирикратно на лечебни процедури на главата, краката и малкия пръст на краката. При 88% от лекуваните с акупунктура раждането протича безпроблемно. В контролната група от родилки, на които не е прилагана акупунктура, 77% раждат без оперативна намеса и без усложнения.
    Акупунктурата не оказва влияние върху родилната болка. Затова пък жените, при които тя е прилагана, по-рядко имат нужда от стимулиране на контракциите и раждането започва спонтанно. Проучването показва, че при майките, подлагани на акупунктура след раждането, обратното развитие на матката протича по-бързо, а производството на кърма се стимулира.

    Не искам секцио

    Публикувана в Видове раждане
    30 Март 2004

    Имам много тесен таз и съм ниска. Познати и приятели ме плашат, че с тази конструкция на тялото ще имам сериозни проблеми по време на раждането. Според тях ще се наложи секцио. Засега няма проблеми с бременността, чувствам се чудесно. Моята акушерка каза, че бебето се развива добре – не е нито голямо, нито малко. Искам да родя по естествения начин. Възможно ли е?
    В близкото минало се смяташе, че бременните с тесен таз задължително трябва да родят със секцио. Сега вече много жени с Вашата конструкция раждат вагинално.
    Гинекологът и акушерката ще преценят по какъв начин ще протече раждането и има ли някакъв риск за Вас и за бебето. Те ще вземат това решение, едва след като определят големината на бебето и положението му. След 36-ата гестационна седмица специалистът ще провери как се е спуснала главата на бебето в таза. Той може да Ви направи ехографски преглед, да установи големината на бебето и да прецени дали Вашият таз е прекалено тесен. Ако има сходство между размерите, съвсем спокойно може да родите по естествен път и няма причина да се стига до секцио. Движете се или стойте права по време на контракциите – това ще Ви помогне да родите през естествените пътища. Ако пък нямате сили и предпочитате да лежите, това ще увеличи шанса да родите със секцио.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh