9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    През първите дни, когато е детето е болно и с повишена температура обикновено губи апетит за по-твърди храни. Ако въпреки температурата е гладно то може да яде препечени филийки хляб, бисквитки, каша, крем, желе, извара, ябълково пюре, рохки яйца, При децата в четвъртото тримесечие на първата година и в началото на втората не трябва да се допуска връщане към кашите от предходните месеца, точно когато вече са се научили да дъвчат по-големи парчета, тъй като често след заболяването е трудно отново да привикнат към това.

    Не се препоръчва болното да получава и от храни за възрастни. Препоръчва се временно да се избягват храни като млечните продукти, рафинираните въглехидрати и рафинирана захар. Млечните продукти, увеличават продукцията на слуз и имат проинфламаторни ефекти. При първите признаци на заболяване, дори и при деца, които не страдат от алергия, е добре същите временно да бъдат премахнати от менюто (като това не се отнася, ако бебето се кърми), което би довело да намаляване на храчките и улесняване на отделянето им. От менюто трябва да бъдат изключени „Занимателните храни” (тези, които веднага след отваряне са готови за консумация)-сухи пасти, вафли и др. съдържащи хидрогенирани мазнини и субстанции от типа на гума арабика. Храната трябва да е фино нарязана, да се избягват трудно смилаеми  храни като зеле, варени или сурови зеленчуци, пържени картофки. Поднасянето на храната и напитките трябва да бъде съобразено с общовалидното правило, че „Окото също се храни”.

    pexels photo 708488

    Може да разведрите детето като измислите нов начин да му ги предложите. Те трябва да бъдат грижливо приготвени, така че да стимулират апетита. Опитайте се да разберете какво най-много му се яде и го сервирайте непринудено, без да го питайте дали му харесва, нито прекомерно да го хвалете, че е хапнало малко залче. Едно важно правило е болното дете да не се насилва да яде, защото може да повърне или да стане злоядо. Нуждата от течности нараства, когато детето е с температура и се повишава още повече от топлия и сух околен въздух.

    Жаждата трябва да бъде утолявана. На кърмачето е добре да се дава вода, чай от копър, без захар. За децата след една година според вкуса им са подходящи чай от мента и лайка, чай от листа от малини  или малинов сироп. При децата със суха кашлица могат да се използват женско биле, пчелник, бяла ружа, семена от анасон, канела, а при влажна кашлица лопен, мащерка, анасон, живовляк, бял оман, исоп. Билки като градински чай, маточина, гринделия, подбел, африкански  пеларгониум са чудесни тоници и спомагат за разграждане на слузта и стимулират движенията на ресничестия епител на дихателните пътища.

    Топлата пилешка супа или зеленчукови бульони, с добавяне на ориз, макарони, фиде са изключително важни за възстановяването на защитните сили на организма. При варенето се отделя цистеин, което втечнява секретите и облекчава запушеният носи кашлицата. Ако се добави лук и чесън, най-мощните антимикробни вещества в природата представлява истинско средство за повишаване на имунния отговор.

    За болните деца газираните напитки са още по-неподходящи, отколкото при здравите, не се препоръчва консумацията и на енергийни напитки при по-големите деца. Вместо това може да се приготвят сиропи от мед, лимон и джинджифил които са ефективно средство за повишаване на устойчивостта  на организма и подобряване на здравето. Допълнителни билки като чесън, мащерка, куркума, канела, лют пипер могат да усилят действието на този сироп. Други варианти са сиропи от бъз, джинджифил, ехинацея; хрян и бръшлян, комбинации от мед, лимони и наситнени или смлени ядки, плодове и ядки мурсалски чай, ройбос, настойки от пчелен клей или готови капки с прополис за деца. В интернет могат да бъдат намерени и рецепти за домашно приготвяне на лечебни близалки, съдържащи мед, лимонов сок и джинджифил и сиропи за кашлица. Повечето родители предпочитат да закупят готови форми от аптечната мрежа, съобразени с възрастта на детето и приготвени по специална технология.

     Решаващо за оздравяването е точното и редовно приемане на лекарствата Назначенията е необходимо да се спазват, дори и сиропите да не са много по вкуса на детето, а родителите да проявят малко повече настойчивост. Понякога лекарят разбира при следващото посещение, че детето е останало без лечение или не приема комбинацията от  предписани медикаменти. Не трябва де се дават медикаменти, без да се допитаме до лекаря, само защото при предишно заболяване са помогнали. След като детето възстанови апетита си и започне да се възстановява, храненето трябва да бъде разнообразно и съответстващо на възрастта му, но не бива и да се претоварва. След 3 годишна възраст детето може да си поиска само храните, от които има най-много нужда. Ако след седмица апетитът му не се е възвърнал трябва да се консултирате с лекар.

    В децата трябва да се възпитава навика да избират чиста храна, да се научат да ценят истинския неподправен натурален вкус на продуктите. Често след боледуване се установяват липса на витамини и минерали, което затруднява възстановяването на детето. Много съвременни родители отхвърлят възможността за даване на „Витамини в шишета”. Препоръчват се свежи сезонни плодове и зеленчуци, които не са претърпели химическа преработка. Една чаша фреш или прясно изцеден сок, осигурява необходимите дневни нужди от витамини  на детето. Естествен източник на пробиотици за нас българите е киселото мляко, съдържащо Лактобацилус булгарикус и Стрептококус термофилус и киселото зеле (сурово), всички видове зелена туршия или т.нар сауеркраут. Препоръчват се и други източници, които напоследък навлязоха на пазара като кимчи, мисо и комбуча. Необходимо е да се добавят и пребиотици - бирена мая, чесън, лук, праз, аспержи, банани, ечемик, овесени ядки, ябълки  и др. Храната трябва да бъде богата на витамин А, който се съдържа в сладкия картоф, моркова, тиквата и спанака, на витамин С, който изобилства в цитрусите, прасковите, шипките, доматите и броколите. Препоръчват се зърнени каши, пуешко, пилешко, ядки семена, селен  от бразилските орехи, риба тон, сьомга, пълнозърнест хляб, месо, авокадо, есенциални мастни киселини, добавки на куркума. Храни богати на биофлавоноиди са чушката, ягодата, броколите, спанака, мангото и папаята. Яйцата са източник на протеини и вит.Д, които подпомагат абсорбцията на калция. Те съдържат желязо, вит.А, В и са чудесен начин да се подсили имунната система по естествен път. Грижливата майка би добавила шепа горски плодове –ягодки, боровинки, малини  и къпини или чия към зърнената закуска, сутрешната каша или към купичка с кисело мляко, за да се обогати храната с антиоксиданти и антоцианини, съдържащи големи количества вит.А и Е. В случаите, когато детето отказва или не консумира полезни храни в достатъчно количество се препоръчват добавки които включват бета-глюкани, цинк, бета каротин, вит.С, вит.А, биофлавоноиди и есенциални мастни киселини. Добра алтернатива или в комбинирана терапия са хомеопатичните средства за имунопрофилактика.

    Teкст: д-р Малина Станчева,  личен лекар на дечицата от Център за настаняване от семеен тип „Детска къща“ към фондация „За Нашите Деца“. Д-р Станчева е педиатър и детски невролог с 15 годишен опит. Специализирала в университетски детски клиники в Париж, Франция и Льовен, Белгия. Автор на 27 научни публикации в сборници, български и международни медицински периодични издания в областта на детски болести на обмяна на веществата, клинична генетика, детска ендокринология и детска неврология. 

     

    Благодарение на безплатните лекции за бъдещи и настоящи родители, които списание "9 месеца" организира, знаем, че в България бъдещите татковци са изключително съпричастни с бременността на своята половинка. Да, точно така - ежеседмично усмихнати семейства заедно трупат информация от специалисти, посещавайки локално или онлайн училището за родители на медията.

    Бъдещите татковци са по-любопитни дори от майките, не се притесняват да задават своите въпроси до специалистите или да пишат до редкацията на списанието с предложения за нови теми, които да бъдат реализирани. Активни, добросъвестни, симпатични и отдадени на предстоящото чудо - такива са повечето татковци, които познаваме. Тази статия обаче е за онези, колебаещите се, изпитващи съмнения относно ролята им на бащи. Не се страхувайте, мили момчета, имате вътрешен инстинкт - той ще ви води, а ние ще съдействаме с няколко полезни съвета, свързани с подготовката и посрещането на рожбата ви, както и малко след това.

    Четете внимателно, изключете телевизора и намалете звука на телефона, защото:

    1. Бременната жена има нужда от вашето внимание. Тя копнее да споделя, да бъда разбрана, провокирана да се усмихва и да загърби тревогите. Вие сте нейният стълб на сигурността - помнете го и никога не влизайте в ролята на по-слабата страна. Ако още не сте се научили да отсявате приоритетите, сега е моментът за тренировка. Започна любимият ви филм, но съпругата ви предпочита да прекарате време в разговори или разходка навън - е, не искаме да се повтаряме, но намалете звука на телефона, изключете телевизора и... останалото е ясно.

    2. В първите дни от живота си на белия свят бебето няма нужда да бъде облъчвано от телефони и телевизия. Нека в дома ви да е хармонично, спокойно и тихо. Позволете на мъника да се адаптира към новата среда и да почувства съвсем ясно любовта на родителите си. Не, не е работа само на мама да го гушка - това е ангажимент (приятен) и на тати. Нека малчо да знае, че има две опори, две силни основи, които винаги ще го подкрепят и утешават. Това усещане започва да се създава още от утробата, а след раждането би следвало да се затвърди - SOS вашата мисия.

    3. Няма да имате време за бира и футбол с другарите си, но това всъщност е чудесно! Преди да се натъжите, ще ви обещаем, че в мига, в който зърнете своята плът и кръв, няма да можете, няма и да искате, да се отделите от нея. Прекаравайте свободното си време с бебето и майка му, това изгражда стабилна връзка в семейството и след време ще знаете, че сте натрупали безброй незабравими моменти.

    4. Посещавайте лекции за бъдещи родители или гледайте онлайн такива на живо във фейсбук - разбира се, доверете се на списание "9 месеца" за тази цел. Водете си записки, питайте - по този начин ще придобиете самочувствие и активно ще участвате в грижите за бебето. Много баби, хилаво бебе - та, май е най-добре вие и съпругата ви да сте главни действащи лица, нали?

    5. Откажете се от вредните навици. Децата попиват като гъби, те имитират родителите си и искат да приличат на тях. Цигарите, хазартът, вредните храни и алкохолът са излишни... Особено, ако има бебе в дома ви, не е препоръчително да пушите вътре. Разбира се, важно е да се консултирате със специалист, който да ви обясни какви са рисковете, а от друга страна да ви помогне да се разделите със зависимостта си.

    6. Изграждайте обстановка на любов. Бъдете добрият, но справедлив тати. Измислете оригинална система за възпитание, четете подходяща литература, поставете си конкретни цели за детето. Не се оставяйте по течението, не допускайте глупави грешки, смятайки, че децата се възпитават някак си в движение и само по усет. Може би преди се е процедирало така, но в днешно време нещата са се променили. Не сравнявайте своето дете със себе си.

    7. Баба и дядо могат да помагат. Показвайте уважение към съпругата си, извеждайте я на романтична вечеря, а бебето може да оставите за няколко часа на баба и дядо, ако имате такива, разбира се, и ако те нямат нищо против. Знаем, че след тежък работен ден не ви се излиза, но вашата половинка няма особено разнообразно ежедневие, помислете за нея - изненадайте я, поддържайте огъня на връзката ви жив. 

    8. Няма наръчник и златно правило да бъдете "супертати". Има изпитани методи, които помагат, добри съвети, които работят, но не могат да свършат нищо, ако вие не пожелаете това с цялото си сърце. Правете компромиси, забравете за егото си - ще се окаже, че сте по-щастлив, отколкото няколко сте предеполагали. Раздавайте обич и внимание на близките ви с пълни шепи, сами ще се уверите - бебето ще се превърне в радостно, удовлетворено, изпълнено с мечти дете...

     

    До края на миналия век повечето раждания в България, особено по селата, да се извършвали в домашна обстановка, като близките на родилката се опитвали да запазят в строга тайна самия родител акт. Приемало се е, че ако външен човек узнае за него, може да се услужни по някакъв начин раждането. Ако това не можело да се избегне, трябвало да се изпълнят определени действия, имащи за цел предотвратяване на трудното раждане. Най-често срещаните от тях са следните: за да улесни родилката, този, който е узнал за ражадането, трябва да плюе в чаша и тази плюнка, примесена с вода, да се изпие от жената. Ако това е съпругът ѝ или някой мъж от селото, той трябва да отиде при нея, да хване полите на ризата ѝ, след което тя се освобождавала от родилните болки и детето се раждало. За да роди по-бързо, и по-лесно, родителката захапвала косите си. Бабата, която помагала при раждането, носела различни билки и мехлеми, с които лекувала родилката. На родилката давали да пие вода, в която всички домашни напоявали ръцете си, вода, в която са погасени живи въгленчета или е натопена билката Богородична ръчица. През дрехата на родилката промушвали совалка или яйце; изсипвали през главата ѝ вода, сипана през совалка. Когато раждането закъснеело, правели магия против "заклопване". Изпращали млада жена да нахрани един кон, наричан "айгър" (расов, породист кон). Тя му давала да яде ечемик направо от престилката си. Вярвало се, че нахраненият кон дава сили на бременната да роди. 

    Щом детето се роди, внимавали да не докосне земята и в никакъв случай не го оставяли на нея. Ако детето падне, ще бъде "лошо", "нехранимайко", ще е "сиромашко" и "нещастно" цял живот. В пловдивския край бабата поемала детето, за да не тупне на земята, защото може да стане разбойник. Жената, помагала при раждането, трябвало с бъзри движения да отреже пъпната връв и да я предостави на майката за съхранение. От прастари времена и сред всички народи на Европа  на тази част от човешкото тяло се придава огромно значение. Според това, което се прави с нея, можем да получим твърде обстойна представа за част от ценностно-нормативната система и в традиционното българско семейство. Всеобщо разпространена в миналото е била практиката пъпната връв да се отрязва със сърп. Вярвало се, че това ще направи детето трудолюбиво и сръчно. Постепенно тази практика отмира и след 30-40-те години на XX век е запазена единсвено в спомените и разказите на хората. 

    Пъпната връв се връзвала с бял памучен конец , за да е светъл и хубав животът на детето. Тя не бивало да се върже с черен конец, за да не се случи нещо лошо на детето. По-добре запазени са вариантите, при които пъпът се съхранява от домашните. В Пиринския край се препоръчва пъпчетата на децата да се запазят от майката. Вярвало се, че като пораснат децата ще останат да живеят при нея, ще бъдат здрави и ще се обичат помежду си. В друг случай пъпът се увува в хартия , за да не го лови детето зло и да не бяга далеч от дома. Пъпът може да се зашие в повоя на детето , за да бъде сръчно, да му се удава всяка работа и занаят.

    Съвременният вариант на обичая има следния вид: след прерязването на пъпната връв (раждането се извършва в болнична обстановка) нейният край се защитпва с медицинска щипка. Няколко дни по-късно останалата част пада и тогава майката я взима и я оставя на някое скрито място. В селските раьони на страната, щом момчето стане на възраст за войник, се прави торбичка от плат, в която се поставя изсушената част от пъпната връв. Момчето я носи като талисман на врата си, който го предпазва от куршум и злини.

    При втория вариант на традиционната практикапъпът трябвало леко да се хвърли на опредлено място. Ако детето е момче, ба ралото - за да бъде работно, в яслата - за да гледа добитъка, при воловете - за да стане заможен човек и животът му да бъде лек и безгрижен. За момиче мястото обикновено било върху стана - за да е добра домакиня, или в градината - за да е работно. Освен това пъпът на детето се хвърлял някъде из зимника, за да не ходи по чужди къщи и села като порасне.

    В днешно време тези практики почти са изчезнали. Ще припомни, че още в началото на миналия век в София се създава първото акушерксо училище, а към 50-те години освен в градовете родилни домове има и във всички по-големи села. Откъсването на родилката от домашната среда, силно снижената смърност на бременните и новородените, както и редица други промени в културната система, обусловени от индустриализацията в рамките на една генерация, унищожават вярванията и практиките, характерни за предишния период.

    Д-р Петя Банкова

    Благодарим на всички, които следят онлайн училището за родители на списание „9 месеца“. Обратната връзка от нашите читатели е изключително важна за нас – стремим се да поставяме нови малки победи, вярвайки, че ще успеем да бъдем полезни на родителите в цялата страна.

    След незабравимия миг с положителния тест за бременност, сълзите на щастие и хилядите поздравления… сякаш неусетно настъпва онзи момент – денят на раждането. Няма жена, която да не мисли за този ден от календара. Въпросите са безброй, страховете, за съжаление, също не липсват, а в главата на бъдещата майка успешно се редуват няколко версии. Точно, защото знаем колко е важна появата на бебето, поканихме за лектор акушерката Анелия Стойчева. Тя няма да пропусне и подробно ще сподели за всички етапи на естественото раждане и със сигурност ще ви помогне да се сбогувате с тревогите по темата.

    Запомнете – когато вие и вашият партньор сте добре информирани, ще намерите начин да посрещнете своята рожба с хармония, любов и сигурност. Стабилното емоционално състояние на майката по време на раждането е силно необходимо – така тя ще помогне на екипа да се погрижи по най-добрия начин за нея и бебето. Научете се не само да слушате акушерката, която ще държи ръката ви, но и да я чувате пълноценно, подгответе се за тази крачка предварително с предстоящата лекция.

    Да, възможно е да родите лесно и уверено, само с няколко напъна. Да, важно е да дишате правилно и да мислите позитивно. Все пак ви предстои най-красивата първа среща в живота – с бебето. Среща, изпълнена със смисъл, светлина и удовлетворение.

    Няма да пропуснем и друга важна тема, а именно – „Съхранение на стволови клетки - защо да изберем Future Health“.

    Бъдете активни, задавайте своите въпроси като коментар под видеото, споделете препоръките си за нови теми и не се колебайте да се свържете с нас, ако имате въпроси към екипа на списание „9 месеца“.

    Гледайте ни:

     

    Допълнителен платен отпуск за родителите и по-голямо обезщетение за безработните – това са част от мерките за справяне с икономическата криза, които бяха обсъдени днес от бизнеса, синдикатите и държавата.
    По време на извънредното онлайн заседание от КНСБ предложиха минималното обезщетение при хората, изгубили работата си, да бъде 60% от минималната работна заплата. Така, ако предложението влезе в сила, няма да има минимално и максимално обезщетение.
    По време на Националния съвет за тристранно сътрудничество беше обсъдено и увеличението на отпуската за родители, които не могат да се върнат на работа, а имат деца до 14 години.
    Бизнесът е приел предложението на синдикатите за даване на допълнителни 20 дни отпуск. Предложението е било подкрепено и от социалния министър.

    Източник: nova.bg

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh