28 Ное 2005

Хранете се рационално

Публикувана в Кърмене
Оценете
(0 гласа)

Родих преди 2 седмици и кърмя бебето си. Забелязвам, че кърмата ми намалява. Близки ме съветват да пия повече боза, за да се увеличи количеството й. Вярно ли е? Петя Милева, Русе

Ще чуете много стари баби да ви съветват да пиете боза, да ядете лук, праз или дори качамак. Не се заблуждавайте, че от тези храни количеството на кърмата ще се увеличи. Освен да натрупате няколко килограма отгоре, нищо друго няма да постигнете.
Жените, които кърмят, трябва да ядат всичко, но не да се тъпчат. Пийте много течности. Най-добре дневно да приемате по 600 мл вода и 600 мл мляко, но нискомаслено. Хранете се 3 пъти дневно с леки закуски в 10 и в 16 ч. Следобед може да хапвате малко козунак или компот. Избягвайте люти и солени храни, както и кафе.

Още в Новини

С “9 месеца" на училище през февруари

Две нови теми ще дискутират майките със специалистите в С „9 месеца” на училище през февруари.  Лекцията на тема “Информираното съгласие – документи, възможни манипулации,… Прочети още »

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai