26 Юни 2009

Набавяйте си полезни мазнини

Публикувана в Кърмене
Оценете
(0 гласа)

Има ли начин да се изследва съставът на кърмата, за да се провери дали тя е достатъчно хранителна?

Такъв начин има, но за съжаление лаборатория, в която може да се направи анализ на млякото, има само в София. Ако бебето ви не наддава достатъчно, може би проблемът не е в качеството на кърмата, а в недостатъчното й количество. Но за да сте сигурни, че предлагате пълноценна по състав кърма на бебето, обърнете внимание на хранителния си режим. Често храните, богати на полезни мазнини, не са достатъчни в менюто на кърмещата майка, а именно те са много важни за бебето. Така например през първата година мозъкът на детето нараства на тегло с 60%, и то най-вече благодарение на приема на есенциални мастни киселини. Източник на полезни мазнини са например океанските риби – сьомга, херинга, морска пъстърва и др. Ако нямате възможност да се храните разнообразно и балансирано, можете да вземате хранителните добавки за кърмачки и от тях да си набавяте необходимите микроелементи, минерали и омега-3 мастни киселини. Консултирайте се с вашия лекар. 

 

Още в Бременност

Бременност и лупус

Срещнахме се с д-р Станимира Башева, акушер-гинеколог, тел. 0898 213 275, за да ни разкаже как лупусът се отразява на бременността и бъдещата майка. Лупусът е… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл