03 Май 2006

Яжте умерено

Публикувана в Кърмене
Оценете
(0 гласа)

Имам близнаци и много кърма. Каква диета да спазвам, за да намаля количеството на млякото? Влияят ли по някакъв начин храните, които ям, върху вкуса на кърмата?

Няма значение какво ядете, преди да накърмите децата. Не са нужни никакви диети, за да подобрите вкуса на кърмата. Ако имате прекалено много мляко, трябва да намалите течностите, които пиете през деня. Позволявайте си само по 1–2 чаши на денонощие. В случай че кърмата ви намалее, пийте повече течности. Добре е да ядете ядки, но избягвайте фъстъците. Въздържайте се и от храни, които образуват газове (варени яйца, грозде, круши). Ограничете бобовите варива. Алкохолът също не се препоръчва. Яжте това, което обичате, но не прекалявайте с подправките.

Още в Бременност

Стресираните жени раждат момичета

Жените, които са изложени на силен стрес, преди да забременеят, по-често раждат момичета, показва съвместно проучване на американски учени и английските им колеги от Оксфордския… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем Живокост-балсам
Untitled 4
Крем Бифлекс
Untitled 3
Крем Антисиняк-Експрес
123456654321
Крем Антисиняк-Експрес с гримиращ ефект
Untitled 1
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл