26 Мар 2018

Полезни храни за бебетата с алергия

Публикувана в Бебе
Оценете
(0 гласа)

И бебетата с риск за алергия не трябва да се лишават от риба, зърнени храни и мляко в пюрето. Напротив, колкото по-пъстро е менюто, толкова по-силна е защитата от алергии.

Какво по-хубаво от това да разпънете одеялото за пикник под сянката на голямо дърво, да се излегнете по гръб и да слушате как листата му шумолят от вятъра…

Но за някои родители тази представа е по-скоро кошмарна поради риска от алергии в гените им. Случва се и двамата да страдат от свръхчувствителност към полените. От пролетта до края на лятото носовете им текат, очите са зачервени и парят. Те биха искали да спестят на малката си дъщеря сенната хрема. За съжаление, това не е толкова просто, защото детето е обременено генетично с по-висок риск от алергия. За това е достатъчно единият родител или друго дете в семейството да страда от алергия. И не само полените могат да предизвикат такава реакция. Познати са още невродермитът, астмата, хранителните алергии… Не е известно какъв вид алергия ще се прояви при малкото един ден.

Родителите могат да предпазят детето от алергии с правилно хранене от бебешка възраст. През първите месеци това още е лесно – бебето получава кърма или хипоалергенно мляко за кърмачета, което помага срещу алергия от краве мляко.

Пюрето

Едва по-късно, когато идва време за пюрето, родителите стават несигурни. Какво може да съдържа то и какво – не. Някои вегетарианци не дават месо на детето, затова пък предлагат един-два пъти седмично риба. Не трябва ли обаче да са внимателни – дали рибата не е опасна за алергия? Дълго време родителите бяха съветвани да не дават през първата година на детето яйца, краве мляко, житни храни, ядки и риба, за да го предпазват от алергия. Това обаче днес е отречено. Учените твърдят обратното. Според тях ранният контакт с различни храни може дори да предпазва от алергии.

Според специалистите по хранене рибата не трябва да се избягва. Ранният контакт с храните привиква организма да ги толерира. Учените дори твърдят, че участието на рибата в храната преди първата година намалява риска от алергия.

Новите храни

Най-добрият период за включването на нови видове храни е между петия и седмия месец. Според специалистите тогава имунната система реагира най-често добре към новите храни. За сигурност всяка нова храна се въвежда стъпка по стъпка, независимо дали бебето е застрашено от алергия, или не. Препоръчва се започване с пюре например от зеленчуци – само от моркови или пащърнак, и всеки ден да се дава малко повече от него, сготвено вкъщи или от готово бурканче.

След няколко дни се прибавя нов вид, например от картофи. Така родителите разбират дали новата храна се приема добре от детето. След няколко седмици вечер се дава млечно пюре. Даже и застрашени от алергия деца могат да получават зърнена храна, сварена с краве мляко. И при третото пюре рисковите деца може да се хранят следобед със зърнено-плодова закуска.

Менюто след 6-ия месец

Според специалистите след шестия месец и децата в риск могат да пият нормално мляко за кърмачета.

След шестия месец менюто на малките може постепенно да се разнообразява. Имунната система се нуждае от тренировка с различни храни – това е най-добрата защита от алергиите според специалистите. При едностранчивото хранене имунната система (оставена без работа) се насочва и към безобидни протеини, което води до алергии.

Ако родителите се съмняват, че детето им реагира със свръхчувствителност към определени храни или дразнения от околната среда, трябва да потърсят намесата на алерголог. Той пробва кои са тези вещества. Установяването им налага да се избягват в бъдеще за предпазване от нови тласъци на алергия или от заболявания като астма.

Докато не са се появили симптоми, родителите не трябва излишно да се фиксират върху храненето. Чрез разнообразно хранене след шестия месец, вкл. краве мляко в пюрето и риба, имунната система се тренира както мускулите – чрез усилия. Така тя е подсилена срещу възможни алергии. По този начин и малката дъщеря на алергичните родители един ден ще може да играе в градината с цъфнали цветя и да похапва с апетит понички с мляко.

Още в Мнението на специалиста

Причини за ниско тегло при бебета

За изоставането в наддаването на тегло при детето причините могат да са различни: остри или хронични инфекции, грешки в храненето, системно недохранване или някои вродени… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai