19 Окт 2017

Проблеми с детския сън

Публикувана в Бебе
Оценете
(0 гласа)

Детето не заспива въпреки късния час. Когато това най-после се случи, спи неспокойно. Сутрин е цяло мъчение да го събудите. Звучи ли ви познато?

Оказва се, че много деца имат нарушения на съня в един или друг етап от живота си. Недостатъчният пълноценен сън през нощта води до проблеми с поведението през деня. Такива малчугани са сънливи, разсеяни, раздразнителни, превъзбудени, трудно се концентрират.

Ако няма физическо неразположение, вероятно причината е някакъв стрес или превъзбуда. А в ежедневието на детето такива фактори са безброй. То непрестанно се сблъсква с нови, непознати ситуации, към които трябва да се адаптира. Тръгва на ясла, предстои му пътуване, премества се в нов дом, сдърпва се с приятелче, налага се да постъпи в болница. Всички тези преживявания се отразяват силно на детската психика, често пораждат страх, тревожност, нервност, особено в по-чувствителното дете. Впоследствие то не може да заспи или отново преживява случилото се под формата на кошмар.

Някои малчугани изпитват притеснения, свързани със самото лягане. Страхуват се от тъмното и не обичат да стоят сами. Освен това при много деца въображението е толкова богато, че шумът от изпуснат предмет в съседния апартамент лесно може да прерасне в страховит сценарий.

Много родители не осъзнават колко високи са днес изискванията към децата и как те влияят върху детската психика. От най-ранна възраст ежедневието им е претрупано с множество дейности. Занимания в детската градина/училището, спорт, езикови курсове, домашни. Лесно е детето да се стресира и превъзбуди, а това да попречи на заспиването или да предизвика кошмари. 

Не е за пренебрегване и влиянието на телевизията и компютърните игри. Освен че превъзбуждат нервната система и затрудняват заспиването, често са причина за страшните сънища.

А има и просто по-активни деца, които по-трудно изразходват енергията си и съответно се нуждаят от повече време, за да заспят.

Безспорно разговорите с детето, ограничаването или пълното премахване на някои „дразнители” (стига присъствието им да не е наложително) са основните крачки за справяне с безпокойството и нервността. Но често по-емоционалните и превъзбудени деца се нуждаят от допълнителна подкрепа. Редица клинични изследвания доказват, че такава помощ оказва хомеопатичният продукт Дормикинд. Той съдържа три натурални съставки, които нежно и ефективно успокояват нервната система. Препаратът е създаден специално за деца, приема се по 1 табл. 4 пъти дневно, минимум 1–2 месеца. За подсилване на ефекта добре е детето да взема и по 3 табл. на ден Шуслерова сол №7 магнезиев фосфат. Тя е особено подходяща при стрес, напрежение и проблеми със заспиването.

Още в Възпитание на детето

Тайфун вкъщи

Вярвате или не, но само след няколко години малкото ангелче от родилния дом ще се превърне в разрушителен тайфун, който ще вилнее в къщата ви.… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo