19 Окт 2017

Проблеми с детския сън

Публикувана в Бебе
Оценете
(0 гласа)

Детето не заспива въпреки късния час. Когато това най-после се случи, спи неспокойно. Сутрин е цяло мъчение да го събудите. Звучи ли ви познато?

Оказва се, че много деца имат нарушения на съня в един или друг етап от живота си. Недостатъчният пълноценен сън през нощта води до проблеми с поведението през деня. Такива малчугани са сънливи, разсеяни, раздразнителни, превъзбудени, трудно се концентрират.

Ако няма физическо неразположение, вероятно причината е някакъв стрес или превъзбуда. А в ежедневието на детето такива фактори са безброй. То непрестанно се сблъсква с нови, непознати ситуации, към които трябва да се адаптира. Тръгва на ясла, предстои му пътуване, премества се в нов дом, сдърпва се с приятелче, налага се да постъпи в болница. Всички тези преживявания се отразяват силно на детската психика, често пораждат страх, тревожност, нервност, особено в по-чувствителното дете. Впоследствие то не може да заспи или отново преживява случилото се под формата на кошмар.

Някои малчугани изпитват притеснения, свързани със самото лягане. Страхуват се от тъмното и не обичат да стоят сами. Освен това при много деца въображението е толкова богато, че шумът от изпуснат предмет в съседния апартамент лесно може да прерасне в страховит сценарий.

Много родители не осъзнават колко високи са днес изискванията към децата и как те влияят върху детската психика. От най-ранна възраст ежедневието им е претрупано с множество дейности. Занимания в детската градина/училището, спорт, езикови курсове, домашни. Лесно е детето да се стресира и превъзбуди, а това да попречи на заспиването или да предизвика кошмари. 

Не е за пренебрегване и влиянието на телевизията и компютърните игри. Освен че превъзбуждат нервната система и затрудняват заспиването, често са причина за страшните сънища.

А има и просто по-активни деца, които по-трудно изразходват енергията си и съответно се нуждаят от повече време, за да заспят.

Безспорно разговорите с детето, ограничаването или пълното премахване на някои „дразнители” (стига присъствието им да не е наложително) са основните крачки за справяне с безпокойството и нервността. Но често по-емоционалните и превъзбудени деца се нуждаят от допълнителна подкрепа. Редица клинични изследвания доказват, че такава помощ оказва хомеопатичният продукт Дормикинд. Той съдържа три натурални съставки, които нежно и ефективно успокояват нервната система. Препаратът е създаден специално за деца, приема се по 1 табл. 4 пъти дневно, минимум 1–2 месеца. За подсилване на ефекта добре е детето да взема и по 3 табл. на ден Шуслерова сол №7 магнезиев фосфат. Тя е особено подходяща при стрес, напрежение и проблеми със заспиването.

Още в Споделено

Наградата от миналия брой спечели мама Йоана Нейкова, 30 год., счетоводител, София

Минаха пет безкрайни месеца и ето че заедно с моето малко бебче очаквахме нашият татко да пристигне на автогарата в София, за да можем най-накрая… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл