23 Сеп 2009

    Ах, какво пухкаво бебе!

    Публикувана в Развитие
    Оценете
    (0 гласа)

    Няма нищо по-сладко от пухкавите бебешки ръчички, които имате желание да щипнете. Та кой се радва на кльощавите дребосъци, които сякаш спазват диета в унисон със световните тенденции за идеалното тегло. Дали обаче е добре детето ви да е сред по-пълничките, или трябва да пази „линия”? Всеизвестен факт е, че в съвременното общество все повече са болните от хипертония, диабет, а всеки ден инфарктите и инсултите покосяват хиляди хора. Уви, в основата на този факт преди всичко е нездравословното хранене. Кога трябва да подложите бебето си на диета и не е ли прекалено рано да се замисляте за теглото му още през първата година след раждането?
    Наднорменото тегло на детето ви не означава, че то непременно ще е дебело и когато порасне. В повечето случаи към 6–7-ия месец децата са по-пухкави и теглото им дори излиза от общоприетите норми. Ако се бореха за място на модния подиум, те със сигурност трябваше да ограничат кърмата. Всъщност причината за наднорменото тегло е, че през първата половин година след раждането
    малкото се храни често,
    без да се движи интензивно
    То трудно се изправя, едва седи и дори да правите гимнастика всяка вечер, това не е достатъчно, за да изгори приетите през деня калории.
    Вече е доказано, че кърмените деца са по-слаби от тези, които приемат заместител на майчиното мляко. Ето защо най-добре кърмете малкото колкото може по-дълго. За предпочитане е до края на първата година. Добре също така е, ако бебето ви е склонно към напълняване, да го захраните малко по-късно. Предлагайте му нискокалорични храни –плодови и зеленчукови пюрета. Най-добре избягвайте кашите. Една от най-често допусканите грешки на младите майки е
    прехранването
    Ако бебето плаче, не бързайте да му предлагате да хапне допълнително. Не всяка сълза означава, че то е гладно. Възможно е да има нужда от прегръдка или просто да му е скучно. Опитайте се да го занимавате с игри, докато дойде време за кърмене. От значение е да давате на детето и неподсладени сокове, приготвени у дома. Често пъти купените от магазина са пълни със захар и консерванти.
    Без съмнение през първата година трябва да се съобразявате и с това какво количество храна може да поеме бебето. Стомахът му не е по-голям от юмручето му. Препоръчително е на застрашените от напълняване деца да се дава
    по-често и в по-малки количества храна
    След 8-ия месец, когато малчуганът се научи да пълзи, нещата драстично се променят. Веднъж открил света наоколо и възможността да пипа и опитва всички интересни предмети, той ще иска да се премества от едно място на друго, да се изправя и дори да ходи. Всички тези усилия му костват много повече енергия и постепенно детето отслабва. Не се чудете, ако след като проходи, то загуби от така чаровната си пухкавина. През следващите месеци ще е така улисано в изучаване на новия свят, който се открива пред очите му, че храненето ще остане на заден план. Не го насилвайте и не се притеснявайте, ако стиска устни пред лъжицата с пюре.
    От значение е да стимулирате детето да играе и да се движи повече. Правете редовно гимнастика, танцувайте и се забавлявайте. След като проходи, не го оставяйте да седи в количката, а го стимулирайте да върви редом с вас. Не мислете, че по този начин го измъчвате. Това ще го предпази от много болести в бъдеще.

    Д-р Богдана Василева
    педиатър

    Още в Раждане

    Винаги изтича

    Винаги ли изтича слузестата запушалка? Маточната шийка има слузеста запушалка. Тя е химична и физиологична преграда за микроорганизмите във влагалището – спира навлизането им в… Прочети още »

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Душ гел & шампоан за деца с портокал
    EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
    Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
    EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
    Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
    EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo