31 Ян 2012

Бебешко безсъние

Публикувана в Развитие
Оценете
(0 гласа)

През първите две години бебето прекарва около 10 000 часа в сън, а за бодърстване остават средно 7500 часа...

Някои смятат, че сънят е загубено време, но всъщност през нощта се произвежда хормонът на растежа. Около деветия месец обаче детето може да започне да се буди няколко пъти през нощта и да плаче неудържимо. Каква е причината кошмарите да се появяват точно през този период? Какво може да направите, за да успокоите малкото, а и вие също да поспите?

Какъв е проблемът?
Животът на неколкомесечното бебе е много по-различен от този на новороденото. Детето започва усилено да изучава света около себе си, натрупва множество впечатления, всичко е ново и странно. Често обаче този непознат свят е и много страшен. В повечето случаи на тази възраст малчуганите спят по 14 часа на ден. Те прекарват по 10–11 часа в леглото нощем и спят по 1–2 часа преди и след обед. Проучванията показват, че около 30% от 9-месечните се будят с плач през нощта. Мъничето има достатъчно време, за да изследва наоколо. Така неговият мозък е претоварен с информация и впечатления.

От друга страна, на тази възраст детето вече може да се ориентира в пространството. То е наясно, че предметите около него не изчезват безследно. Ако покажете молив на 4-месечно кърмаче и след това го скриете зад лист хартия, то ще реши, че моливът се е изпарил. 9-месечното дете обаче ще дръпне листа, защото знае, че криете молива отзад. То е наясно, че когато напускате стаята, вие сте някъде наблизо. Ето защо плачът е един от сигурните начини да си осигури вашето присъствие, особено през нощта. Важно е да знаете, че 9-месечните трудно понасят разделите с мама. Те имат нужда от постоянно доказателство, че тя е наблизо. В този период страхът от изоставяне е голям. Много родители се оплакват, че не могат да отидат дори в банята, без детето им да заплаче. През нощта всички тези притеснения и страхове завладяват мъничето с още по-голяма сила.
 
Какво да правите?
За да предотвратите проблемите със съня на малчугана, започнете подготовката още през втората половина на деня. Докато по-голямото дете може да каже какво го притеснява, 9-месечното само плаче. С наближаването на вечерта задължително му осигурете спокойна атмосфера. Избягвайте ситуации, които ще провокират у него емоционална превъзбуда или страхове. Дори и да не разбира, то ще почувства, ако с таткото завършвате всяка вечер с кавги.

Важно е детето да разбере, че леглото е само за спане. Този рефлекс няма да се създаде, ако играете или го храните там. Направете някои промени и в детската стая. Сложете матрака на леглото на най-ниското ниво и поддържайте по-ниска температура през нощта. Подредете играчките в най-отдалечения ъгъл на стаята, а най-добре да са прибрани в кош или в кашон. Забранете пушенето у дома.

На тази възраст ритуалите преди лягане са много важни. Те обаче не бива да продължават часове. Най-добре първо нахранете бебето и оставете след това къпането и четенето на книжка за лека нощ.

„9 месеца“

Къде спи бебето?
Според онлайн анкета на "9 месеца" 83% от бебетата спят в стаята на родителите, но в собствено креватче. Около 7% спят при мама и татко на семейната спалня. Около 10% пък са отделени в собствена стая още от първите месеци след раждането.

Още в Проблемна бременност

Борба за глътка живот

Отивате на гости при приятели, забавлявате се с тяхното сладко кученце и няколко часа по-късно вече сте в болница с тежък астматичен пристъп. Колкото и… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo