29 Май 2006

Сандвич или супа?

Публикувана в Развитие
Оценете
(0 гласа)

Може би бабата на вашето съкровище изпада в потрес, когато разбере, че му предлагате “студен бюфет”. Как е възможно? Детето има нужда от топла храна, от супа... Имат ли основание упреците? За да се заредите с аргументи, добре е да знаете, че не е толкова важно дали храната е топла, или студена, а какво е съдържанието й. Студеният сандвич с крехка шунка и пресни краставички и ябълка за десерт са далеч по-здравословна храна от топлите пържени картофи с майонеза или от пърженото кюфте от свинско месо.
По-задълбоченото проучване на въпроса обаче сочи, че обикновено топлите ястия са по-полезни за децата, защото съставките им са по-хранителни и като цяло са по-балансирани от студените закуски. Обикновено готовите сандвичи съдържат хляб, масло, салам (шунка, луканка...), кашкавал (твърде солен!). В топлата храна се включват нужните за детския организъм въглехидрати, зеленчуци, умерено количество животински продукти като месо, мляко, риба, яйца и малко мазнини. Особено обичаните от децата въглехидратни храни – спагети, картофи, както и бобовите растения могат да се ядат само сготвени. Няма спор, че топлата храна доставя по-голямо удоволствие на детето (освен ако няма по-странни предпочитания). От една страна, то може с интерес да наблюдава и дори да се включи при приготвянето й, а от друга – самото хранене е далеч по-забавно. Дори само защото то седи на една маса заедно с възрастните, а пък ако има и гости, става още по-интересно.
Безспорно нищо не е по-вкусно от топлата пилешка супа!
Това не означава, че когато нямате настроение да приготвите сготвен обяд на малкото слънчице, не бива да му предлагате сандвич или баница (от магазина) с кисело мляко. Най-важното е менюто на детето да е разнообразно. В него да има плодове, зеленчуци (салата), месо, яйца...
И детето е като вас – не обича всеки ден да яде боб, дори и пиле на грил...

Още в Проблемна бременност

Грижа за бъбреците

През бременността бъбреците на бъдещата майка работят почти на двойни обороти – филтрацията на кръв през тях се увеличава с 50%. Това обаче изобщо не… Прочети още »

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai