27 Апр 2009

Кой е в Топ 10?

Публикувана в Захранване
Оценете
(0 гласа)

Запознайте се с най-подходящите храни за деца.
 Банани – осигуряват отличен енергиен внос.
 Броколи или карфиол – доставят на организма антиоксиданти и желязо.
 Моркови – важни за растежа, за кожата, лигавиците и зъбите. Запомнете – топлинно обработените съдържат двойно повече витамин А, отколкото суровите!
 Риба – източник на три важни мастни киселини.
 Мляко – осигурява всички хранителни съставки, нужни за растежа на детето. Децата над 1 година трябва да приемат дневно около 300–400 мл мляко или съответното количество млечни продукти.
 Сирене – най-доброто за здрави зъби и кости. Приемано в края на храненето, то подпомага неутрализацията на киселинността в устата, която причинява зъбния кариес.
 Хляб и зърнени храни – богати на влакнини и въглехидрати.
 Яйца – богати на белтъци, минерали и желязо.
 Червено месо – снабдява детския организъм с желязо. Богато е на белтък и цинк – жизненоважни за растежа. Подпомага и укрепва имунната система.
 Киви – съдържа два пъти повече витамин С от портокалите. Добър източник е на калий, влакнини, витамини В и Е, минерали.

 

Още в Развитие

Характерни черти на самотното дете

Характерно за самотното дете е, че то се чувства ненужно, изоставено, изолирано и пренебрегвано. Различни са житейските ситуации, които могат да причинят такива чувства. Те… Прочети още »

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем Живокост-балсам
Untitled 4
Крем Бифлекс
Untitled 3
Крем Антисиняк-Експрес
123456654321
Крем Антисиняк-Експрес с гримиращ ефект
Untitled 1
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл