photo Anna TodorovaТекст: доц. Анна Тодорова, д.м., МУ Варна, Факултет фармация, р-л катедра „Организация и икономика на фармацията“ .

 

Същност на алергията и предпоставки за развитие

През последните години замърсяването на околната среда, урбанизацията, широкото използване на голям брой изкуствени химични субстанции, вредните хранителни навици, животът в затворени пространства провокира все по- често появата на алергични реакции при децата от най-ранна възраст. Световната Здравна организация  (СЗО) поставя алергията на четвърто място сред хроничните заболявания в световен мащаб. Алергията е отговор на анормална реакция на имунната система след контакт с чужди субстанции, наречени алергени. Предава генетично или по-точно казано се предава предразположеността към нея -атопия. Клиничните изяви са атопичен дерматит, алергичен ринит (АР) и бронхиална астма (БА). Алергията еволюира в хода на живота и може да се прояви под различни форми в отделните възрасти. Алергичния ринит и астмата се разглеждат  като проява на едно и също заболяване – алергичното възпаление на дихателния път. Често протичат едновременно като алергичен ринит е най-честата форма на заболяването и обикновено предшества астмата. Нелекуван навреме може да прогресира до бронхиална астма .  

Алергичен ринит представлява възпаление на назалната лигавица, изявяващо се с назална конгестия, назален сърбеж, кихане, ринорея. Бронхиалната астма е хронично алергично възпаление на дихателните пътища, характеризиращо се с обратима (напълно или частично) бронхиална обструкция. Достига се до повтарящ се бронхоспазъм, който води до т.нар. свирене на гърдите, задух, учестено дишане и кашлица, особено в нощните часове или след физическо усилие. Бронхиалната стена е възпалена и секретира много мукус. За съжаление обществото не е напълно наясно с важността на лечението на дихателните алергии и с последиците от прогресирането им.

Профилактика и лечение на алергичен ринит и астмата

Навременното лечение на алергичен ринит е важен елемент от лечението и контрола на бронхиалната астма и  съществена част от профилактиката. При деца под 12 години се препоръчва диагнозата алергичен ринит да бъде потвърдена от лекар преди да се започне фармакологично лечение, включително и с лекарства без лекарско предписание.

При всички случаи – като профилактика и при съпътстващо лечение се препоръчва водно-солеви промивки и инхалации с физиологичен разтвор за прочистване на носа.

Когато носът на бебето е запушен, то трябва да диша през устата. Вследствие на това нефилтриран, по-студен въздух достига до белите дробове. Резултатът от това е производството на повече слуз, като бебето може да изпита трудности при дишане, сън и хранене, както и други инфекции на дихателните пътища. Запушеният и течащ нос не бебето и малкото дете може да бъде облекчен чрез използване на назален аспиратор и чрез промивка с физиологичен разтвор.

Лечение на астма

За лечението ѝ се използват две основни групи медикаменти:

  • лекарства за контрол – имат противовъзпалително действие, прилагат се ежедневно продължително време за достигане и поддържане на контрол върху астмата
  • лекарства за облекчаване на острата фаза прилагат се „при нужда“ и действат бързо за преодоляване на бронхоспазъма.

Предпочитаният път на доставяне на лекарствата е инхалаторен. Основното  предимство на  прилагането на лекарството директно в дихателните пътища чрез инхалиране е бързото действие, което се постига, както и възможността да се използват  високи концентрации,  като се избегнат или сведат до минимум системните нежелани реакции.

Основната цел на съвременното антиастматично лечение е да се  достигне и поддържа контрол на болестния процес

За да бъде достигнат желания терапевтичен ефект и да се избегнат усложнения, контролиращата терапия трябва да бъде прилагана системно и продължително време, независимо от настъпилото подобрение. Проучванията показват, че контролът на астмата при децата често не е задоволителен. Счита се, че пряка отговорност за това имат родителите, тъй като често не разбират целите на лечението и не прилагат правилно и редовно предписаната инхалаторна терапия на детето. Особеност при терапията на астмата в детска възраст е изборът на приспособления за прилагане на лекарствените средства по инхалаторен път. При кърмачета и деца в предучилищна възраст, от които не може да се очаква активно сътрудничество, особено подходящи са небулизаторите. Те превръщат течните лекарствени вещества във фини частици, които лесно могат да бъдат вдишани и отведени до белите дробове.

 Omron1

Съвременни възможности за успешна инхалаторна терапия

Родителите могат да участват активно за успешното лечение контрол на дихателните алергии с помощта на неболайзерите за домашна употреба, осигуряващи терапия с пулверизиране на лекарството.

 

Какъв компресен инхалатор да изберем?

С възможност за аспириране, разбира се – точно, като новият 2в1 Омрон Duobaby e компресорен инхалатор. Помага за ефективното доставяне на медикамент до горните и долните дихателни пътища, а назалният аспиратор нежно почиства носа на бебето, намалявайки запушването и позволявайки му да диша свободно. Обичайната  продължителност на инхалацията е 10–15 мин. Със своите два накрайника на разпрашителя инхалаторът Duobaby позволява да бъдат третирани както горните дихателни пътища (при състояния като запушен нос, настинка, алергии), така и долните дихателни пътища (при състояния като астма, бронхити, бронхиолити), което на практика обхваща единния дихателен път и е предпоставка за оптимална ефективност на лечението.

 

Набулайзерът Omron MicroAIR U100  е иновативно устройство, използващо най-модерната меш технология, чрез която с помощта на  вибрираща мембрана течното лекарство се превръща в аерозолен спрей. В MicroAIR U100 аерозолът се генерира чрез прокарване на лекарството през фините отвори на мрежата от метална сплав. Този процес се осъществява посредством вибриращ титанов елемент, който осцилира с висока честота. Съвместим е както за лекарствата, използвани при пристъп,  така и с предписаната контролираща терапия. MicroAIR U100 е напълно преносим, с джобен размер, което го прави идеален за пътувания. Има възможност за работа до 4 часа само с две батерии AA/LR6. Устройството позволява инхалация под различни ъгли със стабилна пулверизация и е изключително безшумно и дискретно, което позволява на майките да правят инхалации на децата дори в легнало положение и дава възможност за употреба във всякакви условия.

Приемате фолиева киселина, храните се здравословно и сте забравили напълно за вредните навици. Но получавате ли подходящото количество Омега-3 мастни киселини по време на бременност?  От бременността (най-добре след четвърти месец), до кърменето, Омега 3 мастните киселини могат да ви пазят здрави (и щастливи). Но по-важното е, че те играят решаваща роля за растежа и развитието на вашето бебе.

Накратко, DHA (вид Омега-3) е от съществено значение за правилния растеж и развитие на очите и мозъка на бебетата. Нашите мозъци са 60% мазнини и около 20% трябва да бъдат съставени от Омега-3 мастни киселини. Недостатъчният прием на Омега-3 по време на бременност и в ранна детска възраст оказва значително влияние върху развитието на мозъка на бебетата. Ето какво трябва да знаете за здравето на бебето и приема на Омега-3 мастни киселини по време на бременност.

Какво представляват Омега-3 мастните киселини?

Има три основни вида Омега 3 мастни киселини: алфа-линоленова киселина (ALA), които се съдържат в растителни храни и добавки като ленено семе и семена от чиа, ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), открити предимно в животински източници, като мазна риба.

Защо Омега-3 са толкова важни по време на бременност?

От елиминирането на стрии до борбата със следродилната депресия, има редица ползи от приема на рибено масло по време на бременност, но най-важната от всички е здравето на вашето бебе. Връзките между приема на рибено масло по време на бременност и здравото бебе са все по-добре известни. DHA е от съществено значение за правилния растеж и развитие на очите и мозъка на бебетата.  Но списъкът с невероятните ползи от Омега-3 за бебето не свършва дотук. Приемът на рибено масло може да предпази бебето от развитие на алергии или астма. Установено е, че бременните жени с по-високи нива на Омега 3 раждат бебета, при които вероятността от развитие на екзема през първата година от живота е по-малка.

Каква роля играят Омега-3 при развитието на бебето?

Различни проучвания показват,  че децата, чиито майки са приемали  рибено масло по време на бременност, са показали по-високи резултати на тестовете за интелигентност, когато са достигнали четиригодишна възраст.   Освен това е доказано, че съществува ясна причинно-следствена връзка между приема на рибено масло и нормалното развитие на мозъка на бебето.

Защо да приемате рибено масло по време на бременността?

Може да ви харесва идеята за прием на Омега-3  и ползите, които имат те върху вашето здраве и здравето на бебето ви, но дали между сутрешното гадене и обостреното обоняние ще ви се яде мазна риба? Освен това, яденето на риба в този момент може да бъде рисковано, тъй като има опасност рибата да съдържа токсични елементи.  Ето защо приемането на най-доброто рибено масло под формата на хранителна добавка е чудесно решение в случая. Избирайки продукт, който е чист, безопасен и 100% натурален ще можете да осигурите на себе си и на бебето си нужните Омега-3 мастни киселини, във форма, която е лесна за прием и без вредни токсини.

Безопасен ли е приемът на рибено масло по време на бременност?

Рибеното масло под формата на хранителна добавка е безопасно по време на бременност, но не забравяйте да кажете на Вашия лекуващ лекар, че ги приемате. Освен това, постарайте се да намерите най-чистия продукт, който няма добавени синтетични витамини и други вещества.

 

Кога да започна да приемам рибено масло?

Както и при фолиевата киселина, добра идея е да започнете да приемате рибено масло като хранителна добавка след четвъртият месец на бременността. След този период ще можете да извлечете максимума както за себе си, така и за бебето си. Ако все пак се притеснявате, посъветвайте се със своя лекуващ лекар.  Приемането на Омега-3 преди бременността, около шест месеца преди забременяване, позволява на тялото да изгради запаси от есенциални мастни киселини. И ще ви потрябват още от самото начало.  Добре е да продължите да приемате Омега-3 по време на бременността и след това. Тъй като тялото ви ще даде приоритет на своите лични Омега-3 мастни киселини за мозъка и очите на бебето, което означава, че бременността може да разруши собствените ви запаси от мастни киселини Омега-3. Именно с това е свързана следродилната депресия. Ето защо е добра идея да продължавате да приемате рибено масло и след раждането, дори ако не кърмите.

Кое е най-доброто рибено масло по време на бременност?

Добавка, която съдържа много DHA е най-доброто, което можете да получите по време на бременност.  Уверете се,  че в нея няма живак, метали и други токсини, които могат да увредят нервната система на развиващото се бебе.  Уверете се, че сте закупили безопасна и чиста добавка със 100% натурален произход. Такова е рибеното масло ROSITA EVCLO. Извлечено по древна викингска технология и доказано екологично чисто, то е чудесен избор за Вас и Вашето развиващо се бебе. За създаването на ROSITA EVCLO се използва дива треска, живееща в най-чистите води на Северно море. Освен така важните Омега-3 мастни киселини, то е богато и на биологично активни витамини А и Д3, също много важни за здравето на организма.  И всичко това, в продукт, създаден без термична обработка, без токсични метали и без добавени синтетични витамини.

Продуктите и рибеното масло на Rosita са предоставени със любезното съдействие на RealFood

В месеца на Любовта е време да се обичаме, да се подкрепяме и да даряваме! Затова Фондация „Мечта за дете“ и „Супер БЕБЕ“, с медийната подкрепа на списание „9 месеца", обявяват кампания за дарение: две двойки ще получат ваучер за безплатно участие в 3-месечната онлайн програма за повишаване на фертилитета и подготовка за бременност „Супер БЕБЕ“.

Желаещите да се включат безплатно в програмата, могат да се регистрират до 13.02.2019 г. тук: https://mailchi.mp/dc4906d60c38/superbebeinfo

След регистрацията ще получите и подробна информация за програмата, както и възможност за участие в следващи безплатни кампании.

Спечелилите участници ще бъдат изтеглени на случаен принцип на откриването на кампанията „Роди дете в България“ на 13.02.2019 г. и ще бъдат известени чрез e-mail, затова се уверете, че изписвате правилно адреса на електронната си поща, когато се регистрирате!

Списание „9 месеца" подкрепя кампания "Роди дете в България", в унисон с каузата си да насърчава ранното родителство в България и да предоставя ценни съвети на аудиторията си в периода на бременността и майчинството.

Пожелаваме от сърце на всички двойки, които мечтаят за дете, в месеца на Любовта да се случи тяхното чудо!

Всяка жена носи в сърцето си скритата мисия да стане майка. Съзнателно или не, тя се подготвя за това през целия си живот. Когато бебето се бави, а няма доказана причина за това, можем да използваме няколко простички стъпки, с които да укрепим работата на репродуктивната си система и да повишим шанса за зачеване:

1.       ВОДА – Когато говорим за началото на новия живот, започваме именно с мястото, където е започнал и нашия живот – във вода. Бебето в нашата утроба също е 95% вода, пие вода през всичките 9 месеца, плува във вода и диша вода. За него нормалната среда е водна. Животът на сперматозоидите и яйцеклетките също започва във водна среда, затова и двамата родители трябва да бъдат добре хидратирани. Необходимото дневно количество е 30-40 мл. на кг. тегло.

  1. ПРЕЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМА – има патогенни организми, които може да живеят в тялото на майката и да попаднат в телцето на зараждащото се бебе. Някои от тях пречат поначало на зачеването, а други може да причинят заболявания, с които детето се ражда. Токсините в тялото и на двамата родители замърсяват и физически, и информационно сперматозоидите и яйцеклетките и всичко това се предава на бъдещото бебе . Когато няма условия за износване на здраво дете, изобщо може да не настъпи бременност или да се изхвърли плодът.

Пречистване два пъти в годината е необходимо и разумно преди бременността. Докато правите опити за бебе обаче, не се подлагайте на дълго гладуване или на тежки детоксикационни програми, защото може да се потисне овулацията. Лек детокс, препоръчан от нутриционист, е по-подходящ при подготовката за бременност.

  1. ХРАНЕНЕ – Добре е и двамата родители да изключат от менюто си всички храни и напитки, които съдържат отрови: консерванти, оцветители и подобрители, тежки и рафинирани мазнини, месни продукти, колбаси и др., меки сирена и пушени храни, алкохол, цигари, наркотични вещества, лекарства, пържено, сладко, пакетирани и консервирани храни. Колкото е по-близка храната до естественото си състояние, толкова по-подходяща е тя: свежо и прясно еко месо (приготвено на пàра, чрез варене или печено), натурални млечни продукти (в неголеми количества, тъй като прекомерната употреба може да попречи на формирането на сперматозоидите и да създаде условия за гъбични инфекции), пресни яйца, пълнозърнести храни, бобови, ядки и семена, свежи зеленчуци и плодове, според сезона.

Подходящо е да се включат и някои хранителни добавки:

  1. ФАКТОРИ, РАЗЛИЧНИ ОТ ХРАНЕНЕТО – Както знаем, стресът е един от факторите, които биха могли да възпрепятстват зачеването, затова програмата за повишаване на фертилитета, включва психо-емоционален баланс и духовно усъвършенстване, движение, дишане на чист въздух, анти-стрес техники, почивка и информираност за бременността, раждането, кърменето и отглеждането на детето!

Тъй като жената не разбира, че е бременна веднага след зачеването, най-разумно е подготовката за бременността да започне 3-4 месеца преди опитите за зачеване. Толкова е и времето, през което яйцеклетката узрява и се подготвя за овулацията. Колкото по-голяма и нахранена е тя, толкова по-голяма е вероятността за зачеване на здраво бебе.

В България всяка двойка, желаеща да се сдобие с бебе, има възможността да се включи в 3-месечната онлайн програма „Супер БЕБЕ“ - за повишаване на фертилитета и подготовка за бременност. Програмата е разработена от екип специалисти, лекари, нутриционист, психолози, физиотерапевт, йога, анти-стрес специалист и др., които са на ваше разположение през целия период на програмата. Благодарение на Фондация „Мечта за дете“ всеки месец по 2 двойки могат да се включат в програмата напълно безплатно.

Пожелавам на всички бъдещи родители лесно зачеване, лека бременност и раждане! И нека не забравяме, че най-важната роля за създаването на дете играе Любовта!

Елена Терзиева

Нутриционист

Създател на Програма Супер БЕБЕ

С появата на бебето ежедневието често се превръща в борба за няколко часа сън повече. Неопитните родители нямат изградени навици за грижа за новороденото, бебешкият плач трудно може да бъде „разгадан”, след първите няколко дни таткото се връща на работа и цялата грижа и тревоги остават на раменете на майката. А следродилната умора, която повечето жени изпитват, може да се отрази негативно на всеки един аспект от живота – от здравословното ви състояние до връзката, която ще изградите с рожбата си и колко бързо ще се възстановите след раждането.

Когато изпитвате недостиг на сън в продължение на дни и седмици, намаляват енергията и концентрацията, нарастват объркването и раздразнителността, забавени са реакциите, настъпват резки промени в настроението, страдат всички органи и системи, включително имунната защита на организма. Нерядко дори злополуки са резултат от системно недоспиване.

Терминът „Momsomnia” (от мама + инсомния) пък описва онова състояние, в което най-после бебето е заспало дълбоко и знаете, че разполагате поне с няколко часа за сън, но само се въртите в леглото, тъй като сте пренапрегнати и преуморени. Убедени сте, че в мига, в който затворите очи, малкото ще се събуди с плач. Или че със сигурност от изтощение сте забравили/ пропуснали да направите нещо важно. И сънят така и не идва...

Ето няколко съвета как да преодолеете изтощението, да се заредите с повече енергия и да си осигурите повече възможности за почивка.

Подкрепа от семейството или от близки и съседи. Това е единственият начин да си наваксате със съня, който е изключително важен, за да сте в кондиция и да можете да се грижите добре за рожбата си. Ако таткото вече се е върнал на работа, а бабите живеят далече, намерете някоя съседка (пенсионерка или студентка), която да поема през деня по няколко часа малкото, докато вие си почивате.

Дайте си ИСТИНСКА почивка. Когато някой друг поема грижите за бебето, дайте си възможност за така необходимия ви отдих. Това означава да се отърсите от мислите за безбройните задачи, да не се опитвате да въдворите ред в къщата или да ходите след „гледача” с указания кое как е най-добре да се направи.

Оставете чистенето за по-добри времена. Може да сте сигурни, че никой не идва у вас, за да провери дали сте избърсали праха от всяка лавица. Близките ви искат да видят бебето и вас – дали сте добре, имате ли нужда от нещо. Чистенето и лъскането могат спокойно да почакат.

Не прекалявайте с кофеина. Дори и да не кърмите, поради което да си позволявате спокойно да пиете любимото си кафе, кофеинът в големи количества може да обостри проблемите ви със съня вместо да ви помогне да поддържате тонуса и настроението си.

Сложете край на депресивните мисли. Ако преумората и изтощението ви карат да се чувствате толкова зле, че да не виждате „светлинката в тунела”, започнете прием на витамините от В-комплекс. Хапвайте и повече пълнозърнестите храни, яйца, месо, бобови растения, зеленолистни зеленчуци и млечни продукти, за да не изпитвате недостиг на витамини В6, В12 и фолиева киселина. Техният дефицит води до нарушения, свързани с появата на депресивни състояния.

Минерали за подкрепа на нервната система. Комбинацията от Шуслерови соли №5 калиев фосфат и №7 магнезиев фосфат, има укрепващ ефект върху психиката и действа ободряващо и стимулиращо. Подходяща е при състояния на следродилна депресия, изтощение и повишена тревожност в първите месеци след раждането. Вземайте по 5 таблетки Шуслерова сол №5, сутрин, и по 5 таблетки сол №7 - вечер, преди лягане. Използвайте тази комбинация за месец-два или докато се почувствате по-добре. Ако се оплаквате от трудно заспиване поради преумората, добавете и прием на сол №2 калциев фосфат, по 5 табл. Тя има силно успокояващо действие върху нервната система.

Пийте много вода. Учените са категорични, че съществува връзка между дехидратацията, чувството за силна тревожност и недостига на енергия. А майките, които кърмят, са изложени на много по-висок риск от дехидратация.

Открийте храните, които зареждат с енергия и добро настроение. Кашу, бадеми и лешници: те са богати на магнезий, който е важен за производството на енергия и помага за преодоляването на ежедневния стрес. Добър източник на магнезий са също: спанак, броколи, боб, по-мазните риби, авокадо, банани и др. Сиренето и млякото пък са източник на важната аминокиселина триптофан – тя помага за стабилизиране на настроението.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo