18 Ное 2019

Бременност и косопад

Публикувана в Бременност
Оценете
(1 глас)

Наред със сутрешното гадене, нарастващото коремче, отеклите крайници, болките в кръста, стриите, по време на бременността можете да забележите и промени, свързани с косата.

По-вероятно е да установите, че тя е станала много по-плътна, лъскава и здрава. Хормоните на бременността въздействат върху фоликулите и те остават  във фаза на растеж (т. нар. „анагенна фаза”) по-дълго от обичайното.

А след раждането да се появи засилен косопад. Всички тези косми, които до момента са били в по-продължителна анагенна фаза, преминават в следващата, катагенна фаза, в която умират. Това е нещо естествено и не трябва да бъде причина за паника. Състоянието не е толкова сериозно, че да доведе до трайна загуба на коса и плешиви участъци и в повечето случаи започва да отшумява 3-4 месеца след раждането.

Косопадът не е много характерен за периода на бременността. Въпреки това не е изключено да се наблюдава и при бременни жени с тежко сутрешно гадене, загуба на тегло или голямо психическо напрежение. В такива случаи е добре да се консултирате с лекар, защото може да се касае за липса на определени витамини и минерали. Вероятно той ще ви назначи изследвания, свързани с наличието на анемия, проблеми с щитовидната жлеза или недостиг на цинк.

Какво можете да направите, за да се справите с проблема по време на бременността?

Ако имате назначени изследвания и те установят наличието на минерален или витаминен дефицит или нарушения във функцията на щитовидната жлеза, наблюдаващият ви лекар ще ви назначи нужните препарати, които да приемате.

Избягвайте прическите, които са свързани с много дърпане и ненужно опъване на скалпа, като конските опашки, стегнатите плитки, ролките. Всички те стресират косъма. Не прекалявайте с ресането на косата, както и не я решете, докато е мокра. Тогава тя е най-чуплива.

Яжте много плодове и зеленчуци, които съдържат флавоноиди и антиоксиданти. Те могат да укрепят фоликулите и да подпомогнат растежа на косата. Тъй като косъмът е съставен предимно от протеини, приемайте и храни, богати на тези белтъчини. Ако в тялото има дефицит на протеини, косата спира да расте и започва да пада по-бързо и интензивно. Ще си ги набавите чрез месото, бобовите растения, ядките, зърнените култури, зеленолистните зеленчуци.

Използвайте шампоани и балсами, които съдържат биотин и силицея – много важни за косата витамин и минерал.

Включете и комбинацията от Шуслерови соли на Немския хомеопатичен съюз (DHU) за здрава коса и нокти. Тя ще се погрижи за космените фоликули, скалпа и структурата на косата. Комбинацията включва сол №1 калциев флуорид – важна за укрепването на фоликула. Сол №2 калциев фосфат - помага на клетките на косата да се делят и така тя расте оптимално. Сол №11 силицея заздравява структурата й. Шуслерова сол №8 натриев хлорид подпомага храненето на космените фоликули и скалпа и ги хидратира. Приемай по 3 таблетки дневно от всяка сол поне 3-4 месеца. Солите са безопасни и напълно подходящи за прием по време на бременност и кърмене.  

Добре е да избягвате и сешоарите. Ако се налага да оформите прическата си с такъв, по-добре използвайте хладна струя на въздуха. А ако заложите на кърпа, с която да изсушите косата си, нека това става с леко потупване на косата и скалпа, а не с енергично триене.

Още в Възпитание на детето

Кога ще се отлепи от полата ми?

Типично за двегодишните – с любопитния си дух на малки откриватели с всеки изминал ден те стават все по-самостоятелни. Внезапно в един прекрасен ден обаче… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream