26 Ян 2007

Без цигари, моля!

Оценете
(0 гласа)

Доста добре знаете, че цигарите и алкохолът са вреден спътник през бременността. Не изпадайте обаче в паника, ако ви предстои да присъствате на голям светски купон, където вероятно ще има доста хора с цигара в ръка. Достатъчно е да вземете предпазни мерки.

  • На шумно многолюдно събитие се отправяйте към компанията на непушачите. В тази среда може да срещнете нови приятели, които са отказали порока и с това ще ви станат още по-симпатични.
  • Осведомете близките си приятели и роднини, че вече не пушите. Така ще може да разчитате на тяхната съпричастност.
  • Ако сте на купон в домашна среда и внезапно ви се допуши, овладейте пристъпа, като хапнете нещо здравословно.
  • Направете си заслужен подарък – със спестените пари, които бихте похарчили за цигари, си купете изискана вечерна рокля за бременни. Винаги когато я обличате, ще се гордеете, че сте имали воля да скъсате с лошия навик.
  • Избягвайте да посещавате места, където се пуши. Сядайте на маси, на които има табела, че са за непушачи.
  • Временно се отдалечете от приятелката си, която пуши цигара след цигара и никак не се съобразява с вашето очакване. Бременността ви не е повод да се скарате с нея, но в този период тактично я избягвайте. Поддържайте с нея активна телефонна или интернет връзка.

 

Още в Новини

Защо Ирина Тенчева спря сина си от училище?

„Спрях сина си от училище, след като той бе подложен на системен тормоз в продължение на месеци. Направих всичко възможно като възпитани разговори с преподавателите… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл