02 Авг 2006

    Гимнастиката помага временно

    Оценете
    (0 гласа)

    Бременна съм с близнаци и през последните няколко седмици, когато се смея, на няколко пъти усетих, че се изпускам по малка нужда. Усещането е много неприятно. Има ли гимнастика, която може да ми помогне?

    Има упражнение, наречено stop-pipi, при което се стяга перинеумът. Чрез него ще може временно да възпрете изпускането, но упражнението не е 100% ефикасно. През бременността се получава механичен натиск върху корема и именно това предизвиква изпускането по малка нужда. Докато не се родят бебетата, едва ли ще може напълно да се справите с този проблем. Обаче не се притеснявайте – след това всичко ще е както преди.

    Още в Раждане

    Раждайте през деня

    Жените, които раждат през деня, изпитват по-малко болка от тези, които дават живот на детето си през нощта. Това показват последни проучвания на Медицинския университет… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Душ гел & шампоан за деца с портокал
    EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
    Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
    EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
    Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
    EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo