27 Окт 2006

Ленивки

Оценете
(0 гласа)

Само една от шест бременни изпълнява в необходимия обем упражненията, които специалистите препоръчват – 30 минути умерено до силно натоварване с физическа активност през повечето дни от седмицата. Учени от университета в Сен Луис, щата Мисури, САЩ, са анализирали стила на живот на 150 000 жени и са установили, че бъдещите майки сред тях са били значително по-малко активни от останалите. Упражненията през бременността допринасят за по-нисък риск от натрупване на излишни килограми, високо кръвно налягане, диабет на бременността и усложнения при раждането. Физическата активност помага и за по-бързото възвръщане на формата след раждане.

Още в Бременност

Помощ срещу безсъние

Ако през последното тримесечие ви споходи безсъние, вероятно искате да научите как да се отървете от него. Обичайно явление е сънят през последното тримесечие на… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai