26 Сеп 2006

    Мързеливи бременни

    Публикувана в Бременност по седмици
    / Прочетена 97 пъти
    Оценете
    (0 гласа)

    Само една от шест бременни изпълнява в необходимия обем упражненията, които специалистите препоръчват – 30 минути умерено до силно натоварване с физическа активност през повечето дни от седмицата. Учени от университета в Сен Луис, щата Мисури, САЩ, са анализирали стила на живот на 150 000 жени и са установили, че бъдещите майки сред тях са били значително по-малко активни от останалите. Упражненията през бременността допринасят за по-нисък риск от натрупване на излишни килограми, високо кръвно налягане, диабет на бременността и усложнения при раждането. Физическата активност помага и за по-бързото възвръщане на формата след раждане.

    Още в Споделено

    Наградата от миналия брой спечели Лилия Иванова – 24 год., майка на бебе Кристиян и син Алекс, от Нови Искър

    Съпругът ми е бивш футболист и много искаше да има момчета. Планирахме две деца – така и стана въпреки притесненията и трудностите, които съпътстват раждането… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
    bocho shampoo 200 400
    Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
    Бочко Мляко за тяло Маслина
    bochko mlqko maslinaa
    Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
    Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
    bochko pasta za zubi
    Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
    Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
    Bochko
    Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
    Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
    krem smradlika 2
    Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл