27 Май 2005

Отстранете болката с масаж

Оценете
(0 гласа)

Бременна съм в 7-ия месец. Често нощем ми се схваща стъпалото и кракът силно ме заболява. На какво се дължи и може ли да се предотврати? Николета Цачева, Велико Търново
Това е чест спътник през 9-те месеца – мускулите на прасците и стъпалата болезнено се свиват и се събуждате от силна болка. Схващането (т. нар. крампи) обикновено се случва през нощта. Най-добрият лек е да масажирате засегнатия крак или стъпалото и след като болката утихне, да станете от леглото и да се раздвижите, за да се подобри кръвообращението. Причина за схващането може да е недостигът на калций. Консултирайте се с вашия лекар. Ако е нужно, той ще ви предпише допълнително калций и витамин D.

Още в Спорт

Бойни изкуства за бременни

Бременна и бойни изкуства? Невъзможно?! През бременността трябва да си почивате, да се глезите, да пазарувате и да мислите за бъдещото бебе. Татяна Кучинова, ученичка… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai