27 Юни 2005

Пазете корема!

Оценете
(0 гласа)

Бременните могат лесно да се спънат и да паднат, тъй като хормоните разхлабват тъканите, а коремът премества центъра на тежесттта. Предлагаме ви съвети как може да се предпазвате.
Тъканите на бъдещата майка трябва да са разтегливи – нали бебето в корема има нужда от все повече място. Но не само коремните тъкани се разхлабват, а и всички връзки, които крепят ставите, вече не са така опънати. Ето на какво трябва да обръщате внимание:

  • Наблюдавайте се – около 20-ата гестационна седмица (г.с.) сигурността при ходене намалява. Затова бъдете по-внимателна, когато стъпвате, за да не се препъвате така лесно.
  • Удобни ли са обувките ви? Носете само тези, с които наистина можете да ходите без проблеми. Високите токчета не са забранени, но първо пробвайте вкъщи дали се чувствате стабилно върху тях.
  • Откажете се от спортове, които крият особено висок риск от падане, напр. тенис.
  • Носите ли често тежки торби с покупки или имате дете, което постоянно иска да го носите? Разпределяйте тежестите равномерно, за да може да пазите равновесие.
    Затова – във всяка ръка по една торба и детето не положено върху ханша ви, а с корем върху вашия корем (докогато е възможно).
  • Ако въпреки всички предпазни мерки паднете, потърсете гинеколога си, дори нараняванията ви да не се нуждаят от лекарска помощ. Макар че нероденото е добре защитено от околоплодния мехур срещу сътресения, контролният преглед ще ви гарантира спокойствие.
  • Структурата на плацентата може да се засегне при падане. Дори това да се случва рядко, след инцидента вашият лекар трябва да провери дали кръвоснабдяването на плода функционира нормално. Почивайте повече – в легнало положение плацентата се кръвоснабдява по-добре.

 

Още в Развитие

Триумфите на първата година - Колко много ще постигнете – бебето и Вие – само за 12 месеца!

Първата година с бебето е добра школа за по-нататъшния Ви живот, тъй като отглеждането му протича на цикли. Спокойните периоди се сменят с напрежение и… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл