25 Юли 2008

Строго индивидуално е

Оценете
(0 гласа)

Бременна съм в 3-ия месец и се притеснявам да не напълнея прекалено много до края на 9-те месеца. Каква е нормата?

Обикновено бъдещите майки напълняват с 10–15 кг за целия период на бременността. Не се притеснявайте, ако наддадете и с 20–30 кг. Промяната в теглото е много индивидуална и зависи от много фактори. Не е вярно разпространеното мнение, че щом сте бременна, трябва да приемате двойно количество храна. Важното е да се храните правилно – включвайте в менюто си пресни плодове и зеленчуци, избягвайте солени храни. Не бройте калориите, а следете за полезните съставки в продуктите. Забравете кафето, цигарите и алкохола.

Още в В помощ на мама

Супермама - Няколко съвета как да направите деня си по-лек

Виждали ли сте перфектната майка – винаги има чисти дрехи, когато бебето повърне, вади играчките за по-големите деца направо от дамската си чанта, гримът и… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем Живокост-балсам
Untitled 4
Крем Бифлекс
Untitled 3
Крем Антисиняк-Експрес
123456654321
Крем Антисиняк-Експрес с гримиращ ефект
Untitled 1
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл