13 Фев 2017

До кой месец от бременността е препоръчително да работя

Публикувана в Бременност
/ Прочетена 669 пъти
Оценете
(0 гласа)

Жените, които успяват да съчетават професионалните ангажименти с отглеждането на децата си, физически и психически са по-здрави от дамите, които се отдават единствено на грижите за децата и дома. Това показва ново проучване на Медицинския университет в Мелбърн, Австралия.

Данните, събрани при проучване на близо 4000 жени на възраст между 25 и 45 години, показват, че работещите майки имат не само по-високо самочувствие, но и по-добри здравни показатели.

Според австралийските автори работещите жени организират по-добре ежедневието си и използват пълноценно малкото свободно време, което имат. Анкети сред участничките в проучването показват, че когато работещите майки имат няколко свободни часа, близо 75% от тях ги посвещават на грижи за тялото си – спорт, масаж или сауна. При домакините организацията се оказва по-неефективна, а мотивацията им да се грижат за себе си – по-слаба.

Работещите майки се движат повече, водят по-динамичен живот и метаболизмът им е по-бърз. Повишените им енергийни нужди по-рядко водят до натрупване на наднормено тегло, което намалява  опасността от метаболитни и сърдечно-съдови заболявания.

Освен на физическото здраве, връщането на работа след отпуска по майчинство действа положително и на емоционалното състояние. 63% от домакините признават, че се чувстват недооценени и потиснати и са склонни към вредни навици като преяждане, прекомерна употреба на алкохол или медикаменти. Работата, особено ако носи удовлетворение, е вид психотерапия за над 50% от участничките, показват данните от проучването. Служебните ангажименти намаляват склонността към депресия и ниско самочувствие, свързани с промените след раждането.

Критичният поглед на колегите пък е допълнителен стимул за много от анкетираните жени да полагат повече грижи за себе си и за външния си вид.

Според психолози работещите жени често са по-спокойни майки и създават силна емоционална връзка с децата си. Тъй като времето за семейството е ограничено, те общуват по-пълноценно и активно както с партньора си, така и с малчуганите у дома. 

Все пак специалистите препоръчват жената да работи до този месец, до който се чувства комфортно. Според тях е грешка, жената да прекъсва ангажиментите си и досегашният си начин на живот, само защото е забременяла. И все пак - оставете си малко време, в което ще успеете да напазарувате и да се подготвите за раждането, а защо не и да поспите. 

Още в Възпитание на детето

С бебе в Новогодишната нощ

Ако досега сте посрещали Нова година с щури купони по клубове или на екзотични места, тази година наистина ще е много по-различна, защото е първата… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл