13 Фев 2017

До кой месец от бременността е препоръчително да работя

Публикувана в Бременност
Оценете
(0 гласа)

Жените, които успяват да съчетават професионалните ангажименти с отглеждането на децата си, физически и психически са по-здрави от дамите, които се отдават единствено на грижите за децата и дома. Това показва ново проучване на Медицинския университет в Мелбърн, Австралия.

Данните, събрани при проучване на близо 4000 жени на възраст между 25 и 45 години, показват, че работещите майки имат не само по-високо самочувствие, но и по-добри здравни показатели.

Според австралийските автори работещите жени организират по-добре ежедневието си и използват пълноценно малкото свободно време, което имат. Анкети сред участничките в проучването показват, че когато работещите майки имат няколко свободни часа, близо 75% от тях ги посвещават на грижи за тялото си – спорт, масаж или сауна. При домакините организацията се оказва по-неефективна, а мотивацията им да се грижат за себе си – по-слаба.

Работещите майки се движат повече, водят по-динамичен живот и метаболизмът им е по-бърз. Повишените им енергийни нужди по-рядко водят до натрупване на наднормено тегло, което намалява  опасността от метаболитни и сърдечно-съдови заболявания.

Освен на физическото здраве, връщането на работа след отпуска по майчинство действа положително и на емоционалното състояние. 63% от домакините признават, че се чувстват недооценени и потиснати и са склонни към вредни навици като преяждане, прекомерна употреба на алкохол или медикаменти. Работата, особено ако носи удовлетворение, е вид психотерапия за над 50% от участничките, показват данните от проучването. Служебните ангажименти намаляват склонността към депресия и ниско самочувствие, свързани с промените след раждането.

Критичният поглед на колегите пък е допълнителен стимул за много от анкетираните жени да полагат повече грижи за себе си и за външния си вид.

Според психолози работещите жени често са по-спокойни майки и създават силна емоционална връзка с децата си. Тъй като времето за семейството е ограничено, те общуват по-пълноценно и активно както с партньора си, така и с малчуганите у дома. 

Все пак специалистите препоръчват жената да работи до този месец, до който се чувства комфортно. Според тях е грешка, жената да прекъсва ангажиментите си и досегашният си начин на живот, само защото е забременяла. И все пак - оставете си малко време, в което ще успеете да напазарувате и да се подготвите за раждането, а защо не и да поспите. 

Още в Да бъдеш баща

Нощни изненади

Деветте месеца май преобръщат живота ви като мъж. Наистина любимата ви носи големия товар, т.е. нарастващия корем, но и вие сте доста засегнат от нейното… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo