16 Окт 2019

Как да избягате от настинките и грипа през бременността

Публикувана в Бременност
Оценете
(1 глас)

Никой не обича да боледува и затова обикновено правим всичко възможно да се предпазим от вирусните инфекции през есента и зимата. Но особено внимателни трябва да бъдат бременните жени. При тях заболяването може да премине по-тежко, да протече значително по-дълго, по-голям е и рискът от усложнения.

Грипният вирус сам по себе си няма как да засегне бебето, което обикновено  е най-големият страх на бъдещите майки, когато се разболеят. То е добре защитено в утробата. Но това не трябва да бъде причина да подценявате лечението. При една такава инфекция състоянието може много бързо да се влоши, като в някои случаи дори да се стигне до преждевременно раждане. Затова още при първи оплаквания се консулирайте с лекар, за да ви назначи адекватна и своевременна терапия.

Разбира се, най-добре би било изобщо да не се разболявате през този период. Добрата новина е, че има лесни начини да избягвате вирусните инфекции и да се радвате на здрава бременност. Ето някои от тях.

Сред най-популярните средства са противогрипните ваксини. Но тяхното поставяне не е гаранция, че няма да се разболеете. Те се изготвят на база прогноза на съответния щам, който ще ни разболява, а тя не винаги съвпада напълно с реалната ситуация. Освен това грипните вируси са много изменчиви, имат много щамове, които се променят изключително бързо и си създават резистентност към антивирусните препарати. Също така трябва да знаете, че противогрипните ваксини няма да ви предпазят от другите вируси, циркулиращи във въздуха. А те са наистина много.

Колкото и елементарно да звучи, спазването на добра лична хигиена е изключително важно за предпазване от разболяване. Обикновено учим децата си, че първото нещо, което трябва да направят, след като са били навън и се приберат, както и след ходене до тоалетна, е да измият ръцете си. Същото важи и за възрастните. Вирусите и бактериите най-често полепват по пръстите, защото с тях докосваме различни повърхности. А с ръцете ги пренасяме в носа, очите, устата и оттам те попадат в организма. Старателното им измиване с топла вода и сапун е задължително. Трябва да правим това и с продуктите, които консумираме, защото и те могат да бъдат приносители на болестотворни микроорганизми.

Поддържането на чистота и в дома или на работното място е не по-малко важно. Редовното дезинфектиране на повърхностите и мебелите ще помогне да унищожите повечето вируси и микроби, особено ако някой е бил болен. В офиса едни от най-замърсените места обикновено са клавиатурите и мишките на компютрите, дръжките на вратите, ключовете на лампите, кафе машините.   

Вероятно сте чували поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”.  И че човек е това, с което се храни. Спор няма - здравословното хранене е предпоставка за силна имунна система. Консумирайте редовно пресни плодове и зеленчуци, като идеалният вариант е 5-9 пъти дневно. Те ще ви предоставят антиоксиданти, които ще подпомогнат укрепването на имунитета.

Избягвайте местата, на които са струпани много хора. Особено затворените помещения. Това увеличава риска от разболяване. Вирусните инфекции се пренасят предимно по въздушно-капков път и дори само едно кихане е достатъчно, за да се разпространи заразата. Не случайно през студените месеци едни от най-разболяващите места са моловете и автобусите. Рискът се повишава и ако пътувате със самолет. Климатиците в тях изсушават въздуха, а той - носната лигавица, което пречи на нейната защитна функция срещу вирусите и бактериите.

Можете да се възползвате от възможностите на хомеопатията. Тя е една от малкото подходящи и напълно безопасни терапии по време на бременност и кърмене. Има изпитани хомеопатични лекарства, които стимулират имунната система и помагат на организма да си изгради силна самостоятелна защита срещу вирусите. Един такъв препарат е Инфлуцид на Немския хомеопатичен съюз (DHU) – най-големият производител на хомеопатични лекарства в Европа, с над 50-годишна традиция. Проведени клинични изследвания доказват, че лекарството предпазва от грипни, парагрипни, аденовируси, коронавируси, респираторно-синцитиални, херпесни вируси и т.н. Приемът на 3 пъти по 1 табл. на ден в продължение на 1 месец защитава от разболяване в рамките на 3 месеца.

Още в Новини

Лекция на тема "Подготовка на дома за бебето. Задължителни и препоръчителни покупки"

На 8 ноември от 10:00 ч. в Capella Play Варна Диана Димитрова, акушерка, магистър по психология, Училище за родители, Варна, тел. 0887 627 789, ще… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream