26 Мар 2010

    Ако “Искам бебе” стане мания...

    Публикувана в Планиране
    / Прочетена 136 пъти
    Оценете
    (0 гласа)

    Паниката, че въпреки усилените опити не успявате да забременеете, може да намали шансовете ви за успех. Много важно е да успеете да отвлечете вторачването си в яйчниците и да се освободите от фикс-идеята “Искам бебе!”
    Забременяването може да се окаже по-трудно, отколкото смятат някои кандидат-родители. Проучване на американски психолози установява, че сред жените, които са се подложили на асистирана репродуктивна технология, по-голям шанс да забременеят са имали успелите да преодолеят стреса от безуспешните си опити. Наистина лесно е да се каже, но колко трудно е да се командва психиката, особено след като мечтата за бебе е станала натрапчива мания.

    Информирайте се
    Сигурно отлично знаете как се правят бебета, но дали в детайли сте наясно как функционира собствената ви полова система и колко време е нужно на партньорите, за да се стигне до забременяване. Когато познавате добре процеса, ще можете да имате контрол върху случващото се. Консултацията с доверения ви акушер-гинеколог също може да ви помогне и да попълни знанията ви.

    Двете чертички на теста не идват мигновено
    Дори двамата с любимия да сте напълно здрави, всеки месец шансовете ви за зачеване са... около 25%. Правилното планиране може да помогне, но няма гаранции или магична формула за забременяване, която да гарантира 100% това.
    Не превръщайте страстта и интимния си живот в производствен процес. Ако преживяванията в леглото заприличат на маратон за правене на бебе, ще се лишите от романтичното ласкаво общуване. Не забравяйте основното правило – бебето се зачева с любов и страст. Така че правете секс, защото имате нужда от това върховно удоволствие, а не защото смятате, че само това е пътят към мечтаното бебе.

    Забравете целта
    Ако усещате, че манията да забременеете ви е обсебила безпощадно, опитайте се да я прогоните чрез различни разсейващи дейности. Най-напред скрийте термометъра, с който постоянно мерите базалната си температура, и тестовете за бременност. Поне за няколко седмици изгонете от мислите си идеята за зачеване. Бързо ще усетите какъв товар сте свалили от себе си, а тялото ви ще е по-гостоприемно да приюти мечтаното съкровище.

    Планът за бебе не е обществена тема
    Не обсъждайте с близки, роднини, приятелки, колеги своята мания да имате бебе. Ако много ви се иска да говорите по тази тема, ограничете изповедите си само сред най-тесен кръг от доверени ви хора – любимия, майка ви, най-добрата ви приятелка... Запомнете, че колкото повече анализирате всяка подробност и я обсъждате с околните, толкова по-изтощена и изнервена ще се чувствате и по-трудно ще се съсредоточавате върху други неща.

    Доверете се на специалиста
    Ако изпадате в паника и стрес от няколко поредни отрицателни резултата на теста, потърсете мнението на добър акушер-гинеколог. Понякога само твърдението, че това, което ви тормози и прави нощите ви безсънни, е нещо нормално, може да подобри настроението ви и да ви вдъхне оптимизъм. Не е зле да прочетете и споделеното от много жени в сходно положение из форумите на Интернет. Наистина ще намерите десетки с вашата съдба.

    Живейте пълноценно
    Не се лишавайте от хубавите неща и емоции в живота заради измъчващия ви неуспех. Разнообразявайте дните и вечерите си, срещайте се с приятели, отдавайте се на хобито си, посещавайте изложби... Правете го с мисълта, че и след като бебето се появи, ще продължите този ритъм и това ще ви доставя удоволствие.

    Часове за пълен релакс
    Когато бебето се бави, този факт може да промени характера ви и да станете нервна, избухлива, песимистка. Внимавайте това да не се случи. Ще прогоните мрачното настроение, ако по-често ходите на масаж, педикюр, шопинг. Така, разбира се, няма да увеличите шансовете си за зачеване, но със сигурност ще подобрите настроението си и ще възвърнете блясъка в очите си.

    Дора Ангелова
    психолог

    Още в Мнението на специалиста

    За да не го събужда кашлицата

    Добре е да запомните, че кашлицата не е заболяване, а защитен рефлекс, който прочиства дихателните пътища. Особено през нощта тя е много мъчителна за детето,… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
    bocho shampoo 200 400
    Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
    Бочко Мляко за тяло Маслина
    bochko mlqko maslinaa
    Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
    Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
    bochko pasta za zubi
    Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
    Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
    Bochko
    Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
    Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
    krem smradlika 2
    Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл