×

    Внимание

    JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 51
    9 Месеца

    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    През първото шестмесечие на годината, с финансовата подкрепа на общинския фонд "Инвитро", в Разград са родени три бебета - две момичета и едно момче. Това съобщи на БТА Йълдъз Шеремед, главен експерт в отдел "Социални услуги и здравеопазване" и зам.-председател на комисията за финансово подпомагане на двойки, семейства и лица с репродуктивни проблеми в община Разград.

    Тя посочи, че от 2012 г. досега общият брой на пеленачетата, проплакали благодарение на инвитро процедурите, осъществени с финансовата помощ на фонда, е 11. От тях четири са момичета и седем - момчета.

    През първите шест месеца на годината три семейства са кандидатствали за подкрепа по програмата. Одобрени за финансиране са две. Максималната сума, която се отпуска на всяко одобрено семейство, е до 2500 лева. Средствата са за една процедура в рамките на текущата година и се дават срещу представена фактура за действително направен разход и медицински документ от специализирана клиника за извършена асистирана репродукция, поясни Шеремед.

    Тя отбеляза, че общинският фонд за асистирана репродукция в Разград е доказал своите ползи и интересът към него с всяка изминала година расте. По думите й обаче, през настоящата 2020 г. епидемичната обстановка, свързана с разпространението на COVID-19, е довела до значителен спад в броя на двойките и семействата, кандидатствали за финансова подкрепа. Експертът уточни, че приемането на заявления за подкрепа по програмата ще продължи до 25 ноември.

    Необходимите документи за кандидатстване по образец се подават в деловодството на местната администрация.

    Все повече търсим храни, които да носят здраве на тялото. Особено през последните месеци, нали? Разбира се, че суровите зеленчуци са винаги добра опция, но често пропускаме да разнообразяваме менюто си и това води до залитане в погрешната посока с лош избор на меню. В тази статия ви представяме един зелен герой, малък по размер, но носещ големи ползи за организма. Дами и господа - аплодисметни за Брюкселското зеле!

    Смята се, че родината на брюкселското зеле е Белгия, тъй като на почти всички езици наименованието му сочи този произход. От намерените исторически данни се разбира, че още през втората половина на ХV в. то е било включено в менюто на белгийските благородници. През втората половина на ХІХ в. добива широко разпространение във Франция, Англия и САЩ и вече измества обикновеното бяло зеле в ежедневната храна.
    Брюкселското зеле е двугодишно растение. През първата година образува изправено стъбло, високо до 60-70 см, по което спираловидно са разположени листата. От странични пъпки на стъблото се образуват малки зелчета, които са около 50-60 и повече на стъбло. Те се оформят от дребни нежни листа, свити по подобие на обикновеното бяло зеле.

    Има причини да го изберете 
    Брюкселското зеле е много вкусно и от него се приготвят разнообразни ястия. По биологичните си показатели то се нарежда на едно от първите места сред храните от растителен произход. В зависимост от условията, при които се отглежда, съдържа витамин С от 152 до 247 мг%, който е в много стабилна форма и не се разрушава при съхраняването на зеленчука. Като се знае, че в червената капия този витамин е 160 мг%, а в спанака и в лимона – 50 мг%, става ясно какъв богат източник на витамин С е брюкселското зеле. Това го прави ценна храна за детския организъм, за повишаване на устойчивостта му към простудни и заразни заболявания. В брюкселското зеле има още витамини В2 и РР, каротин, минерални соли (калий и натрий в съотношение 38:1), въглехидрати, белтъчини, багрилни вещества, етерични масла и органични киселини. Тези хранителни вещества са 2–3 пъти повече в сравнение с бялото зеле.
    Поради съдържащото се значително количество желязо в малките зелчици те са подходяща храна за предпазване от желязодефицитна анемия, често проявяваща се през първата година от живота на детето.
    Брюкселското зеле засилва апетита, като стимулира стомашната секреция, а също така и образуването и отделянето на жлъчен сок. До момента на използването зелчетата се държат на стъблото – така по-добре се запазват. При употреба се измиват много добре и не се отрязват много късо, защото листата им лесно се разпиляват и разкъсват, което влошава вида на ястието. При задушаването също трябва да се внимава зелчетата да не се развалят. Те трябва да са твърди и плътни.
    При варенето брюкселското зеле увеличава обема си, докато останалите видове зеле го намаляват с около 20%.
    Благодарение на това, че миниатюрното зеле съдържа по-малък процент вода от другите видове, то се съхранява в прясно състояние по-добре от тях.

    В днешно време можете да намерите много информация на тема "Кърмене". Онлайн лекциите за бъдещи и настоящи родители на списание "9 месеца" не правят изключение. Въпреки това е редно винаги да се консултирате лично със специалист, за да сте спокойни и уверени в процеса.

    Едно от първите решения, които трябва да вземе бъдещата майка, е дали ще кърми бебето, или ще го храни със заместител на майчиното мляко. Изключваме дамите, които искат, но не могат да кърмят поради една или друга причина - те нямат избор. А за онези жени, изпитващи колебания, нека да припомним, че майчиното мляко е идеалният източник на всичко, от което има нужда малкото човече.

    Кърмата съдържа вещества, които играят важна роля в защитата на бебчо срещу инфекции, докато узрее имунната му система. Майчиното мляко го предпазва от алергии – нещо изключително важно, ако сте фамилно обременена с алергия.
    Кърменето може да се превърне от щастлив ритуал в кошмар, ако се появят рагади. Гръдните зърна са изключително чувствителни след раждането. Тази чувствителност се увеличава, като пикът й настъпва на третия ден след идването на бебето на бял свят. Затова е толкова важно преди раждането да подготвите гърдите за кърмене.

    Дискомфортът може да се предотврати, ако през последните 2–3 месеца на бременността сутрин и вечер полагате усилия зърната да загрубеят и да се намали тяхната свръхчувствителност. Кожата на гръдните зърна и на ареолите е по-фина и поради това те по-лесно се възпаляват. Всеки път, когато бебето се поставя на гърдата, гръдното зърно се овлажнява от бебешкото слюнотделяне и кожата се подува.

    След подсушаване тя отново възвръща своя обем. Тези повтарящи се мокро-сухи епизоди водят до премахване на естественото овлажняване и така гръдното зърно е предразположено към изсушаване и напукване.

    Гърдите през 9-те месеца
    Най-важното правило е да поддържате стриктна хигиена и след баня винаги добре да подсушавате гърдите.
    Сутрин и вечер с измити ръце и с нежни движения нанасяйте специален крем. Консултирайте се с Вашата акушерка или с Вашия лекар кой от продуктите, които се предлагат по магазините, е най-подходящ за Вас.
    Поради хормоналния бум през бременността зърната са изключително чувствителни. Затова избягвайте грубото им обтриване, тъй като то може да предизвика маточни контракции.

    Гърдите след раждането на бебето
    Преди всяко кърмене добре измивайте ръцете си. Не използвайте много ароматизирани сапуни – бебето не харесва силните миризми.
    С подходяща вода (минерална или преварена) нежно отмивайте крема от зърната и ареолите.
    Изстисквайте нежно зърното в основата до появата на първата капка коластра или кърма (частично почистване на млечните канали).

    Хигиената е важна
    Не оставяйте гърдите непочистени след кърменето, тъй като от изсъхналата кърма се образуват корички. След отстраняването им може да се получи раничка.
    Почиствайте гърдите, както преди всяко кърмене. Подсушавайте ги, нанасяйте крема за гърди с нежни движения, поставете подложката (подплънката) за гърди, а след това и сутиена.

    Практичвн съвет
    Един не по-малко важен съвет за Вашия комфорт и за отстраняването на напрежението в гърдите: изцеждайте кърмата с подходяща помпа (най-добре с електрическа) до омекването на гърдите.

    Изцедената кърма може да съхранявате в хладилник или във фризер и да я използвате по-късно. При всяко кърмене поставяйте детето и на двете гърди. Така то ще получава най-гъстата, най-висококачествена кърма, което ще облекчава и Вашите гърди.

    Има жени, които си мечтаят да родят близнаци - пожелаваме им това щастие! А сега е време да надникнем за пореден път в тази тема - за двойното щастие, която води след себе си доста митове и определено е обвита в потайност. Знаем, че съвременните бъдещи родители са изключително информирани, интересуват се, четат и обменят информация помежду си - адмирираме тази активност. Специално за всички тях и за онези дами, следящи календара с трепет и надежда за чудо x2, коментираме някои популярни твърдения за близнаците. Приятно четене и успех!

    Първи мит: Близнаци се появяват през едно поколение.
    Истината: Статистиката сочи, че близнаците се раждат без никаква зависимост от поредността на поколенията. Вярно е, че при зачеването им наследственият фактор играе голяма роля, но всяка жена може да се окаже с две, вместо с едно бебе, независимо от поколенията. Има случаи, когато бъдещата майка дори пренебрегва симптомите на двуплодна бременност, защото смята, че след като майка й е родила близнаци, това ще я отмине.
    Втори мит: Близнаци се раждат по-често след зачатие ин витро или ако двойката е лекувана за стерилитет. Хората с по-висок жизнен стандарт, които се хранят здравословно и имат добри условия за живота, са с по-големи шансове да станат родители на 2–3 бебета едновременно.
    Истината: Вярно е, че след оплождане ин витро по-често се появяват близнаци, но колко такива оплождания се осъществяват годишно?! Никой не е застрахован от това да се радва на две деца. Няма и никаква зависимост от жизнения стандарт на двойката. В някои райони на Африка има цели села, в който се раждат само близнаци. А те не се славят с много добри условия на живот.
    Трети мит: Често до раждането бременната може и да не разбере, че носи две деца под сърцето си.
    Истината: Медицината се развива много бързо, а апаратурата става все по-прецизна. Ето защо шансът лекарят да не забележи, че жената очаква две деца, е минимален. Двуплодна бременност най-точно може да се установи след третия месец.
    Четвърти мит: Няма да имате кърма и за двете деца. Задължително трябва да използвате и заместител.
    Истината: Разбира се, че двете бебета ще имат нужда от двойно повече мляко. Но организмът на жената обикновено произвежда толкова, колкото е необходимо и за двете кърмачета. Ето защо не бива да се притеснявате, че мъничетата ще останат гладни. Ако децата не наддават добре на тегло по лекарска препоръка може да прибегнете до шишето със заместителя. Често през първите няколко дни след раждането много майки на близнаци се обезкуражават от липсата на мляко. При тях то идва малко по-късно. Дори отначало и да нямате кърма, не се отчайвайте, а дръжте децата на гърдата – малките имат нужда и от контакта с Вас.
    Пети мит: Всички ще Ви помагат, ако имате близнаци.
    Истината: Семейството, приятелите и познатите Ви ще се радват на малките човечета, но надали ще отделят много от времето си, за да Ви помагат. Добре е да сте подготвена както психически, така и физически за уморителен маратон през първите няколко години. Внимателно обмислете кой, кога и как ще Ви помага. Не разчитайте, че във всеки момент може да повикате роднините си. Две бебета накуп е голяма отговорност, която не всеки може да поеме.
    Шести мит: Винаги единият близнак ще е по-добър от другия.
    Истината: Връзката между близнаците е много динамична. Но “добрият” и “лошият” близнак съществуват само по филмите. Родителите не бива да имат предварителна нагласа, че едното дете е по-добро от другото. Не се отнасяйте към децата като към лидер и губещ или като към побойник и жертва. Още от раждането си децата търсят баланса помежду си и Вие трябва да им помогнете. Не очаквайте да са напълно еднакви.
    Седми мит: Близнаците разделят всичко помежду си.
    Истината: Близнаците се научават да споделят играчките си, както всички други деца. Понякога те с радост преотстъпват играчките и дрехите си, но винаги държат нещо само за себе си. Не очаквайте, че двойката непрекъснато ще си разменя вещите. Затова купувайте от всичко по две. И близнаците бързо развиват чувството за собственост.
    Осми мит: Близнаците трябва да са разделени в детската градина, така ще научат много повече.
    Истината: Няма формула, с която да накарате децата да учат повече, освен ако те сами не го желаят. Добре е малките да ходят на една и съща детска градина, така могат по-лесно да преодолеят трудностите при адаптирането. Те са здраво свързани един с друг и разделянето им ще е голям шок.

    СДРУЖЕНИЕ "МЛАДЕЖКИ ИНИЦИАТИВИ ЗА РАЗВИТИЕ И ДИАЛОГ" е изпълнител по проект "Партньорство за ново възраждане в демографски аспект" № BG05SFOP001-2.009-0129-C01, финансиран по ОПЕРАТИВНА ПРОГРАМА „ДОБРО УПРАВЛЕНИЕ“, ПРОЦЕДУРА „ПОВИШАВАНЕ НА ГРАЖДАНСКОТО УЧАСТИЕ В ПРОЦЕСИТЕ НА ФОРМУЛИРАНЕ, ИЗПЪЛНЕНИЕ И МОНИТОРИНГ НА ПОЛИТИКИ И ЗАКОНОДАТЕЛСТВО“. Неговото изпълнение включва редица дейности, сред които информационни кампании и кръгли маси, публикации в електронни медии и отпечатване на различни информационни материали.

    Изпълнението на проекта включва и изготвянето на Анализ – оценка на резултатите от изпълнение на програми и политики за развитие на политики за подобряване на демографски проблеми. Целта на анализа е да представи потребностите на заинтересованите страни и целевите групи – бъдещи родители, настоящи родители, бизнес и държавна администрация. За целта беше изготвен Анализ „Демографските предизвикателства и ролята на гражданското общество в България: тенденции и прогнози, от който ви представяме изведените Препоръки към целевите групи, целящи повишаване на раждаемостта и подкрепа на родителството в България.

    ПРЕПОРЪКИ

    1. Относно подобряване на икономическа политика на държавата в областта на демографското развитие

    (1)       Разработване на отделни национални демографски политики за секторите на здравеопазването и образованието, включително подпомагане на ученето през целия живот, като се постави акцент върху подобряване на качеството и достъпността на образованието в ранна детска възраст;

    (2)       Предложенията, които се правят в Националния съвет за демографско развитие и други органи, които имат отношение по проблема и формират конкретни политики, трябва да бъдат дискутирани в много по-широк план с участие на експерти като се вземат предвид новата визия и цели, които са заложени в Националната програма за развитие 2030;

    (3)       Промени в размера на еднократните обезщетения за раждане на деца, но и въвеждането на данъчни облекчения за млади родители. Двата елемента трябва да се прилагат паралелно при съобразени нива на въздействие на данъчния мултипликатор и мултипликатора на трансферните плащания върху реалната икономика и благосъстояние на домакинствата. Подобни мерки бяха въведени в страни като Унгария, Румъния и Русия съвсем скоро, което е добър пример в тази насока;

    (4)       Въвеждане на данъчни облекчения на ипотечни заеми на млади семейства с цел стимулиране на раждаемостта в контекста на факта, че разходите на едно домакинство стават много по-предвидими. Много често, решението за това дали да имаш дете или не, зависи изцяло от финансовото състояние и очакванията за бъдещите приходи и разходи, стъпвайки върху теорията за рационалните очаквания;

    (5)       Въвеждане на елементи на безплатни детски градини и целодневно предучилищно образование като постепенно обхватът на тази мярка нараства;

    (6)       Интегриране на повече политики за равновесие между професионалния и личния живот като начин за справяне с последиците от застаряването на населението и недостига на труд. По този начин дисбалансите на пазара на труда имат предпоставки за намаление;

    (7)       Интегриране на цялостна семейна политика, която да включва данъчни мерки и семейни надбавки, действия за насърчаване на равните професионални възможности на мъжете и жените, услуги за настаняване и грижи за децата и лицата в зависимо положение, семейни права в пенсионно-осигурителните системи и възможността за съвместяване на семейния и професионалния живот: родителски отпуск, непълен работен ден;

    (8)       Въвеждане на мерки за подобряване на тоталния коефициент на плодовитост (total fertility rate), което в дългосрочен период да повиши раждаемостта в България;

    (9)       Въвеждане на данъчни облекчения или допълнителни трансферни плащания за работодатели, които осъществяват целеви социални инвестиции за борба срещу демографската криза;

    (10)     Изработване на действащ механизъм от отговорните институции, който да служи за изготвянето на дългосрочни макроикономически прогнози за демографското развитие на страната на всяко тримесечие с оглед динамиката на пазара на труда и високата мобилност на човешкия капитал в съвременния технологичен свят;

    (11)     Подобряване на екологичната ситуация в градовете, където живеят и работят по-голямата част от населението, чрез използване на повече екологичен транспорт и намаляване на вредните газове и фините частици;

    (12)     Осигуряване на безплатни профилактични прегледи от специалист (освен тези, извършвани от личния лекар) за най-широко разпространените болести по пол, възраст и външни фактори. Осигуряване на работещите на един работен ден за тази цел, който да бъде компенсиран от здравната каса.;

    (13)     Залагане на здравни часове в училищата и детските заведения – както за учениците, така и за учители и персонал с цел повишаване на здравната култура сред населението и засилването на процесите по превенция;

    (14)     Провеждане на цялостен анализ на необходимите професии, умения и компетенции, които се очаква да бъдат необходими за периода до 2020 г. Адаптиране на учебния план според тези изисквания и очаквания;

    (15)     Провеждане на анализ и оценка на факторите, поради които все още е висок делът на неграмотното население спрямо средноевропейските стойности;

    (16)     Използване на нефинансови стимули за мотивиране на малцинствените групи за включване към образователната структура чрез въвеждането на добри практики от други страни.

    1. Относно подобряване на процесите по включване на гражданското общество в дебатите относно демографската криза в България

    (1)       Организиране на поредица от обществени дебати за нивото на потребностите и възможностите на младите семейства по региони, области и общини. Тези дебати трябва да се осъществяват най-малкото на 6 месеца с оглед динамиката с която се развиват демографските процеси;

    (2)       Резултатите от проведените обществени дебати, трябва да бъдат имплементирани по подходящ начин в политиката на местните власти за борба с демографската криза и трябва да бъдат следвани като дългосрочни цели за развитие на конкретния регион;

    (3)       Провеждане на информационна кампания сред населението относно демографската ситуацията в България, както и разяснения относно основните стратегически документи, които са приети в тази посока. Акцентът трябва да попадне върху Националната стратегия за демографско развитие на България, защото резултатите от проведеното анкетно проучване, показаха висока степен на неинформираност на хората за нея;

    (4)       Въвеждане на нови елементи (електронни), които да улесняват достъпа до информация на хората по въпроси, които ги интересуват тях като родители, защото към момента, преобладаващата част от хората, използват най-често контактите със свой познати като основен инструмент за информираност. Повече политики в тази посока няма да бъдат излишни и биха повишили общественото доверие в отговорните институтции;

    (5)       Органите за местно самоуправление да обсъдят със социалните партньори и с представители на гражданското общество и да предприемат мерки за оптимизиране на работата на социалната инфраструктура чрез синхронизиране организацията на работното време и въвеждане на гъвкаво работно време на различните предприятия и институции. Трябва да се създадат и възможности за ускорено изграждане на нова и допълнителна социална инфраструктура;

    (6)       Асоциациите, представляващи семействата, както и представителите на гражданското общество, следва да бъдат по-ефективно приобщени към изготвянето на семейните политики или политиките, които оказват влияние върху демографското развитие на нацията, както на равнище Европейски съюз, така и във всяка страна-членка на ЕС.

     

    Проект № BG05SFOP001-2.009-0129-C01 "Партньорство за ново възраждане в демографски аспект" се осъществява с финансовата подкрепа на Оперативна програма „Добро управление", съфинансирана от Европейския съюз чрез Европейския социален фонд.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh