29 Мар 2011

Денят идва...

Публикувана в Планиране
Оценете
(0 гласа)

Колкото и да сте вярвали, че терминът ви е определен точно, бебето може да не дойде на него и да се забави известно време. Това не е повод за тревога. Вашият лекар ще ви следи почти всеки ден. Предлагаме ви програма, която може да намали напрежението ви преди Деня.
 Щом се събудите, призовете позитивните мисли. След това отново подремнете, преди да закусите на спокойствие. Едва ли ще можете да си го позволите, след като бебето се роди.

 Не се укорявайте, ако по телефона отговорите грубо на поредния въпрос на някоя нетърпелива леля дали бебето се е родило. Наистина ли някои близки мислят, че не бихте им казали радостната вест?!
 Обядвайте в някое приятно ресторантче близо до дома ви. Може би ще сте бременна още само няколко часа, така че възползвайте се, докато можете да похапвате с удоволствие.
 Представяйте си раждането така, както са ви го описали в С “9 месеца” на училище. Не се изкушавайте да гледате как процесът протича в някои филми...
 Не се упреквайте, че се тревожите за бъдещото си родителство. Нормално е да се чувствате най-неподготвена точно около термина.

 Проверете дали в автомобила ви има достатъчно гориво и дали телефонните номера на родилното отделение са правилно записани в мобилния ви телефон или в тефтера ви.
 Застанете пред огледалото и дълго се радвайте на корема си – сигурно скоро той ще ви липсва.
 Щом ви споходи безпокойство, че предстои мъчителното  избутване на бебето от убежището му, спомнете си, че природата отлично е подготвила тялото ви за това и че то е много по-еластично, отколкото си мислите.

 Направете няколко упражнения за тазовото дъно – никога не е късно за тях, нали?
 Погрижете се бъдещият татко да не пие алкохол или да е на място, където не може да му се обадите. Убедете го, че разчитате много на неговата помощ, когато трябва да тръгнете към родилната клиника.

 Изключете радиото, телевизора и телефона и се наслаждавайте на тишината. Това ще ви се удава много рядко през следващите месеци.
 Фотографирайте се – положително в бъдеще ще ви е интересно да си припомняте как сте изглеждали малко преди раждането.
 Правете секс с партньора си – може дълго да нямате тази възможност, а семенната течност може да ускори раждането.

 Направете си маникюр и педикюр – наистина заслужавате да се погрижите за себе си. Ако заради големия корем не можете да достигнете пръстите на краката си, помолете любимия за помощ.
 Сложете шоколад, сок и резервни бикини в чантата за болницата.
 Тръгнете към родилното само с чантата и с ключовете си. Скоро няма да можете да излизате навън без купища бебешки принадлежности.

 Подгответе гала обяда, когато се завърнете у дома с бебето. Осигурете си чаша от любимото вино, разнообразие от сирена и всичко любимо, от което сте се лишавали през последните девет месеца.
 Повтаряйте си, че това е ден като всички останали. Не планирайте нищо специално. Няма значение дали бебето ще се появи – не се вкопчвайте в натрапчивата мисъл, че трябва да стане точно днес…

“9 месеца”

Още в Из дневника на мама

Без него няма здраве

Всеки ритуал в нашия живот започва с хляб. Наричаме го с любов “хляб наш насъщен”. Защо? Той е основен хранителен продукт по целия свят. Никоя… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл