28 Фев 2007

Помощ и от витамин С

Публикувана в Планиране
Оценете
(0 гласа)

Отдавна е известно, че постоянната консумация на плодове и зеленчуци, богати на витамин С и фолиева киселина, увеличава плодовитостта на мъжа. Витамин С подпомага производството на сперма, прави сперматозоидите жизнеспособни и по-подвижни.
Американският професор Харис е провел експеримент с група мъже, при които показателите от спермограмите не давали големи надежди за естествено оплождане. В продължение на два месеца доброволците приемали дневно по 1000 мг витамин С. След този период направената спермограма сочи, че количеството на сперматозоидите се е увеличило почти с 60%, подвижността им – с 30%, и значително са намалели увредените сперматозоиди.
Действително 1000 мг е висока доза, особено за тези, които страдат от гастрит или язва на дванадесетопръстника. Оказва се обаче, че дори и 200 мг са достатъчни, за да се подобри фертилността на силния пол.
Трудно е да се изчисли точно нужната доза витамин С за всеки мъж, но учените съветват 3–4 месеца кандидат-бащите да вземат дневно по 200 мг. Между другото това количество витамин С може да се осигури и като се консумират по 3 средно големи портокала дневно. Във всеки от тях се съдържат по 70 мг от този витамин. Добре е да се има предвид, че при пушачите посочената доза трябва да се удвои, тъй като с цигарения дим отлита почти 1/3 от витамина.

Още в Хомеопатия

Време е за промяна

От детството си съм лекувана предимно с антибиотици. Това ще попречи ли сега да премина към хомеопатично лечение? Това, че сте лекувана като малка с… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл