×

Внимание

JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 42
25 Ное 2011

Стресът през бременността е вреден и за майката, и за бебeто

От
Публикувана в Проблемна бременност
/ Прочетена 140 пъти
Оценете
(0 гласа)

Стресът не е непобедим!

С растящо бебе в утробата, с всекидневни сериозни трудови ангажименти, с посещения на училище за бъдещи родители, на курсове по Пилатес... не е чудно, че повечето бъдещи майки са подложени на свръхнапрежение.

Сигурно често четете за стреса, който съпътства бременността. Заплахите, разбира се, помрачават радостта ви от очакваното бебе. Лошото обаче е, че тревогата може да се предаде и на него. Има съобщения, че стресът през 9-те месеца се свързва с ниско тегло при раждането и дори с повишен риск от аборт, с по-висока честота на астма при бебетата, с понижен коефициент на интелигентност на 18 месеца... Колкото и обезпокоителни да са тези данни, важното е да не се паникьосвате.

Няма съмнение, че напълно естествено е да изпитвате известен стрес през 9-те месеца – напълно нормални са тревогите ви дали бебето в корема е добре, как ще протече раждането, какъв ще е новият ви живот като майка... Но не само бременността ви води до стрес. Главната причина положително е в съвременния динамичен живот.

Професионални безпокойства
Безспорно стресът е по-разпространен през XXI век. Макар че работното време е намалено, днес като правило се работи по-интензивно. Установено е, че стресът в офиса е причина за два от всеки три дни отсъствие по болест. По-рано хората са имали повече време за общуване, за разходки и просто за близост помежду си. Днес комуникациите разчитат най-вече на електронната поща, на мобилните телефони, които дават възможност за 24-часова връзка. Икономическата криза влошава още повече живота. Проучване, обхванало 1100 бременни жени, показва, че близо 90% от тях изпитват в някаква степен стрес. Една от всеки пет се тревожи за работата си, една трета се плашат от следродилна депресия, една трета са загрижени за финансите си. Изненадващо – една на 12 жени се вълнува за външния си вид през бременността.

Малка доза тревога срещу скуката
Според психолозите стресът ни стимулира да ставаме сутрин от леглото и да извършваме всичко необходимо през деня. Без стрес животът би бил твърде скучен и еднообразен. В кръвта се отделят адреналин и други хормони, свързани със стреса, които позволяват да се справяме с всеки възникнал проблем.

Когато обаче безпокойството продължи по-дълго и не изчезва, душевната хармония сериозно е нарушена. В по-късен етап от живота стресът е вероятен рисков фактор за появата на проблеми със сърцето. Ако той е оставен без контрол, може да причини безсъние, болест на раздразнените черва, псориазис, мигрена... Но дали той може да навреди на бебето?

Лошо е и за бебето
През последните 10 години различни проучвания по света показват едно и също – ако бременната жена изпитва тревога, при детето й ще има повишен риск от проблеми с емоциите, поведението и ученето по-късно. При такива жени заплахата детето им да има дефицит на вниманието е удвоена.

Последни проучвания сочат, че стресът може да промени функциите на плацентата още през 17-ата г.с., като позволи на стресовия хормон кортизол да премине от майката в детето. Още през първите 20 мин на стреса кортизолът навлиза в кръвта и помага на организма да се справи с възникнала ситуация. Той осигурява необходимата енергия за това, като мобилизира кръвната захар в тялото. В някои случаи по-високите нива на този хормон могат да доведат до промени в развитието на мозъка на плода. 

Е, няма успокоение...
Разбира се, понякога животът поднася ситуации, при които е трудно да се запази хладнокръвие. Някои бременни се тревожат, че повръщането им може да навреди на бебето и нищо не е в състояние да ги успокои. Евентуалните леки средства, предписани за успокоение, ги карат още повече да се тревожат за бебето.

Добрата новина
Въпреки евентуалното негативно влияние на стреса върху бременността, рискът от увреждане на бебето е малък. Около 90% от новородените са без проблеми в развитието независимо от стреса при майките им.

Дори майката да се е тревожила през 9-те месеца, има данни, че денонощните й грижи за бебето през първата година може ефективно да противодействат на евентуалния отрицателен ефект през вътреутробния живот. Проучване в САЩ открива, че стресът при майката през бременността дори може по-късно да помогне на развитието на детето. Според учените кортизолът упражнява натиск като хормон на стреса, но всеки орган в тялото се нуждае от него, за да се развива нормално. Така той потенциално би могъл да ускори развитието на органите преди раждането.

Релаксирайте
Има прости начини да се намалят стресът и неговото влияние през бременността. Редовният масаж от бъдещия татко доказано понижава риска от преждевременно раждане и ниско тегло на новороденото. Помага и посещаването на училище за бременни, в което се завързват приятелства с други бъдещи майки. Добре е редовно да се консултирате с вашия лекар или с вашата акушерка. Всичко това ще ви помага да не се чувствате сама през този важен период и да получавате нужната подкрепа.

„9 месеца”

Още в Споделено

Наградата от миналия брой спечели Мама Десислава Георгиева – 39 год., главен специалист в СРИОКОЗ, София

След една прекрасна година с Павел решихме да имаме бебе и избрахме да го заченем на романтичната дата 14 февруари. Дотук обаче бяхме с плановете.… Прочети още »
Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл