9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Зима без грип

Публикувана в Здраве
29 Януари 2020

Коледа отмина. Отмина и еуфорията от подаръците, коледните тържества, семейните празници и сега с нови сили отново на ясла и градина. Може би на всекиго от нас е направило особено впечатление, че няколко седмици след коледните и новогодишните празници в цялата страна неканени и още по-малко желани върлуват грипни епидемии. Естествено, най-уязвими са нашите деца. Поради все още незрялата им имунна система, не добре изградени навици за лична хигиена, общуването с други деца, евентуално носители на вируси и бактерии в затворените пространства на детските заведения, децата често боледуват и зимата всъщност се превръща в истинско изпитание за тях и за нас, родителите.              

Климатичните и метеорологичните условия до голяма степен благоприятстват и са предпоставка за разпространение на вируси и бактерии. Влажният въздух е богат на водни молекули, които падат на земята бързо и лесно, защото са по-тежки от въздуха. С тях падат и вирусите, и бактериите, които оцеляват във водните молекули. През зимата обаче студеният въздух не е толкова влажен, затова и болестотворните микроорганизми циркулират във въздуха, който вдишваме, по-дълго. Освен това лесно полепват по твърди повърхности и така освен респираторно и контактно се предават от един на друг човек.

Но нека бъдем честни. Основаната причина за заболяемостта и податливостта на организма както на детето, така и на възрастния човек си остава отслабеният имунитет.

Защо имуннната ни система не е толкова силна през зимните месеци?

Една от основните причини е слънцето! Или по-скоро неговата липса. Студените дни са предпоставка да прекарваме все по-малко и по-малко време навън, а така ограничаваме и пряката експозиция на кожата си на слънчева светлина. Това води до по-ниски нива на синтез на витамин D. През месец януари ние вече сме прекарали около 3 месеца предимно в затворени пространства и има реален риск серумните ни нива на витамин D да са спаднали значително. Витамин D има огромно влияние върху имунитета, защото участва в регулацията на клетките на имунната система. За да функционира нормално, й е необходим витамин D. Ако той е в достатъчно количество, човек боледува 4–5 пъти по-рядко от сезонни вирусни инфекции, например от грип и настинка. За децата това се отнася в още по-голяма сила. Съвременни научни изследвания потвъждават, че способността за увеличаване на подходящия имунен отговор на инфекция е значително зависима от наличността на витамин D в съчетание с регулиране на този отговор от другите компоненти на здравия човешки организъм.

Реално противовирусни средства, които могат да блокират напълно размножаването на вирусите или да ги унищожат, няма. Това е работа на имунната ни система и затова храненето е от съществено значение. Богати на този витамин са мазните риби и някои растителни източници като люцерна, коприва, магданоз, хвощ, гъби и дрожди, но колко от тези храни консумират малките деца и реално колко витамин D биха могли телцата им да си синтезират при липса на достатъчно слънчеви лъчи?

Друга основна причина за отслабения имунитет през зимните месеци е захарта!

Тя е като „хапче за грип“ за имунната система, намалява активността на белите кръвни клетки, понижавайки защитата от вируси и инфекции.

Коледните празници са причина за драстично увеличение на количеството сладки и захарни изделия, които консумират нашите деца. Докато консумацията на пълноценен белтък подсилва имунитета, тъй като есенциалните и незаменими аминокиселини влизат в състава на имунните тела, то консумацията на храни, богати на мазнини и захароза, потиска имунната защита, като блокира ензими, които изграждат имунните тела. А всички коледни сладкиши изобилстват именно на мазнини и обикновено бързи въглехидрати, за сметка на пълноценния протеин.

Решението! Здравето е в чинията!

Обърнете особено внимание на това, което поднасяте в чинията на малкото дете. Природата се е погрижила да подсигури всички нужни храни в подкрепа на тялото ни през студените зимни дни!

Антиоксидантите, витамините А, С и Е са с мощно въздействие и ефективно укрепват имунитета. Водноразтворимите витамини от група В, като В6, В12 и фолиевата киселина, също ни осигуряват ефективна имунна защита. От минералите най-силно имуностимулиращо действие имат селенът, цинкът, желязото. Цялата тази палитра от естествени имуномодулатори можем да си набавим от храната. Цитрусовите плодове – портокали, мандарини, лимони, помело, са чудесен източник на витамин С. Всички знаем за чудотворното въздействие на този витамин върху имунната система на малчуганите. Моят съвет е: предлагайте целите плодове на децата, ограничете количествата прясно изцеден сок до 1 чаша на ден. Консумирането на целия плод подкрепя много по-ефективно имунитета и здравето на храносмилателния тракт. Така ще ограничим и приема на плодова захар и ще балансираме калорийния дневен прием на детето. Кивито е идеален „зимен“ плод, с който също можем да набавим допълнително витамин С за малчуганите. То е богато на фибри, витамин К, витамин B9, както и на калий, магнезий и калций.

Да не подценяваме благотворното въздействие на традиционните български ябълки, круши, дюли за детското здраве. Добър зеленчуков източник на витамин С са червените чушки.

Желязото е в червеното цвекло, а пълнозърнестите храни ще снабдят детския организъм с витамини от група В, фолиева киселина, витамин С, селен.

Жълто-оранжевите зеленчуци – моркови, чушки, тиква, сладък картоф, са богати на каротеноиди и на провитамин А.

Луковите зеленчуци – лук, праз лук, чесън, макар и рядко харесвани от децата, ни доставят имуностимулиращия минерал сяра, влизащ в състава на някои ензими, които пазят нашето здраве, като повишават имунните функции.

Варивата и зърнените храни – фасул, леща, грах, зрял боб, просо, нахут, елда, киноа, са източник на пълноценни растителни протеини. Именно адекватният прием на протеини подпомага ефективния имунен отговор на организма към всякакви вуруси, инфекции и бактерии. Освен това тези храни са богати на мед, цинк, желязо.

Киселото зеле и трациционната българска туршия са пробиотични храни, които подкрепят чревната ни флора и колонизацията на добрите бактерии в нашия микробиом.

И не на последно място!

Може и да е студено навън, но колкото по-малко време децата ни прекарват обездвижени пред екрани и монитори, толкова по-здрави ще бъдат те!  Да, хубаво е да ограничим контактите им с много хора в затворени пространства, но липсата на излагане на микроби потиска естественото развитие на имунната система. Играта навън изключително силно благоприятства имунната система на детето. От една страта, децата имат досег до умерено количество микроби, което подпомага здравословното развитие на имунната им система, студът ги калява и в същото време кожата им поглъща зимните слънчевите лъчи, подобрявайки нивата на витамин D. За зима без грип – да се храним добре и да играем навън с нашето дете!

Tекст: Яна Данаилова

Отмяна на правото на платен годишен отпуск за периоди, в които не се полага труд. Това предлагат от асоциацията на работодателите. Ако предложението бъде прието това ще засегне и жените, които са в отпуск по майчинство. Така, ако до сега те трупаха годишен отпуск, който можеха да вземат след като майчинството им свърши, сега няма да могат да се възползват от него.

Предложението засяга и ползващите дълго време болничен отпуск, които също няма да могат да трупат дни за отдих. Освен отпадането на отпуска при болнични и майчинство, от асоциацията отново изтъкнаха, че настояват първите три дни от болничния да не се плащат от предприятията. По други теми обаче работодателите не постигнаха съгласие. 

Послучай Бабинден д-р Савчев и д-р Савчева – собственици и ръководители на МБАЛ ВИТА, сюрпризираха Неонатологичното отделение със закупуването на нов, свръхмодерен уред. Това е  трансдермален билирубинометър, който помага да бъде проследяван билирубина на новородените без убождане, а само с докосване на кожата на бебето.

bilimeter drager jm 105

 Стриктното проследяване на нивата на този пигмент изисква чести проби, за да не се стигне до проблемните му стойности. Това е най-елегантното и нетравматично решение, защото измерването на билирубина при новороденото вече може да бъде направено през кожата, а резултатът се отчита за по-малко от двадесет секунди.

Този тип изследване е неинзвазивно, безболезнено и изключително щадящо за новороденото. Със сигурност спестява и много негативни емоции на родителите, изживяващи трудно всяко убождане на новороденото.

Трансдермалният билирубинометър е иновативно и щадящо решение за проследяване на физиологичната жълтеница при новородените, особено когато тя не е отшумяла в рамките на 15-20 дни от раждането.

Новият апарат издига на още по-високо, европейско равнище медицинското обслужване на многобройните пациенти в МБАЛ ВИТА.

 

Специализираната болница за активно лечение по акушерство и гинекология „Майчин дом“ отбеляза Деня на родилната помощ – 21 януари, с ритуала „измиване на ръце“. Както традицията повелява, млада родилка изпълни обреда, като с наричане за здраве и нов живот изми ръцете на доц. д-р Виолета Димитрова – началник на Клиника Патологична бременност, и на старшата акушерка на Родилна зала Нели Маринова.

Доц. д-р Виолета Димитрова започва професионалния си път през 1986 година в Университетската акушеро-гинекологична болница „Майчин дом“, последователно преминава през предизвикателствата на призванието си и застава начело на днешната Клиника по Патологична бременност в болницата през 2013 година. Старшата акушерка Нели Маринова е част от екипа на Родилна зала в болницата повече от 40 години.

 „Това е най-специалният празник за всички акушерки и акушер-гинеколози. Ден, в който, в нашето забързано ежедневие, намираме време да се поздравим за отговорността, която носим с професията си. Да си акушер-гинеколог или акушерка е не просто професия, а призвание.“, каза проф. Иван Костов, изпълнителен директор на СБАЛАГ „Майчин дом“ във своето приветствие.

След традиционният ритуал бе открита и изложбата „Историята на Майчин дом в снимки и документи“. Експозицията разказва историята на лечебното заведение от откриването му през 1903 година от Княгиня Мария Луиза до днес. Документите и снимките илюстрират развитието както на болницата като университетски център и най-голямата АГ болница в страната, така и развитието на акушерството и акушеро-гинекологията като професии през годините.

83886759 612916366152377 331040509919232000 n

Изложбата е дело на съвместната работа между екипа на акушеро-гинекологичната болница „Майчин дом“ и експертът от Държавна агенция „Архиви“ – Дарина Билярска. Художественото оформление на експозицията е на художника Ивелина Велинова. В документалната експозиция са показани малко известни архивни документи за най-ранната история на болницата. Акцент са единствените запазени кадри от деня на откриването на сградата, станало на 19 ноември 1903 г., както и снимките, показващи функционирането на Майчин дом „Княгиня Мария Луиза” през изминалите 117 години.

83238239 126639601823757 801494361186500608 n

На събитието присъстваха ръководството и екипите на болницата, представители на Борда на болничното настоятелство и официални гости. Изпълнителният директор на болницата проф. Иван Костов получи поздравления от Цвета Караянчева, председател на 44-то Народното събрание, заместник министър-председателят по икономическата и демографската политика Марияна Николова, д-р Даниела Дариткова – председател на Комисията по здравеопазване към 44-то Народното събрание, председателят на Български лекарски съюз д-р Иван Маджаров и председателят на Държавна агенция „Архиви“ доц. д-р Михаил Груев и други.

83797383 175357653553660 1169651080829599744 n

Бабинден във Видин

Публикувана в Новини
21 Януари 2020

Превърна се в традиция списание „9 месеца” да гостува в детска градина „Арабела” в град Видин именно на Бабинден, който постарому се отбелязва на 21 януари. Тук откриваме акушерката на кампанията „С „9 месеца” на училище” във Видин Рени Петкова. От няколко години тя поема грижата за здравето на децата в детската градина, водени от техните родители. Някои от тях я разпознават като акушерката, която е помогнала на мама да роди. Тази година от малката Любов, родена в ръцете на леля-сестра Рени, научихме, че можем да напишем писмо на щъркела, който носи бебетата в семействата. Тя ще си пожелае щъркелът да ѝ донесе сестричка през лятото. Сладурите от група „Звънчета” знаят откъде идват бебетата, а също така са информирани и защо списанието се казва „9 месеца“ –  „Защото точно толкова време бебето расте в корема на мама“, шумно обясняват те.

vidin

Какво е акушерка?

Леля-сестра е работила в болница като акушерка и е помагала на бебетата да се родят, споделиха с нас малчуганите, някои от които сме посрещали в коремчето на мама на лекциите „С „9 месеца“ на училище“.

„Аз съм акушерка и съм видяла малката Любов още преди да са я видели нейните мама и татко, защото тя се е родила през коремчето на мама.“ Така акушерката Анриета Петкова за поредна година запозна децата от детска градина „Арабела“ със своята професия.

Децата научиха, че преди да се роди, бебето се храни през една тръбичка, която се нарича пъпна връв. Но те вече знаят, че след като се роди, бебето се храни с мляко от гърдите на мама. Бебето започва да диша само и да плаче. Акушерката го измерва и казва на татко му, че то тежи цели 3 кг.

Кой ден е Бабинден?

Заедно с децата потърсихме на календара на стената 21 януари – Денят на родилната помощ. Защото на този ден изразяваме нашата благодарност и уважение към тези хора, които помагат на мама да роди живо и здраво бебе.

Откъде идват бебетата?

Любов ще изпрати писмо на щъркела да донесе подарък за любовта на мама и татко – сестричка: „Мили щъркел“, ще започне писмото си тя, a на леля-сестра Рени пожелава за Бабинден, когато помага на докторите да вадят бебето от корема на майката, да не се заклещва вътре.

Рени, днес те заварваме в едно по-различно амплоа – като леля-сестра в детската градина. Защо всяка година разказваш на децата откъде идват бебетата и какво би искала да знаят за професията акушерка?

А.П.: Да, превърна се в традиция, вече поредна година. Може би така запълвам празнотата на работата, която съм работила в болницата. Това е интересно и полезно за децата. Изпитват нужда някой да поговори с тях за някои такива, по-истински неща, особено ако имат бебе вкъщи или предстои. Беше ми любопитно усещането в началото… В отделението, когато им подаваме бебето за първи път, родителите често пъти не знаят даже как да го хванат. Докато тук, в детската градина, родителите са тези, които ти казват как трябва да го гледаш (с усмивка и закачка споделя Рени Петкова). Истината е, че ми носи голяма радост, когато родител с уважение ми каже, че детето му се е родило при мен.

Тази година видяхме един интересен ръчно направен щъркел, който носи бебето в човката си. Чухме от децата за различни варианти как бива донесено бебето в семейството. От Любов разбрахме, че може да се напише писмо, за да бъде наградена с подарък любовта на мама и татко. Твоята версия по този въпрос каква е?

А.П.: Моята версия за нещата, която представих на децата и тази година, е по-истинската. Не искам да им разбивам представите, оставям на тях да видят и да преценят. Повечето малчугани в тази група имат братчета или сестричета, родени след тях. Така че, горе-долу, познават реалността, истинския свят – как коремът на мама расте, раждането.

Попитахме ги за професията акушерка. Какво би искала да знаят децата за твоята професия?

А.П.: Носи ми радост, че днес те научиха повече. Една акушерка може да даде много на майката, както да поговори с нея, така и да я насочи, ако има нещо притеснително. Видин има нужда от организирана акушерска грижа като част от женската консултация, но по-самостоятелно. Акушерките да посещават родилката в дома ѝ, включително съвети за кърмене. Това, което правим на лекциите „С „9 месеца“ на училище“, но индивидуално и с по-голяма честота.

Намислили ли сте нещо по-различно на този Бабинден?

А.П.: Да. С децата от група „Звънчета“, да предадем пред тях автентично празника, като на мегдана едно време, с традиционни народни носии, ритуалът поливане на ръцете на бабата, която е помагала по време на раждането. Поканили сме представител на музея, който да разкаже на децата в исторически, автентичен аспект какво представлява този празник. Предполагам, че на децата ще бъде интересно да разберат и по този начин, че има хора, които помагат, създават условия раждането да се случва по-леко, че това е един щастлив момент в живота на мама, за който тя ще си спомня с добри чувства. Децата се учат да изпитват чувство на благодарност и уважение, именно защото знаят, че някой помага на мама да роди и няма да има опасност за нея.

Наблюдавала ли си как реагират децата на бременността? Миналата година имаха възможност да видят коремчето, където беше бебето, на една от вашите мами, която ви гостува специално на Бабинден.

А.П.: Да. Реагират на бременността, като на нещо неизвестно. Очакват, че нещо ще се случи. Говорят вкъщи, което ми прави добро впечатление. Защото така детето е по-спокойно, че нищо лошо няма да се случи на мама и след като тя роди бебето, отново ще е с нея.

Какво ще пожелаеш от страниците на списание „9 месеца“ на твоите колежки акушерки за Бабинден?

А.П.: Разбира се, успехи и все хубави неща да им се случват! Не е лесна професия, изключително отговорна. Особено в нашия град има препятствия да се практикува професията, не е лесно. Но акушерките са силни, борбени, няма да се предадат.

Разговора проведе Десислава Володиева

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Bebino шампоан - вълшебства за бебета
beb2
Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
beb3
Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
Beb1
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream