25 Мар 2019

Сенна хрема и бременност

Публикувана в Бременност
Оценете
(1 глас)

Дългоочакваното затопляне на времето и цъфтежът на растенията за повечето хора е повод за добро настроение. Но някои свързват пролетта най-вече с битката със сенната хрема – заболяване, от което страда почти всеки пети жител на Земята. Постоянното кихане, сълзенето на очите, сърбежът в носа без съмнение са досадни и причиняващи дискомфорт оплаквания. Но когато са съчетани и с неразположенията на бременността, този период може да бъде истински мъчителен. Особено, когато симптомите са по-силни от обичайното, както се случва при много жени по време на 9-те месеца.

Трябва да сте много внимателна с лекарствата, които приемате през бременността. Употребата на конвенционални медикаменти като кортикостероиди, антихистамини, съдосвиващи капки и спрейове за нос трябва да става само в краен случай и винаги след задължителна консултация с лекар. Той ще прецени какви са рисковете за бебето. Предлагаме ви няколко идеи, които ще ви помогнат да облекчите симптомите по напълно безопасен начин.

Следете поленовата прогноза

Тя ще ви насочва за периода на цъфтеж на съответните растителни видове, към чиито полени сте алергични, както и за актуалната поленова обстановка за цяла България. Годишния поленов календар и месечните прогнози можете да намерите на www.alergii.bg.  

Направете профилактика

Според специалистите, ако започнете терапията по-рано, симптомите на сенната хрема ще бъдат по-слабо изразени, когато се появят. Подходящо средство за профилактика и лечение на сезонен и целогодишен алергичен ринит по време на бременност и кърмене е хомеопатичният препарат Ринитал. Лекарството облекчава неприятните симптоми, без да предизвиква сънливост или забавени реакции. Предотвратява обострянето на оплакванията при профилактична употреба. Постепенно намалява честотата на алергичните прояви. Може да се използва и от деца над 1 г.

Препоръчително е да започнете приема на 3х1 табл. дневно Ринитал поне 6 седмици преди появата на съответните алергени. А ако сте закъснели с профилактиката и оплакванията вече са изразени, взимайте по 1 табл. на всеки час до максимум 12 табл. на ден (за деца под 12 г. дозировката е по 1 табл. на всеки 2 часа, до 8 табл. дневно). След острия период намалете приема на 3х1 табл. на ден още 3-4 седмици. За по-бързото локално облекчаване на хремата включете и хомеопатичния спрей за нос Инфлуназал, който ще овладее отока и възпалението на носната лигавица и ще намали обилната водниста секреция.

Внимание с отварянето на прозорците и престоя навън

Заради хубавото време навън вероятно ще искате да отворите всеки прозорец у дома, но не го правете. Най-високата концентрация на полени във въздуха е от ранна сутрин до средата на деня, затова в този период на денонощието е най-добре да затворите всички врати и прозорци, за да не допускате навлизането на алергените. Същото се отнася и за пътуването с автомобил.

Избягвайте и разходките в тези часове. Най-добре е да излизате навън привечер или късно вечер, когато поленовата концентрация е по-ниска.

Правете ежедневни промивки на носа

Те отмиват попадналите алергени в носа, прах, който вдишваме, вируси, микроби. Най-ефективно е да използвате чайниче Нети. Но ако нямате такава възможност или процедурата ви се струва сложна, можете да си вземете спрей с физиологичен разтвор, въпреки че ефектът с него ще бъде само частичен.

Изградете защитна бариера срещу срещу полените с Шуслеров мехлем №8 на Немския хомеопатичен съюз (DHU). Намазвайте с него вътрешната част на ноздрите 2-3 пъти дневно. Той ще регулира носния секрет и ще попречи на алергените да полепват по носната лигавица.

Премахвайте полепналите по тялото алергени

Не внасяйте връхни дрехи и обувки навътре в жилището. Полените полепват и по кожата и косата, затова, след като се приберете, вземете душ.

Следете и с какво се храните

Храненето играе важна роля за това как тялото ви се справя с алергичните реакции. Добре е да наблегнете в менюто си на такива плодове като портокали, червени ябълки, грейпфрут, диня, оранжеви или червени чушки. Всички те съдържат бета каротен, който е богат на витамин С и флавоноиди. Смята се, че помагат за подготовката на тялото и битката със симптомите на алергичната хрема. Чесънът  е полезен за овладяването на силното възпаление на лигавиците. Достатъчни са 1-2 сурови скилидки на ден. Консумирайте и повече тъмнозелени зеленчуци като броколи, спанак, зелен фасул, зеле, коприва. Те са също богати на бета каротен и помагат за прочистване на червата.

Стойте възможно по-далеч от преработените и пакетирани храни, особено тези с високо съдържание на консерванти. Също така в периода на обострена сенна хрема ще се чувствате значително по-добре, ако намалите до минимум приема на слузообразуващи храни като млечни продукти, тестени изделия. Те засилват секрецията от носа.

Още в Развитие

Защо заспива трудно?

Сънят е една от най-важните жизнени потребности на човека. Добрият и достатъчен сън играе съществена роля в цялостното развитие на малкото дете. През първите 2… Прочети още »

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream