11 Май 2020

    Съвети за бременни с кръвна група АБ

    Публикувана в Бременност
    Оценете
    (1 глас)

    Всички жени знаят, че бременността подлага на изпитание организма, в това число включваме и кръвоносните съдове, защото обемът на кръвта се увеличава, за да поддържа плода. Кръвта на кръвна група АБ е по-гъста по природа, това прави притежателите й по-уязвими относно появата на съсиреци или белодробна емболия. Разбира се, можете да помогнете на кръвта да циркулира по-добре. Някои от методите, които ще помогнат в тази посока са:

    • Намаляване на стреса – необходимо да се освободите от напрежението (съществуват данни, че хората с кръвна група АБ реагират на стреса с увеличаване гъстотата на кръвта);
    • Всяка сутрин след ставане пийте чаша вода със сока от четвърт пресен лимон;
    • Попитайте своя акушер-гинеколог за добавката DHA – дали е подходящо да я приемате и по колко мг дневно.

    Важно ли е да контролираме кръвното си налягане?

    Дами, ако сте бременни и сте с кръвна група АБ е препоръчително да контролирате кръвното си налягане през 9-те месеца. Пре-еклампсията или предизвиканата от бременността хипертония, е много сериозно състояние, което засяга някои жени в последните месеци на бременността. Режим на хранене, подходящ за тази кръвна група, би помогнал.

    Прекрасен метод например за поддържане на здравословно кръвно налягане е да изцедите няколко стръка целина и да приемате 170-250 мл пресен сок всекидневно.

    Хубаво е да знаете, че през третото тримесечие е възможно да се чувствате преяли, след като сте хапнали съвсем малко. Не е изключено да се наложи да се храните умерено през интервали от 3 до 4 часа, за да си набавите всички важни хранителни вещества.

    Кои храни са препоръчителни?

    • Храни, помагащи поддържането на метаболитния баланс: соеви продукти, риба, пресни плодове и зеленчуци;
    • Храни, осигуряващи допълнителен калций и протеини чрез специално разработени за кръвна група АБ шейкове;
    • Храни, богати на витамин А и C - те са част от подготовката за раждането.
    • Не пропускайте да пиете достатъчно вода през деня;

    Как да поддържате добра форма, ако сте представителка на кръвна група АБ?

    На първо място уточняваме, че е важно да се чувствате добре физически и да нямате забрана от своя лекар за физическа активност. Леката аеробика с релаксация и успокояващи упражнения би могла да се отрази добре на цялото тяло. Други варианти са тениса, колоезденето, туризъм сред природата, плуване. Ако пък бременността ви е високо рискова, споделете със своя акушер-гинеколог желанието си да имате раздвижване, нека той да прецени какво и колко е полезно във вашия случай. Със сигурност обаче лекарят не би насърчил спортуването предвид предишни спонтанни аборти, повтарящи се инфекции на таза или корема, проблем с маточната шийка, както и някои сериозни заболявания. Дори да се намирате в такова положение – не се тревожете, мисията ви е да износите и родите здраво бебе. Можете да си помогнете със специална литература, позитивни разговори по телефона с приятели, както и онлайн пазаруване. За последното гарантираме – повишава настроението. За да се предпазите от появата на Candida, приемайте подходящ пробиотик – два пъти или веднъж дневно (нека специалист да прецени).

    Социални контакти и подкрепа

    Хората с кръвна група АБ се нуждаят от положителни социални контакти и подкрепа. Не е излишно да се срещнете с акушерка, на която имате доверие. Така ще придобиете увереност за раждането и няма да се поддавате на страха от неизвестното, който засилва безпокойството. Разпитвайте лекаря си за всички опции по време на раждане - качествената информация ще ви помогне да се съсредоточите върху важните етапи на процеса.

    Преди големия финал

    Бременността е времето, подходящо да се подготвите емоционално и психически за новия член в семейството. Насладете се на тези мигове – безценни са.

    Още в Споделено

    Готови ли сте да осиновите дете?

    Списание “9 месеца” направи проучване сред 291 бременни от София, Пловдив, Стара Загора, Бургас, Варна, Велико Търново и Благоевград, които посещават С “9 месеца” на… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Bebino шампоан - вълшебства за бебета
    beb2
    Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
    beb3
    Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
    Beb1
    Инфлуцид - Първа линия на защита от вируси
    infl
    Шуслерова сол №3 - За "железен" имунитет
    sh