10 Дек 2010

Изкуството да си бременна

Публикувана в Забременяване
Оценете
(0 гласа)

Това е тема, за която не се говори много. Може би дори се пренебрегва. Не са много и творците, които се осмеляват да почетат жената и промяната, която настъпва с нея през бременността и след раждането. Спомняте ли си кога за последно слушахте песен, посветена на бременността или посетихте изложба с фотографии на кърмещи майки? Може ли обаче нещо да се промени?

Вече много по-лесно е бъдещата майка сама да създаде изкуство и със собствените си ръце да извая скулптура, да нарисува картина или дори да напише песен. Британски учени са установили, че благодарение на изкуството бременната по-лесно може да осъзнае промените, през които преминава през 9-те месеца и след това. „Също както сънищата, рисуването, скулптурирането или танците разкриват онова, което се крие в подсъзнанието на бъдещата майка. Понякога жената се изправя пред страхове и не знае как да ги преодолее. Тя се притеснява както за себе си, така и за бебето. Чрез четката или глината може да изрази своите емоции”, твърди Пам Ингланд, акушерка и авторка на книгата „Раждането в дълбочина”. Тя е убедена, че бременната, която е наясно с чувствата си, по-лесно ще се справи и с раждането, а след това и с отглеждането на бебето.

Акушерката съветва да отделяте поне по половин час на ден за подобни занимания. Опитайте няколко неща, докато откриете кое ви разтоварва и ви кара да се чувствате добре. Забавлявайте се. Предлагаме ви няколко полезни съвета, които може да изпробвате.
 Направете скулптура от глина, свързана с бременността и раждането.
 Нарисувайте корема си и се снимайте. Не забравяйте да използвате безопасни бои. Може да ги намерите в специализираните магазини. Има цветни бои, предназначени за рисуване върху кожа. Помолете любимия да развихри фантазията си върху коремчето ви. Снимките може да залепите в началото на бебешкия дневник на вашето съкровище.

 Направете гипсова отливка на коремчето си. Вече може да намерите такива готови форми и у нас.
 Водете дневник на бременността си. Може да изпратите разказа си за конкурса „Дневник” в „9 месеца” и да спечелите награда или дори да напишете книга, както е направила Лаура Уолф – „Дневникът на лудата бременна”.

 Рисувайте с маслени или темперни бои, с моливи или дори с химикалка. Давайте воля на въображението си как изглежда бебето в корема ви. Не се ограничавайте.  Опитайте се да нарисувате утробата си. Така мислено ще се свържете с малкото човече.
 Пишете стихове, дори и да нямат рима. Не забравяйте, че белите стихове са едни от най-хубавите.

Още в Кърмене

Ако не успеете веднага с кърменето

Нашата читателка Диана Захова от Враца ни изпрати писмо, в което разказва какви трудности е срещала при кърменето на сина си. Прочетете написаното от нея,… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai