×

Внимание

JUser: :_load: Не може да бъде зареден потребител с номер: 42
25 Ное 2011

Контролирайте стреса през бременността с позитивно мислене

От
Публикувана в Забременяване
/ Прочетена 115 пъти
Оценете
(0 гласа)

Помощ от позитивните мисли

Как да контролирате тревожността си при стрес на работното място? Проучванията за влиянието на стреса върху развиващия се плод засега не са много убедителни, но дори намеците за пагубното му влияние създават предварителна  нагласа за риск.

Със сигурност през 9-те месеца имате нужда от повече спокойствие и почивка. Затова най-доброто е всеки ден да релаксирате и да фокусирате вниманието си върху позитивни мисли. Представяйте си как ще изглежда семейният ви живот в близкото бъдеще. Когато се уверите, че хубавото настроение вземе връх, анализирайте какво точно ви притеснява на работното място. Дали прекалено се дразните от колегите, които ви намекват или пък си шушукат, че сте твърде разсеяна и че вече на вас не може да се разчита? Или пък сама се натоварвате с прекалено много задачи за изпълнение, за да доказвате, че 9-те месеца не ви променят? След като направите преценка, решете как да противодействате. Разговаряйте с добронамерени хора, на които имате доверие, и превърнете намеренията си в дела. Внушавайте си, че най-важно е да запазвате присъствие на духа, докато дойде времето за отпуска по майчинство. Приемайте живота философски и обърнете гръб на дребните дразнители.

Още в Бременност по седмици

Изследвайте се

Бременна съм в 4-ия месец и имам неприятно бяло течение. Въпреки лечението, то не минава. На какво се дължи и какво да правя? Задължително трябва… Прочети още »
Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл