29 Май 2007

Красота – отвътре навън

Публикувана в Забременяване
Оценете
(0 гласа)

Ще се учудите ли, че през бременността тялото ви ще започне да се променя много рано – щом “бебето” ви стане колкото ябълкова семка. Затова добре е да полагате грижи за него, съответстващи на новите обстоятелства.

Бюстът
В началото гърдите ви са само напрегнати. С напредването на бременността те увеличават размера си под влияние на естрогените и пролактина. Малко преди раждането всяка гърда тежи около 300 грама повече. Всекидневният душ с редуване на топла и студена вода допринася деколтето ви да изглежда по-свежо. Добре действа и обтриването с кърпа, намокрена в студена вода с няколко капки ябълков оцет и добре изстискана. Редовното втриване на специален крем с естествени масла, растителни екстракти и витамин Е укрепва тъканите. Внимавайте – не мажете гръдните зърна. Те не бива да омекват. Не се препоръчва и четкането им с четка. Това може да предизвика образуване на малки цепнатини, които лесно се инфектират, както и преждевременни контракции. По-добре често оставяйте гърдите на въздух.

Коремът
През 9-те месеца кожата на корема е подложена на сериозно изпитание. Около 4-ия месец коремът започва да изпъква напред. Малко преди раждането широчината му, измерена на височината на пъпа, е 100 см. При около 70% от жените това екстремно разтягане причинява образуване на червени ивици в подкожната тъкан – т.нар. стрии на бременността. По-често се засягат младите жени. Кожата на жените над 35 години по-добре понася разтеглянето.
За да се предпазите от стриите, може да правите някои леки процедури. Ежедневно намазвайте корема с крем или с масла, които правят кожата по-еластична. След 13-ата г.с. може да съчетавате мазането с лек пощипващ масаж с палеца и показалеца. При това кожата ви може да се зачерви, но не бива да се стига до болка.
Масажът може да обхваща целия корем без областта над срамната кост, за да не се предизвикат контракции. През последните седмици на бременността, когато коремът ви ще е много опънат и трудно ще захващате кожните гънки, най-добре правете масаж с гъба или със суха мека четка.
Друго неприятно явление е сърбежът, който често се появява след 6-ия месец. Срещу него опитайте няколко пъти на ден да мажете корема с гел с алое вера, който има приятно охлаждащо действие.

Кожата
Напълно вярно е твърдението, че през бременността красотата на жената идва отвътре. Повишеното ниво на естрогените води до задържане на повече течности в тъканите, бръчките се изглаждат, кожата става гладка и розова. При някои жени обаче хормоните нямат толкова благоприятен ефект и особено през първото тримесечие по-голямата секреция на мастните жлези води до появата на пъпки. Срещу тях помагат специални маски с лечебна кал. Консултирайте се със специалист коя е подходяща за вашата кожа.
През 9-те месеца се увеличава производството на меланин, което води до по-тъмно оцветяване на гръдните зърна, до поява на лунички и бенки. При част от бременните се появяват тъмни петна и около устните и очите. Ултравиолетовите лъчи увеличават тази “украса”, затова се препоръчва да се използва крем със слънцезащитен фактор. Добрата новина е, че след раждането пигментациите обикновено изчезват.

Косата
През бременността косата се увеличава с около 10%. Причината е, че след фазата на растеж космите се задържат по-дълго във фазата на почивка и падат по-бавно. Недостатъкът е, че те по-често се цепят и цъфтят. За да избегнете това, употребявайте средства (шампоан и балсам) за изтощена коса. Добре действат и компресите със затоплен зехтин. След раждането известно време космите падат усилено, докато се постигне равновесие. Обикновено това става след прекратяването на кърменето.

Още в Кърмене

Докато суче, бебето трябва да диша свободно

Какво задължително трябва да знам за първото кърмене на бебето? Когато кърмите за първи път, придържайте гърдата си, за да може бебето да усети зърното… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл