29 Авг 2007

Ягоди със сметана и сьомга

Публикувана в Забременяване
Оценете
(0 гласа)

Списание “9 месеца” направи проучване сред 254 бременни от София, Пловдив, Бургас, Варна, Стара Загора, Велико Търново и Габрово, които посещават С “9 месеца” на училище. Процентите при част от отговорите са над 100, защото някои от запитаните са дали повече от един отговор.

82% от бъдещите майки признават, че вкусът им се е променил, след като са забременели. Още през първите месеци на бременността те вече са хапвали по-различни от обичайните ястия. Най-често анкетираните споделят, че са се отказали от месото и са наблегнали на зеленчуците и плодовете. Има и такива, които вече не посягат към сладкото, както преди. Други пък предпочитат повече кисели храни.

48% от бременните споделят, че плодовете и зеленчуците са станали най-любими през бременността. Други (27%) предпочитат месото, а 18% наблягат на млякото и млечните продукти. Само 9% от запитаните често хапват от така полезната за бъдещите майки риба. Хлябът и тестените храни са включени в менюто на 23% от бременните.

27% от анкетираните не биха искали на трапезата си да имат телешко или агнешко месо. Повечето от тях мразят и овнешкото. Има и такива (9%), които биха се отказали с удоволствие от супата. Други пък (8%) не понасят пачата. 12% никога не използват лук и чесън в ястията си.

39% от бременните са сигурни, че през 9-те месеца не трябва да посягат към синьото сирене и другите меки сирена, защото те са опасни, тъй като могат да причинят заболяването листериоза. Други 27% предпочитат да избягват морските храни, които също могат да им навредят. Има и такива (18%), за които най-забранени са храните, съдържащи консерванти и оцветители. Част от запитаните са на мнение, че кафето и кока-колата също трябва да се избягват през 9-те месеца.

27% от запитаните признават, че през бременността са опитвали нестандартни морски дарове като октоподи и водорасли. Други (28%) пък споделят, че за тях няма по-любимо ястие от лазанята или яйцата по панагюрски, но приготвени по нестандартен начин и с много любов и търпение. Има и такива (18%), които не обичат експериментите и предпочитат да не опитват необичайни храни в този период.

54% от бъдещите майки хапват плодове и зеленчуци всеки ден. Те се вслушват в съветите на диетолозите на “9 месеца” и се хранят здравословно. В дневното меню на 34% обикновено се включват супа, салата и пиле. Само 9% редовно ядат риба. Млякото и млечните продукти са предпочитани от 18% от анкетираните.

35% от бъдещите майки биха предложили на партньора си сьомга или морски дарове, а за десерт ягоди със сметана или плодова салата. Като гарнитура 27% от анкетираните биха добавили и задушени зеленчуци. Други (18%) предпочитат да седнат на масата със сочна пържола с картофи. Само 9% биха омагьосали любимия с черен хайвер и шампанско.

Още в Захранване

Как се зареждат “батериите” - енергийност и енергийни нужди на детето

При децата хранителната дажба и режимът на хранене трябва да осигуряват растежа, физическото и умственото развитие, да повишават издръжливостта и двигателната активност, устойчивостта им към… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл