15 Дек 2009

Не е задължително

Публикувана в Женска консултация
Оценете
(0 гласа)

Аз съм вегетарианка, но като съм бременна, трябва ли да започна да ям месо?

Вегетарианството е вид житейска философия, която сте приели да следвате, и не е наложително да се отказвате от нея. Тъй като обаче бременността е по-специален и отговорен период за жената, трябва да прочетете какво пише в специализираната литература за вегетарианството при бъдещите майки и на какво трябва да наблегнете, за да компенсирате месото. Задължително консумирайте  зеленчуци, които ще ви доставят липсващите микроелементи. Хранете се начесто – по около 6 пъти дневно, най-добре през 2 часа.

Д-р Милка Жижанова-Милушева, диетолог, експерт в сп. „9 месеца” – София

Още в Развитие

Сбогом на шишето!

Огледайте се около вас в парка и сигурно ще видите колко много бебета доволно смучат шишето с биберона. Едва ли сте се замисляли колко вреден… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Sensimo Baby 0+ течен перилен препарат
READYSensimoBaby Detegrent
Здраве Бебе БИО шампоан за коса и тяло
READYZdraveBebeBio Shampoo
Здраве Бебе БИО хидратиращо мляко за тяло
READYZdraveBebeBio MoisturizingBodyMilk
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream