След кратка и заслужена лятна ваканция С „9 месеца“ на училище се завръща отново през септември с още интересни, полезни и разбира се, безплатни лекции за вас – бъдещи родители! Лекторите отново са на най-високо ниво, атмосферата в залите ще бъде приятна и уютна, а подаръците цветни и разнообразни.

Новата програма стартира на 3 септември в The Mall, София, с лекция на тема „Видове контракции“ от акушерката Илияна Чикичева. Продължаваме в Националната библиотека „Св. св. Кирил и Методий“, Mega Mall, Park Center Sofia и Paradise Center, където нашите нови домакини от Playground ще се погрижат за добрата обстановка.

В Пловдив ще ви очакваме на 12 септември с прекрасната Елена Василева и уроци по кърмене.

Отново на 12-ти ни предстои среща и във Варна с Иглика Владимирова от МК „Майчин дом“, с нея ще дискутираме първите грижи за новороденото.

На 14 септември в Стара Загора ще бъде д-р Ваня Пеева с лекция за захранването на кърмачето.

Пълната програма с лекции за септември за всички единадесет града, можете да видите тук: http://9m-bg.com/uchilishte-za-roditeli/

Заповядайте, ще бъде интересно!

Изписаха жената, която роди въпреки онкозаболяването си с помощта на лекари от Плевенската болница.

Ваня е на 24 години. Диагнозата рак на маточната шийка чува, когато е бременна в деветата седмица. Казва, че е била съсипана, но близките и лекарите са й помогнали доста.

Уникалната операция дари на бременната жена най-прекрасния подарък – нейната първа рожба Цветан.

Ръководител на екипа в УМБАЛ „Св. Марина“ – Плевен, проф. д-р Григор Горчев обясни, че правилното поведение при подобна ситуация е било да се премахне бебето. Но лекарите са подкрепили Ваня в нейното нелеко желание да запази детето.

„И за миг не се замислих да си махам бременността.”, каза щастливата майка.

Медиците обясниха, че са предприели нискооперативни интервенции, при които е можело да загубят бебето, но за щастие това не се е случило.

Малкият Цветан идва на бял свят на Голяма Богородица. Непосредствено след раждането лекарите успешно премахват цялостно тумора на Ваня, на който посегнали частично в началото на бременността.

Източник: btvnovinite.bg

Нов обект за раздаване на готова храна за деца на възраст от 10 месеца до 3 години ще започне да работи от 26-ти август, понеделник, съобщават от общинското предприятие „Комплекс за детско хранене“. Обектът е с адрес кв. „Победа“, ул. “Петко Стайнов“ № 12, вх. 7. Храната ще се издава от 10:50 ч. до 12:30 ч., след предварително закупуване на купони.

В 23 пункта във Варна родители могат да получават готова храна за деца до 3-годишна възраст, като приготвянето става в три кухни-майки. Разливочни пунктове има в различни райони в града, включително в кварталите Виница, Галата и село Тополи. От услугата месечно се възползват 2500 деца. Комплексът предлага и приготвяне на храна в детските кухни в събота и неделя. Менютата са съобразени с изискванията за пълноценно и здравословно хранене и се поставят на видно място във всеки пункт. На таблата ежедневно има данни за вида ястие, както и за продуктите, които се ползват, посочват от предприятието.

Източник: dariknews.bg

Освен лекар, филантроп и управляващ собствен бизнес човек, д-р Врабевски преди всичко е любящ баща, както и автор на множество родолюбиви инициативи, благотворителни каузи, свързани с деца  и опазване на културно-историческото наследство. Това обаче съвсем не е всичко, предлагаме ви сами да се уверите колко интересна личност е героят в настоящото интервю. Приятно четене!

Д-р Врабевски, основател сте на Фондация „Българска памет“, разкажете ни повече как и защо се роди този проект.

Исках да дам европейски облик на родолюбивата си дейност. Едноличната благотворителност е нещо чудесно, но една фондация дава повече възможности. Дейността си финансирам чрез моята научно-изследователска организация „КомакМедикал”. Фондацията е много важна и специална за мен, тъй като тя е изпълнител на собствената ми програма за корпоративна социална отговорност за участие в развитието на обществото. Започвайки дейност в обществена полза преди около 12 години, ние бяхме абсолютно наясно, че ще защитаваме национални приоритети, ще се борим с демографската криза, ще искаме европейска интеграция за диаспората, ще подпомагаме кариерното развитие и реализацията на младежите тук, в България, ще възстановяваме културно-историческото наследство с цел родолюбиво възпитание на младото поколение. Не мисля, че обществото ни е длъжно по някакъв начин, а смятам, че ние сме му длъжни и че непрекъснато трябва да добавяме стойност към неговото израстване.

Вече 22 години „КомакМедикал“ доказва, че българската наука има своето запазено място на световната сцена и именно правилната инвестиция в нея и в младите български учени може да донесе много ползи и добавена стойност както за нейното собствено развитие, така и за развитието на цялото ни общество. И това се забелязва както в страната, така и навън. През 2016 г. бяхме номинирани за „Най-иновативно предприятие“, а тази година получихме престижното отличие „Високи постижения в иновациите“ за 2016, 2017 и 2018 г. от президента на Р. България. Поставихме България на картата на програмата „Хоризонт 2020“ с иновативен уред, който по температурата на издишания въздух може да хване в ранен стадий рак на белите дробове, туберкулоза, ХОББ, астма и др. Имаме и собствена инвенция по идея на моя приятел и състудент от Варна д-р Шиваров, която тепърва предстои да бъде разработена. Това са капки за нос, които ще решат проблема на майките, денонощно стоящи до своите деца, страдащи от остър ринит. Особено когато децата са малки или бебета, винаги има проблем с лечението, защото то изисква 7–10 дни. С нашия медикамент този проблем се решава за ден-два. Надявам се скоро да можем да го разработим и да го пуснем на пазара.

Как можем да водим битки с демографската криза?

Има различни начини да се водят тези битки и всеки може да даде своя принос. Демографската криза в България е сред основните приоритети на моята фондация „Българска памет” и тъй като е важно да инвестираме в това да има повече българчета и многодетни семейства в България, подкрепям или съм сред създателите на организации като „Голямото семейство“, „Искам бебе“, „Майки за донорството“. Освен това смятам, че трябва да се наложат моделите на успели в тази посока държави като Чехия, Ирландия и Франция, да се насърчава раждаемостта и да се промотира колко хубаво е да имаш собствени деца. От друга страна, инвестирам в образованието на млади хора от България и българската историческа диаспора в Молдова, Украйна, Албания, Македония, Сърбия. В години на демографска криза тази диаспора е ключов наш стратегически резерв.

Достатъчно ли са стимулирани според Вас многодетните семейства в България?

За съжаление, няма държавна политика, която целенасочено да подкрепя многодетните семейства. Но именно затова ние сме тук. И тъй като и ние сме държавата, помагаме там, където на нея не й достигат силите. Именно затова от 2018 г. кампанията „Голямото семейство“ се провежда под моя лична егида, защото за мен е важно семействата, които са поели отговорността да дадат 3 и повече деца на България, да получат реална помощ и внимание не само веднъж в годината на бляскави събития в една или друга институция. В момента подкрепяме 12 семейства с 3 и повече деца, а на 14 септември предстои Вторият национален събор на многодетните семейства в България – страхотно събитие, което ще установим като традиция.

Подкрепяте кампанията на ДНК „Направи го сега“ – каква е целта на инициативата?

Инициативата има за цел да мотивира младите хора да станат родители, както и да им помогне да вземат информирано решение за това какви рискове крие закъснялото родителство и да постави на дневен ред нови практики за взаимодействие между бизнеса и младите българи у нас и по света. Като създател на една от организациите с най-богат опит и най-много реализирани инициативи в България, свързани с битката срещу демографската криза, имах удоволствието да приема поканата на ДНК да стана част от лекторския екип на Националната кампания „Направи го сега“. Вече проведохме първите лекции в няколко големи български града – Благоевград, Пловдив, Варна. Наесен продължаваме с Велико Търново, Стара Загора, Бургас и София.

Бяхте обявен за „Татко на хилядолетието“, защото сте посветили много труд и време на българските деца. Предстоят ли нови каузи в тази посока?

Зад това отличие стоят много работа, много желание и най-вече много любов към каузите, с които съм се заел. За мен това е едно от най-ценните отличия, защото, преди да бъдем успешни хора, бизнесмени, експерти и т.н., ние сме преди всичко родители на нашите деца, а това е най-голямата, но и най-прекрасната отговорност, която може да ти дари животът. Ето защо искам и се старая да изградя един по-добър и смислен свят за моите деца, давайки личен пример и подкрепяйки повече семейства да имат свои наследници. Това е начинът да се развива едно общество – с мисъл и грижа за бъдещите поколения, които растат в здрава и стабилна среда, изпълнена с любов. При нас всеки ден се случва нещо ново. Проектите ни са много и разнообразни. През юли предстои второто издание на Приятелския футболен турнир на Фондация „Българска памет“ между деца от България и Македония. Продължаваме работата по второто издание на учебното помагало „Моята България“, този път за по-големи ученици, което ще ги накара наистина да заобичат и да се гордеят с българската история, а не просто да прелистват страниците на поредния учебник с досада. През летните месеци имаме редица проекти по програма „Еразъм +“ с младежи от Македония, Албания и България за развитие на социални и граждански компетенции. През октомври за 12-а поредна година във Варна ще пристигнат 200 българчета от историческата ни диаспора за XXV есенен семинар на Фондация „Българска памет”. Подготвили сме много изненади през новия сезон.

Вашето семейство е голямо, строг баща ли сте?

Аз и съпругата ми Роси винаги се стараем да учим децата си да се гордеят с произхода и постиженията на прадедите си и да използват това национално самочувствие като трамплин за своето личностно развитие. Учим ги да бъдат аналитични и критични в мисленето си, да могат да правят причинно-следствени връзки между определени събития, процеси, явления, да бъдат отговорни и смели в идеите си. Всъщност на тези неща учим и всички деца в образователните ми структури – Частно средно училище „Цар Симеон Велики“ и ЧДГ „Росица“. С една дума, подготвяме децата за живота, превръщайки ги в мислещи личности, способни да поемат отговорност и да допринасят за своята общност и средата, в която живеят и се развиват.

Обърнете се към читателите ни, които се притесняват да имат повече от едно дете…

Призовавам ги да не се страхуват, защото, когато има желание, винаги се намира и начин. Много малко усилия трябват, за да се разбере, че дърво без корен не може и че сме призвани да бъдем на първо място заедно. Господ ни дава две неща – родителите и родината. Оттам нататък е наша отговорност как ще допринесем за това страната ни, нацията ни, а и ние самите да се развиваме и усъвършенстваме. В нашите ръце е да направим така, че децата ни да живеят в един по-добър и смислен свят. И вярвам, че това е възможно, ако развиваме обществото си с мисъл и грижа за бъдещите поколения. Ние, българите, сме сред създателите на европейската култура и цивилизация и трябва да се държим като такива. Освен това само когато искрено обичаш средата, в която си роден и отрасъл, имаш желание да инвестираш таланта си в нея. Затова е важно и родолюбивото възпитание.

Разговора проведе Виржиния Николова

Когато вече сме разбрали, че сме на път да изпълним своята свещена мисия и под нашето сърце е затуптяло още едно сърчице… Тогава започваме да чувстваме отговорността не само за своето здраве, но и за това на бебенцето, което се развива в нас. Природата така ни е устроила, че с каквото и да се храним, за мъничето винаги ще има достатъчно хранителни вещества. Когато липсват в храната обаче, те ще бъдат изтеглени от тялото на бременната майка, което може да причини неприятни симптоми, а в някои случи дори заболявания. А нашето бебе няма нужда от болна майка, нали? И обратното – това, което ние приемаме през бременността, в повечето случаи преминава през плацентата и попада в бебето. Затова е важно да избягваме определени храни и напитки.

Кое да избягваме?

В случайните сайтове и форуми може да се намери най-разнообразна информация по въпроса, като съм срещала най-невероятни храни, които да се избягват, като банани и ананаси.

В крайна сметка забранени храни няма, освен тези, които съдържат отрови:

стабилизатори, оцветители, консерванти или като цяло всички преработени храни.

  • Меки сирена.
  • Пушени меса – канцерогенни са.
  • Колбаси и други преработени месни изделия.
  • Сурово сушени меса, особено дивечови – източник на паразити.
  • Сурово сушена риба, включително и суши.
  • Миди и скариди, особено през юли и август – източник на токсини.
  • Тарама хайвер.
  • Яйца от несертифициран източник.
  • Големи и хищни риби: риба тон, акула и др. – съдържат тежки метали.
  • Пастети.
  • Сол, особено бяла „готварска“ сол – достатъчно соли има в зеленчуците и дори в яйцата има сол.
  • Оцет – може само в малки количества натурален оцет.
  • Алкохол – твърд категорично „НЕ“. В някои източници се допускат в малки количества домашно вино и жива бира, но ако можем да ги избегнем, ще е най-добре.
  • Кафе – освен ако не е натурално, био, и то в малки количества – ½ или 1 кафе на ден.
  • Пържено и храни, съдържащи тежки мазнини.
  • Храни, съдържащи бяла захар, включително торти, пасти, бисквити, еклери и др.
  • Лечебни чайове и такива, съдържащи кофеин.
  • Тестени изделия.
  • Тютюнопушене.
  • Наркотични вещества.
  • Повечето лекарства, освен по лекарско предписание.

Ако имате някаква непоносимост или алергии, гадене и повръщане или други здравословни проблеми, този списък може да бъде още по-дълъг. Тогава възниква въпросът:

С какво да се храним?

Е, този списък е доста по-голям и доста по-пълноценен. Преди всичко менюто ни като бременни трябва да бъде разнообразно. Когато предозираме с една храна, колкото и полезна да е тя, може да създаде условия за непоносимост. Много жени използват бременността като оправдание, за да поглъщат неконтролируемо всичко, което им се яде. В голяма част от случаите това, което ни се прияжда, не е полезно, а по-скоро показва някакъв недостиг на определени хранителни вещества.

Например на някои им се прияжда тебешир, който определено не е за ядене. Веднага се досещаме, че има нужда от калций, което е напълно обяснимо по време на бременност. Ако те влече към сладко, може да има недостиг на цинк, селен или магнезий. Или просто да не се храниш достатъчно пълноценно, редовно и здравословно и т.н.

Ето какво е необходимо на бременната, за да има здрава бременност:

Аминокиселини – източник са протеините от животински и растителен произход. Аз самата съм вегетарианка, но по време на бременността и кърменето консумирах и риба, както и умерени количества млечни продукти и яйца.

Мастни киселини – за формиране на мозъка на бебето, за издръжливост, енергия и хормонален баланс: всички студено пресовани масла, семена и ядки, риба, но приготвена на пàра, както и рибено масло.

Витамини и минерали – всички запаси, които имаме от минерали и витамини, отиват към плода, затова те са особено важни. Именно техният недостиг може да причини симптоми като контракции, крампи, анемия, дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза, диабет и други усложнения. Те се съдържат най-вече в плодовете и зеленчуците, в зърнените и други растителни и животински източници.

Фибри – меките и щадящи фибри са много подходящи при запек, но трябва да се внимава да не дразнят червата прекалено много (например зелето), тъй като това може да предизвика дразнене на матката и контракции. Като най-безопасно и непредизвикващо контракции препоръчвам червеното цвекло.

Вода – съвсем не е на последно място, а напротив – на първо. Още от самото начало на бременността ние задържаме по малко вода – между прешлените, в ставите, във влагалището, за да стане еластично, и т.н. Околоплодните води се формират и в края на бременността ще достигнат 1 литър. Кръвообращението изисква вода, тъй като до края на бременността нашата кръв ще бъде с около 50% повече. Водата обезболява, балансира кръвното налягане и дава енергия. Затова нека не си я пестим.

Като цяло менюто ни по време на бременност се състои от свежи и пресни сезонни плодове и зеленчуци, сурови ядки и семена, пълнозърнести и бобови храни, натурални сирена, домашно заквасено кисело мляко, кефир, яйца, чиста риба и екологично месо от пасищни животни.

Много жени се притесняват да приемат натурални хранителни добавки по време на бременността, защото ги възприемат като лекарства, но те могат да набавят някои дефицитни витамини и минерали по безопасен начин. Например в началото на бременността имаме нужда от повече йод, който можем да си набавим чрез спирулина например. Най-често препоръчваният витамин в първия триместър е фолиевата киселина, за която се счита, че предотвратява спина бифида. При крампи и контракции може да се добави магнезий, а при анемия – желязо. При проблеми с щитовидната жлеза – цинк и селен. Има и доста добри комбинирани витамини и минерали за бременни. Все пак ви препоръчвам да се консултирате със своя нутриционист, диетолог или проследяващ лекар, за да изберете най-подходящите за вас добавки.

Движението не е част от храненето, но е част от здравословния начин на живот на бременната. Дали ще изберете йога, пилатес, бели денс, фитнес, аеробика за бременни, плуване, или просто ежедневни разходки на чист въздух, важното е заниманията да са редовни и да не се претоварвате, да съобразявате движенията и натоварването с бременността.

Наслаждавайте се от сърце на най-красивия, най-женствения и най-милия период в своя живот! Период на очакване, на надежда и любов…

 

Текст: Елена Терзиева, нутриционист, тел 0889901660, elenaterzieva.com

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Bebino шампоан - вълшебства за бебета
beb2
Bebino сапун - син - вълшебства за бебета
beb3
Bebino пудра - синя - вълшебства за бебета
Beb1
Здраве Бебе БИО крем против подсичане
READYZdraveBebeBio NappyRashCream
Здраве Бебе Био подхранващ крем за лице и тяло
READYZdraveBebeBio NourishingCream