30 Мар 2004

Красива по свой начин

Публикувана в Красота
Оценете
(0 гласа)

Грижите за външността и самочувствието са задължителни и през бременността и след раждането.
Природосъобразният начин на живот вече не е модна тенденция, а за много хора става модел на мислене. Все повече жени от различна възраст се интересуват от принципите на здравословния живот. Това е т. нар. холистичен подход в мисленето (холос, от старогръцки – цялостен, т.е. хармоничен и завършен). Ние можем да живеем комфортно само когато има хармония между духа, тялото и емоциите ни.
Природосъобразният начин на мислене е особено важен през бременността, тъй като вече носите отговорност и за бъдещото дете. Наред с храненето, с грижата за психичното и емоционалното здраве добре е да обръщате специално внимание на външния вид и самочувствието си. Често обаче не сте подготвена как да го правите, лутате се в лабиринта на “правилно” и “неправилно”, на “полезно” и “вредно”.
Основните проблеми през 9-те месеца и след раждането са наднорменото тегло, целулитът, стриите, пигментациите и окосмяването. Вашето внимание трябва да се насочи към продукти и терапии, които водят до положителен ефект.
Целулитът и “тежките” крака безпокоят доста бъдещи майки. През първите 3–5 месеца на бременността можете да прилагате леки масажи, чрез които се подобрява дейността на кръвоносната и лимфната система. В този период обаче нe е препоръчително да използвате целутрон и друга апаратура, при която има вибрации.
За Вашето добро самочувствие и за приятния Ви външен вид особено нужно е да поддържате кожата на лицето Добрата новина е, че голяма част от бъдещите майки се разхубавяват, кожата им става мека и кадифена, погледът – ясен и очарователен, косата – здрава, лъскава, жизнена. Безспорно, когато няма дерматологичен проблем, останалите болежки през 9-те месеца се посрещат по-леко. Не се отчайвайте обаче, ако Ви се появят пигментни петна, окосмяване или най-общо казано – лоша кожа. Козметиката, която се предлага на пазара, осигурява добра профилактика и терапия на различни кожни проблеми. Моят съвет обаче е през бременността и първите месеци след раждането да не се подлагате на драстични процедури, например на дълбок пилинг, независимо дали е химичен, или билков. Тази процедура не е вредна за Вас и за плода, но може да доведе до леко повишаване на телесната температура и до общо неразположение, което не е желателно за Вашето състояние.
След консултация със специалист може да ползвате различни продукти за лечение и профилактика на стрии, за укрепване на капилярите и на съединителната тъкан, за подобряване на кръвообращението, за постигане на красива и гладка кожа на лицето. В хомеопатичната козметика няма парфюми и аромати. Тя е безвредна за бременната и за плода, докато не всеки извлек в натуралните продукти, използвани в ароматерапията, може да е полезен.
Независимо в какво физическо и душевно състояние се намирате, клетките на кожата имат нужда от минерали, олигоелементи, ненаситени мастни киселини и ензими, които се съдържат в плодовете и зеленчуците. Знаете, че те черпят своите запаси от почвата. Като се има предвид, че почвите са бедни на минерали поради неправилното им обработване и непрекъснато наторяване, в т.нар. “жива храна” липсват веществата, които подхранват кожата. Консултирайте се с Вашия лекар какви хранителни добавки може да приемате. Не се доверявайте обаче на съветите на приятелки и незвани “лечители”. Стремете се да сте красива по свой начин. Ползвайте опита и знанията на специалистите. Ние, козметиците, всеки ден сътворяваме красота. Вие също – децата са най-хубавото в живота ни. Ако обединим усилията си, ще стигнем до най-добрите резултати.

Още в Бременност по седмици

Само които са за бременни

Мога ли по време на бременността да вземам хранителни добавки?  Препоръчително е да избягвате хранителните добавки, защото за тях все още няма данни от клинични… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем Живокост-балсам
Untitled 4
Крем Бифлекс
Untitled 3
Крем Антисиняк-Експрес
123456654321
Крем Антисиняк-Експрес с гримиращ ефект
Untitled 1
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл