29 Окт 2018

Как да вдигнем имунитета на децата си преди зимата?

Публикувана в Майчинство
Оценете
(1 глас)

Лятото се стопи, както сладолед на клечка в летен августовски ден. С наближаването на есента и зимата, във всички майки се появяват тревожни мисли, а именно как да се подготвят и справят с настинки, грипове и хрипове през следващите 6-7 месеца. През студените месеци, всички ние се струпваме в затворени пространства – молове, магазини, ресторанти, апартаменти, където си разпространяваме и обменяме микроби и вируси.  Изложени на голям риск са и децата, които посещават училища и детски градини. Многобройните взаимодействия между тях и покритите с лоши бактерии повърхности могат да създадат дисбаланс в организма. Затова трябва да осъзнаем, че е наша грижа да подготвим и да подсилим имунната система.
Да започнем оттам, че връщането в училища или детски градини след дълга ваканция причинява стрес на повечето деца.Можем да им помогнем и да създадем по-лесен преход, като ги върнем към режим на хранене, спане и други навици/рутини още преди първия учебен ден. От друга страна, за да помогнем за изграждането на имунна система, която е достатъчно силна, за да се изправи срещу тези болестни състояния и предизвикателства, е хубаво да изпълним няколко важни стъпки и предпазни мерки. Коремчетата на децата са много чувствителни.80% от детската имунна активност се случва в и около червата.Както знаем, храносмилателната ни система е дом на повече от 1000 вида добри и лоши бактерии. Добрите бактерии са естествени и постоянни помощници за здраве и са най-многобройната и значима част от флората на човешкото тяло. Когато в нея има нарушения, настъпва дисбаланс на целия организъм. Това е предпоставка за започване на болестотворни процеси. Последното проучване на Cochrane (английската неправителствена организация  за медицински проучвания) върху пробиотици показва, че те биха могли да помогнат за предотвратяване на настинка и грип при децата или да намалят периода на инфекцията. Друг преглед от 2015 г. потвърждава тази находка, добавяйки, че пробиотиците са безопасни за употреба при деца. Захарните изделия, които са толкова обичани от децата също могат да имат вредно въздействие върху бактериите на детската чревна микрофлора. Проучванията показват, че дневно меню с високо съдържание на мазнини и  захар може да намали броя на полезните щамове, като в същото време насърчи растежа на потенциално опасните. Ето защо пробиотиците, като LactoFlor Kids, са важно допълнение към ежедневнoто хранително меню, както в края на лятото, така и през цялата година. 

Защо да изберете LactoFlor Kids? В състава на пробиотика са подбрани само щамове лактобацили и бифидобактерии с пробиотични свойства и са подсилени с природни фибри- пребиотик (олигофруктоза). Приложени при малки деца, освен че помагат при конкретен проблем в стомашно-чревния тракт, те могат да способстват за формиране на здравословен състав от чревни бактерии и да подържат траен баланс в храносмилателната система на бебета и подрастващите. Като природен регулатор на стомашно-чревния състав, той е способ за борба с вируси и инфекции, облекчавайки техните симптоми – подуване на корема, колики, диария и др.

Освен лечебно, LactoFlor Kids може да се използва при смяна на климат, вода и храна при пътувания, при антибиотично лечение като и смяна на сезоните с цел превенция и запазване на баланса в коремчето на най-малките и по-големи деца.

 КАКВИ ОЩЕ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ДА ВЗЕМЕМ В 8 СТЪПКИ, ЗА ДА ИЗБЕГНЕМ БОЛЕСТИ И ДА ЗАСИЛИМ ОРГАНИЗМА? 

1.      Слагайте децата си навреме по леглата. Добрият сън спомага за растежа, за баланс на имунната система, както и е важна психическа и физическа почивка за малчуганите.

2.      Чисти храни и балансирано меню – разнообразие от плодове и зеленчуци, бобови и зърнени храни, белтъчини и полезни въглехидрати.  Намалено съдържание на мазнини и захарни изделия.

3.      Витамин D e важен модулатор на имунната система. Хубаво е да даваме допълнително на децата, защото досега със слънчевите лъчи през зимата е ограничен.

4.      Витамин С, пчелно млечице, ехинацея – натурални добавки за добро здраве.

5.      Извеждайте всеки ден децата навън, независимо от времето. Така регулираме и каляваме организма.

6.      Бъдете активни – намерете начин да не се застоявате, а да включите движението във вашето ежедневие и в това на децата си. Движението е здраве!

7.      Децата трябва да мият ръцете си често

8.      Пробиотик – давайки добри бактерии във вид на добавки, вие може да сте сигурни, че вашето дете си е набавило нужното количеството 

Като родители искаме да направим всичко възможно, за да гарантираме, че нашите деца имат възможно най-малко „болни“ дни.  

Независимо от усилията ни, ние не винаги ще успяваме да предотвратим някоя настинка или „градинска“ хрема. Погрижете се за добри хигиенни навици, режим включващ добър сън, храна и движение, давайте натурални добавки на децата си, които подпомагат имунната система и бъдете сигурни, че каквото е зависело от вас, вие ще сте го направили.

Още в Новини

В АГ болници Шейново, Света София и Втора градска са се родили 772 бебета от началото на годината

Само в последните 2 години инвестирахме около 4 милиона лева в ново оборудване и ремонтни дейности в двете общински АГ болници. В Същото време сме… Прочети още »

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo