9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Гимнастика и масаж на бебето

Публикувана в Здраве
11 Декември 2018

Първата година от живота на детето се характеризира с бурно развитие, което не се повтаря в следващите години. Именно тогава теглото на детето се увеличава с 200%, ръстът му с 50%, а обиколката на главата с 35%.

Детето изработва множество условно-рефлекторни връзки. Бурният растеж и високата активност поставят големи изисквания към физическото възпитание на детето. Масажът оказва на организма на кърмачето благотворно въздействие. При него се използват всички видове прийоми както в класическия масаж за възрастни – поглаждане, разтриване, вибрация, леки ударни движения и някои прийоми от точковия масаж.

Родителите често се питат дали има точно определен принцип, по който трябва да се извършват масажните движения. Отговорът е ДА. Важно е да уточним, че винаги се започва от горните крайници, гърдите, междуребрието, корема и се спуска към краката. След това детето се обръща по корем и се продължава с масажа на крачетата от задната страна и на гърба, като никога не се засяга гръбначния стълб, а се раздвижва отстрани на него и отпред през гърдичките, винаги под и над мамилите. Помнете – атмосферата трябва да бъде приятна, а в стаята да се чувства мека топлина. Нека повърхността, върху която поставяте бебето, да е мека на допир. Масажът се прави с бебешко олио - то услеснява движенията.

Масаж и гимнастика не трябва да се правят, когато при детето има изразена висока телесна температура, мускулна атрофия, рахит.

Множество изследвания доказват важната роля на бебешкия масаж. В това се уверяват и родителите. Още след две седмици редовни масажи децата плачат по-малко и спят по-добре. Скоро родителите забелязват, че масажите имат положителен ефект и върху тях. Всеки ден те отделят по 15 минути без телефонни разговори, което действа успокояващо и на възрастните. Всекидневните масажи бързо се превръщат в ритуал за малките, които още при изваждането на одеялото знаят какво следва.

Грижа за кожата на бебето

Публикувана в Бебе
11 Декември 2018

През зимата тялото се нуждае от друго облекло, отколкото през лятото. И кожата също има нужда от специални грижи, тъй като студът и парното отопление й създават проблеми.

Грапави крака, сърбящи ръце, напукани устни – кожата е затруднена през зимата. Особено при малките деца, тъй като “обвивката” им още е доста тънка и бариерната й функция е недозряла. Това се дължи на първо място на зимата, но също и на сухотата през зимните месеци и на парното отопление, което извлича допълнително влага от кожата.

Също и разликата между температурата вътре и навън затруднява кожата. Затова тя се пука предимно по ръцете и причинява сърбеж и възпаления.

Освен това при ниските температури кръвоснабдяването на кожата е намалено поради свиването на кръвоносните съдове. Това е защитна реакция на кожата , с която се намалява отдаването на топлина от тялото. Това обаче води до намалено хранене на кожата. Тя става бледа и сивкава и по-трудно се защитава от вредни външни влияния.

Поради студа мастните жлези произвеждат по-малко омазняване на кожата. Поради това кожата изсъхва по-лесно и е необходимо допълнителното й омазняване. Сега родителите трябва да използват мазни кремове за разлика от лятото, когато са нужни овлажняващи средства.

Кремове срещу вятър и лошо време

Дрехите защитават тялото, но лицето и откритите части са изложени директно на студения въздух. Затова се налага използването на овлажняващи средства с високо съдържание на мазнини. Най-добре е да се намазва цялото тяло с особено внимание към лактите и стъпалата.

Специални кремове с високо съдържание на мазнини образуват защитен слой върху кожата. Те не трябва да съдържат алергизиращи съставки, оцветители и консерванти. За устните има специални средства, може да се използва и вазелин.

Нуждата от защита на кожата зависи и от вятъра и влажността на въздуха. Влажният студ е по-вреден от сухия. Просто трябва да се изпробва кое влияе най-добре на детето.

Подценяваното зимно слънце

Най-хубавите зимни дни са тези, при които слънцето блести по снега. Не трябва да се подценяват обаче ултравиолетовите лъчи, които могат да увредят кожата и през зимните месеци. Това е особено изразено в планината или когато снегът отразява част от слънчевото греене. Сега трябва да се нанася мазен крем като пръв слой под защитния крем. Още по-лесно е да се използват комбинирани продукти, които съдържат защита срещу ултравиолетовите лъчи.

Къпането през зимата трябва да е кратко

Топлата баня е отпускаща през зимата. Това усещат и бебетата. Родителите трябва обаче да внимават за температурата на водата. Колкото по-топла е тя, толкова повече изсушава кожата. Дерматолозите препоръчват от 35 до 37 градуса. Без разлика между лято и зима бебето трябва винаги да се къпе кратко време.

Ако се използва добавка за водата, добре е да се избира средство, което е с неутрално рН, пести влагата на кожата и я омазнява допълнително. След къпането цялото тяло на бебего се намазва с омазняващо средство. При по-големите деца може да се използват кремове със синтетична  урея, която запазва влагата на кожата и помага за засилване на бариерната й функция. При бебетата уреята може да раздразни кожата, затова тя не трябва да се използва преди четвъртата година на детето. Като алтернатива може да се използва глицерин.

Добра защита при невродермит

От особени грижи се нуждае кожата на децата с невродермит. Много пациенти имат през есенните студени месеци пристъпи на екзема. Наред с мазните кремове се употребяват средства, съдържащи водозадържащи съставки като например пантенол. Водно-маслените емулсии образуват тънък изолиращ слой върху кожата, отблъскват студа и предпазват кожата от прекомерно изсушаване.

Така кожата остава здрава 

  • Да се носят ръкавици при температури под 10 градуса.
  • Срещу сухия въздух при отопление на жилището помагат овлажнители на въздуха, което се отразява добре и на лигавиците на устата и носа.
  • Да се пият много течности и да се ядат много съдържащи вода плодове и зеленчуци.

Масаж и гимнастика

За гърдите и корема

При движението за сърцето ръцете поглаждат в посока от гърдите към раменете и след това към пъпа през бедрените кости. Този масаж стимулира силно децата да се движат.

За гърба

Чрез нежно поглаждане отгоре надолу със смяна на двете ръце се усеща целият гръб на детето. Така се преодолява постоянната поза на малкото да лежи предимно по гръб без никакво докосване.

За краката

Позата „лотос” идва от йога. Това упражнение е много полезно при колики. При него краката се сгъват към корема, след което отново се изпъват.

За стъпалата – първо упражнение

Поглаждане с лек натиск от петата към пръстите – така се стимулират рефлекторните зони на храносмилателните и дихателните органи.

За стъпалата – второ упражнение

С палеца се натиска цялото стъпало – така се достигат рефлекторните зони на всички органи.

За ръцете

Поглаждане на отделните пръсти отгоре надолу – така се отпускат пръстите и дланите, които иначе са стегнати в рефлекса за хващане.

За лицето

Може да действа силно успокояващо, ако детето го допусне. С палеца се поглажда от средата на челото в посока към главата.

За ръцете и гърдите

С това йога-упражнение завършва масажът. Детето се хваща за ръцете. Чрез разтваряне и последващо кръстосване на ръцете върху гърдите се активира дишането и леко се разтяга гръдният кош.

С „9 месеца” на училище

Публикувана в Бременност
11 Декември 2018

Щастлив родител е този, който е информиран. Правилните решения винаги изискват благоразположение на емоционалното състояние и доза мъдрост. Вярваме, че бихме могли да ви бъдем полезни.

Защо? Имаме лична кауза – обичаме чудото на новия Живот и мечтаем всяко дете да получи най-добрата грижа. Наша мисия е да напътстваме и окуражаваме бъдещите и настоящите родители. Пътят крие предизвикателства, но те са преодолими, доверете ни се. Ще бъдем до вас, за да вървим заедно. Зачеването, бременността, раждането и отглеждането на рожбата ви са приоритетите на С „9 месеца” на училище.

9meseca tema

ИНИЦИАТИВАТА

С „9 месеца” на училище e инициатива на списание „9 месеца” и е първото училище за родители, което се организира в страната през 2003 година.

Това е превъзходна  възможност за бъдещи и настоящи родители да получат ценна теоретична и практическа информация за бременността, раждането и отглеждането на бебето.

Посетителите имат възможност да задават въпроси на изявени специалисти в различни области, да обменят опит, да споделят своите преживявания и страхове. Подобни срещи имат и терапевтичен характер, защото разтревожените бъдещи майки си тръгват спокойни. В инициативата са включени над 30 специалисти месечно, а беседите с тях са едночасови.

Това не е всичко. Представители на световноизвестни брандове разказват повече за бебешките продукти, които предлагат (в рамките на 30 минути), а родителите не се притесняват да споделят своето мнение и да питат, за да улеснят списъка си със задължителни и препоръчителни покупки за бебето.

Лекциите са напълно безплатни и се провеждат в София, Варна, Пловдив, Стара Загора, Плевен, Бургас, Велико Търново, Видин, Благоевград, Хасково, Димитровград.

Месечно С „9 месеца” на училище в София и в страната има 1400–1500 посещения. Знаете ли кое е най-хубавото? Освен бъдещите майки и татковци може да присъства всеки член на семейството.

ЛЕКЦИИТЕ

Лектори в курса за бъдещи майки и татковци са утвърдени специалисти от големите акушеро-гинекологични болници, педиатри, неонатолози, акушерки, диетолози, психолози, експерти от Националната здравноосигурителна каса и Министерството на труда и социалната политика. Темите са вълнуващи, никога не оставят аудиторията безразлична. А и как би могло да се случи това, след като си говорим за кърмене, грижа за кожата на бебето, естествено раждане, цезарово сечение, хранене, алергии, къпане на бебето, първата година и закаляване на малкото. Разбира се, има още много ценни дискусии, свързани с други заглавия.

ПРЕЗЕНТАЦИИТЕ

По време на презентациите в рамките на 30 минути на всяка сбирка присъстващите се запознават с разнообразни продукти и услуги за бебето и родителите. Производители, вносители и дистрибутори се стремят максимално да консултират присъстващите в избора на качествени стоки и услуги, с които да ги улеснят при отглеждането на бебето.

Презентациите осигуряват личен контакт с представителите на фирмите и възможност продуктите да бъдат реално тествани. Уверени сме, че бъдещите майки търсят и очакват висококачествена, специализирана и атрактивно поднесена информация по конкретни проблеми, а презентациите им дават възможност да я получат.

ДНИ НА ОТВОРЕНИТЕ ВРАТИ

От лятото на 2007 г. теоретичната подготовка за раждането получи своето логично продължение с една нова инициатива – Дни на отворените врати. Най-големите родилни отделения в София, Пловдив, Варна, Бургас, Стара Загора, Велико Търново, Видин, Плевен, Габрово и Добрич отвориха вратите си за бъдещите майки и татковци.

Старшите акушерки и главните лекари на родилните отделения ежемесечно запознават отблизо стотици бъдещи родители с мястото на първата среща с тяхното дете – родилното отделение. Информация за посещенията можете да намерите в рубриката “Къде да родя” на списанието и в едноименната рубрика в сайта на „9 месеца”.

СПОДЕЛНО

„За мен тази инициатива промени преживяването, наречено бременност. След положителния тест изпаднах в паника, страхувах се, имах въпроси, а отговорите липсваха. С облекчение научих за вашите лекции и много се зарадвах, когато разбрах, че входът е свободен. Беше вдъхновяващо преживяване, а към днешна дата дъщеря ми е на три месеца." Теди, София

„В малките  градове няма много събития. Вашите лекции бяха глътка свеж въздух. На една от тях се запознах с лекаря, който след време изроди моя син. Сега отново съм бременна и пак съм редовна „ученичка". Дарина, В. Търново

„Ще бъда откровена. Споделям тези думи с изключителна благодарност и признателност, приятели. Позволявам си да ви наричам по тази начин, защото сте много близки до сърцето ми. По време на ваша лекция в София ми изтекоха водите, за мое щастие лектор в този момент беше акушерка, която много харесвах. Прекъснах я, казах какво става, а тя реагира мигновено и ми даде ценни съвети. Успях да запазя самообладание и отидох да раждам не със сълзи, а с усмивка. Това звучи малко фантастично, но е моята реалност. Прекрачих прага на болницата с бодра крачка (мъжът ми трепереше, но това е ясно), изтърпях прегледите геройски. Дори контракциите не ме сломиха – спомних си всичко, което ме научихте за дишането по време на раждане. В родилното отделение казаха, че съм отличник и ме даваха за пример на други мамчета. Благодаря сърдечно на С „9 месеца” на училище!"."

ОТЛИЧИЯТА

Инициативата С “9 месеца” на училище получи 2 престижни отличия:

  •  Годишни PR-награди на БДВО 2006 в категория "PR на медиа" – Първо място.
  •  Международни медийни събития 2005 г. в категория "Автопромоции, реклама и ПР-кампании на медии и медиини продукти" – Първо място.

КАК

С „9 месеца” на училище се посещава след предварително записване на телефон 0876 181 114, email: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. или на страницата ни във facebook: https://www.facebook.com/spisanie.9meseca.

Станете част от семейството на С „9 месеца” на училище! Посетете безплатните сбирки, доверете се на най-добрите специалисти. Бъдете подготвени за приключението да бъдеш родител.

Премахване на органичен филм

Organic buildup (англ.) (не е задължително да е изцяло от органични съставки) можете да почистите с т.нар. clarifying или дълбокопочистващ шампоан, съдържащ по-силни пенители, които да отстранят натрупванията. Сам по себе си такъв продукт действа изсушаващо на косата и скалпа, затова трябва да се използва само при нужда – при някои хора веднъж на два месеца, при други веднъж на две седмици, в зависимост от използваните стилизиращи продукти и редовно използваните пенители (в най-често използвания измивен продукт).

Такива продукти обикновено съдържат SLS/SLES, който не бива да ви плаши, дори да сте с чувствителен скалп, тъй като ще бъде използван рядко. Има и продукти, които едновременно са дълбокопочистващи органични натрупвания, но и нежни и подходящи за честа употреба, като любимецът на къдрокоските в Инстаграм – Kinky Curly Come Clean (купувам от iherb).

Варовикови наслагвания и метални йони от твърда вода

Правилото е, че ако се натрупват по тръбите и крановете, тези минерали се натрупват и по косата ви и я увреждат.

Ако ви се е случвало да измиете косата си, да я стилизирате с обичайните продукти, но да не получите очакваните резултати, косата ви да е суха, без блясък и трудна за оформяне, една от причините може да е образуваният минерален филм върху косата ви.

Нежните шампоани с пенители, като Sodium Cocoyl Isethionate и Coco Betaine, могат ефективно да почистят косата и скалпа ви от мазнина и продукти, но не и да отстранят минералните наслагвания.

Какво е „твърда вода”?

Твърдата вода съдържа значителни количества разтворени минерали като калций, магнезий, железни йони и др. Тези съединения могат да реагират със съставките на измивните продукти и да намалят тяхната ефективност, като ви подтикват да използвате повече от продукта. По-важното обаче е, че наслагванията се свързват с негативно заредената повърхност и пречат на достигането на продукта до косъма с овлажняващи съставки например.

Тези минерални наслагвания образуват филм, който привлича и задържа органични материи като мазнина или замърсявания и прави косата изключително трудна за оформяне – матова вместо бляскава, губеща къдриците си, склонна към заплитане и лесна за увреждане.

Как използването на твърда вода води до изтощаване?

Ето някои от начините, по които косата ви може да се увреди, ако редовно използвате твърда вода.

  • Косата става прогресивно все по-суха и се усеща по-груба на допир.
  • Можете да видите цъфтящи, разделящи се връхчета, които, независимо от използваните продукти, ще останат разделени, докато не ги отрежете.
  • Косата придобива зелени, оранжеви или медни оттенъци, особено в краищата, които са с най-висока порьозност и най-дълго са били подложени на минерално натрупване.
  • Дори да използвате най-добрите продукти за коса, резултатите са незадоволителни, тъй като натрупванията пречат на действието им.
  • Косата е хвърчаща и трудна за оформяне, независимо от използването на балсам/маска и стилизиращи продукти.
  • Тъй като косата ви не изглежда и не се усеща добре, склонни сте да я миете по-често, което ви въвлича в порочен кръг. Вместо да настъпи подобрение, изтощаването се задълбочава, а оттам и резултатите, които не ви радват.

Ефект върху къдрава коса

За хората с къдрици и вълни е от изключително значение за оформянето на дефинирани извивки косата да е абсолютно чиста и с правилен баланс от протеин и влага.

Определено, независимо от текстурата на косата, такива натрупвания не бива да се разглеждат като тривиален проблем и трябва да избегнете наслагванията.

Как да премахнете минералните натрупвания от косата си

  1. Превенция

Инвестирайте в пречистващ филтър за душа си. Целите отстраняване не само на хлора, но и на металните йони.

  1. Изплакване с вода с оцет или лимонов сок

Помага за разтварянето на калциевите наслагвания, въпреки че е със спорна ефективност за отстраняването на металните йони.

Как:

  • Смесете 1 част оцет или лимонов сок и 5 части вода.
  • Измийте косата си с шампоан, както обикновено.
  • Изплакнете и отцедете излишната вода.
  • Полейте старателно с приготвения киселинен разтвор. Масажирайте скалпа и дължините на косата си, за да има време и възможност да подейства.
  • Изчакайте 3 до 5 минути и изплакнете.

Можете да прилагате оцета преди или след шампоана – препоръчителен е истински ябълков оцет.

  1. Chelating шампоан*

Шампоан, който съдържа в състава си EDTA (например Disodium EDTA), оцетна, лимонова или друга плодова (AHA) киселина. Тези киселини се свързват с металите и се отмиват с водата, вместо да се натрупат по косата ви. Трябва да имате предвид, че такъв тип шампоани могат да бъдат агресивни и твърде изсушаващи, затова задължително използвайте добър балсам или маска за коса след тях.

*Chelating или „хелиране“ е свързването на тежките метали, в случая от EDTA.

  1. Mаска с хума

Чували сте, че хумата не бива да има контакт с метални предмети, тъй като взаимодейства с тях, въпреки че ефикасността й за отстраняване на метални йони и минерални наслагвания е спорна.

Естественото решение за бебешкия сън

Публикувана в Бебе
11 Декември 2018

Представете си следната ситуация:

Държите сладкото си бебе на ръце, с тих глас му пеете приспивна песничка и леко се поклащате насам-натам. Съкровището ви най-сетне се унася, вие изчаквате малко и го поставяте в детското креватче с прецизността на сапьор, обезвредяващ бомба с часовников механизъм. Внимателно се изправяте, обръщате се и започвате да се изнизвате от стаята ловко и безшумно като истински нинджа. В този момент пронизителен писък разцепва тишината. Вие въздъхвате дълбоко и отново гушвате бебето, за да започнете отначало процедурата по приспиването му.

или

Бебето ви още няма и половин годинка, но вече изцяло владее вашия живот. Малкото съкровище обича да спи в кошницата си за кола. Толкова много обича да спи там, че е способно да заспи дори и за шестте минути, които са ви нужни да стигнете от кабинета на педиатъра до дома си. Но това не е всичко! Винаги, когато колата спре за повече от минута-две, бебето се буди с плач и отказва да заспи, докато не потеглите отново. Ако пък неразумно опитате да го извадите от кошницата и да го приспите в легълцето му (или където и да било другаде), плачът му е не само безутешен, но и достатъчно гръмогласен, за да събуди и най-дълбоко заспалите хора. Така че вие правите точно това, което вероятно би направил всеки родител на ваше място – прибягвате до услугите на автомобила си и шофирате часове наред всеки път, когато се налага да се справите с тежка ситуация като колики, никнене на зъбки или просто с вторник.

или

Вие сте властелинът на суеверията. Безкрайните (и често безплодни) опити да приспите бебето си са ви научили да разчитате всички възможни знаци в обкръжението ви. Например знаете, че малкото човече заспива по-бързо и лесно, ако в стаята е хладно, но чаршафите в леглото му са от памучно трико (за да не са студени на допир). Наясно сте също така, че потупването на гръбчето му действа приспивно, а галенето на косичката по-скоро го дразни. Споменахме ли, че заспива по-бързо, ако му дадете да стиска лилавото пингвинче? Тъкмо сте овладели всички тънкости на фън-шуи и изведнъж се оказва, че те рязко спират да работят.

Разпознавате ли се в някоя (или всички) от тези истории? Ако е така, имаме добра новина за вас: вие сте съвършено нормален родител на съвършено нормално бебе и се сблъсквате със съвършено нормални (макар и често обезкуражаващи) явления в моделите на бебешкия сън. Разбира се, не казваме, че трябва да се примирите и просто да чакате детето ви да тръгне на училище, за да се наспите най-сетне като хората. Има и по-добър начин и той не включва употребата на приспивателни.

През 2005 г. Националната фондация по съня (NSF) на САЩ възлага национално проучване на сънните навици и поведението на деца под четиригодишна възраст. Нуждата от сън варира през първата година, но според педиатричното звено на NSF повечето бебета след възрастта на новороденото се нуждаят от между тринайсет и петнайсет часа сън на денонощие. И това е едва минимумът. Някои бебета се чувстват прекрасно със сън шестнайсет часа на ден или дори повече. Но според изследването на NSF около половината от американските бебета спят само дванайсет часа или по-малко дневно. В България, по всяка вероятност, картината е същата. Това е сериозен проблем: едно шестмесечно бебе, което спи по дванайсет часа на ден, ще загуби общо стотици часове сън до края на първата година от живота си! Това проучване показва също, че макар родителите да искат децата им да спят повече, те не осъзнават, че децата им обикновено имат нужда да спят повече. Дори и най-добронамерените родители често не съумяват да осигурят на бебето си достатъчно сън, защото просто не знаят как (Ето, вече близо час го люлея, а то не заспива и това е!), защото не успяват да се справят (По цял ден съм сама с двете деца. Правя всичко възможно, но невинаги успявам да ги сложа да спят навреме следобед.) или защото социалният натиск върху тях е твърде силен (Бебето има купища стимулиращи паметта и мозъчното развитие играчки, освен това посещаваме йога заедно, а аз имам и задачи из къщата. Времето просто не ни стига!). Защо се получава така, че бебетата хем не спят достатъчно, хем не искат да заспят, когато е време за сън?

От десетилетия учените изследват човешкия сън с неговите ритми, особености и разстройства. През 50-те години на ХХ век изследователят на съня и пионер в областта Натаниел Клейтман открива, че мозъкът редува относително неактивната NREM фаза на съня и високоактивната REM фаза по предвидим начин, като приблизително на всеки 90 минути преминава през двата етапа. Клейтман извежда също теорията, че 90-минутният цикъл е фундаментална единица за време за много от другите функции на тялото и го нарича основен цикъл на почивка и активност (Basic Rest and Activity Cycle), накратко BRAC. BRAC е програмиран вътрешен часовник, който редува периоди на почивка с периоди на активност. Хората имат 90-минутни цикли на будност през деня. В рамките на един цикъл един след друг следват период на оживено будуване, период на тихо съсредоточаване и период на отнесеност. Когато ние, възрастните, стигнем до края на един 90-минутен цикъл на будност, може да усетим лек спад на вниманието, а след това отново да увеличим оборотите, навлизайки в нов 90-минутен цикъл.

При бебетата на възраст под една година обаче тази цикличност е много по-ясно изразена. В края на всеки цикъл те не просто губят фокуса си, а са натрупали така нареченото „сънно напрежение“, което трябва да освободят, като заспят. Заключението на учените е, че 90-минутният цикъл често присъства от раждането, въпреки че някои новородени спят по-начесто, докато пораснат, достатъчно за BRAC с пълна дължина. Към навършването на една година 90-минутният цикъл започва да става по-слабо изразен и не диктува в такава степен поведението на сън.

Какво означава това за вас? Означава, че ако им се даде възможност, в края на цикъла си на будност бебетата са готови да спят. Този цикъл е в основата на плана С.П.И.М., разработен от американския невробиолог, изследовател на съня и експерт по бебешкия сън д-р Поли Мур. По време на проучванията си в Центъра за изследване на съня на Scripps Clinic, както и по-късно, като директор клинично развитие в компанията intra-Cellular Therapies, Inc., тя осъзнава належащата нужда от повече информация относно моделите на сън при бебетата и от образоване на родителите в посока осигуряване на пълноценно развитие на децата им. Планът С.П.И.М. е първият, разработен в съответствие с естествения цикъл BRAC, и се основава на схващането, че едно новородено бебе може да остане будно в продължение на 90 минути, след като се е събудило (без значение дали преди това е спало само половин час, или цяла нощ), а след това има нужда да заспи отново. С възрастта времето на бодърстване се удължава, но до навършването на една година периодите на будуване остават кратни на 90 минути. С други думи, някои бебета могат да остават будни в продължение на 180 или дори 270 минути, преди да им се доспи отново. Важно за родителите е да се научат да разпознават сигналите, показващи, че бебето им има нужда от сън, и да му осигуряват възможност да спи винаги, когато това е необходимо.

Книгата на д-р Мур „Естественото решение за бебешкия сън“ вече е факт и на българския книжен пазар от издателство „Вдъхновения“. Предоставяйки отговор на всичките ви въпроси във връзка с бебешкия сън, тази книга ще сложи край на безбройните еквилибристики по приспиване на вашето бебе и ще ви научи как да му осигурите пълноценен сън в съответствие с естествените му биологични ритми.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo