26 Мар 2010

    Ритуалите – солта на ежедневието

    Оценете
    (0 гласа)

    Навън е светло, но скоро се стъмва… И така отново и отново… Бебето няма представа що е време. Всъщност и младата майка сякаш изгубва понятие за време. Тя знае само, че то, времето, никога не й стига. За нея животът често изглежда безкраен цикъл, в който неусетно нощта заменя деня… От умора до… много умора.
    В този ежедневен кръговрат от задължения (кърмене, преповиване, къпане, домакинстване и т.н.) има и специални мигове от деня, които са способни да й повлияят чудотворно. Например минутите, в които тя изпива сутрешното си капучино на фона на любима песен. С първите ароматни глътки светът вече изглежда по-поносим…
    Малките ритуали не само подреждат живота и носят чувство за сигурност, но са важни за малчуганите, защото
    чрез тях
    спомените от детството стават топли и уютни
      
    Думата ритуал навява мисли за нещо, което е част от „задължителната програма”. Нужно обаче е само малко въображение, за да превърнете ежедневния ритуал и в ежедневно удоволствие. Можете да започнете оттам, откъдето ви се струва най-трудно. Например от плота за преповиване на бебето. Не е голямо удоволствие да сменяш пелени, понякога по десетки пъти на ден. 
    Ако обаче решите да превърнете една от поредните смени в малък ритуал за забавление с вашето бебе, съвсем скоро ще усетите, че това не е толкова досадно. След като с охота можете да посветите цяла вечер на клюки с приятелка, защо тогава по време на задължителното преповиване да не отделите 20-ина минути за общуване с бебето, за закачки, смях, масажи и полезна гимнастика?!
    Ежедневните ритуали са най-ефикасното
    средство срещу отчуждението и апатията в семейството. За разлика от религиозните празници обаче тези ритуали нямат сакрален статут. Добре е те да се подлагат на изпитания и да се обновяват. Например веднъж месечно пробвайте
    да смените обичайните роли
    в ритуала за лека нощ, по време на който всяка вечер четете приказка за заспиване на малкото ви съкровище. Някой ден помолете тригодишната си дъщеря да разпери крилете на детското си въображение и да ви разкаже приказна история за лека нощ.
    Наред с ритуалите преди сън или семейните традиции за уикенда много полезна за детското възпитание е
    семейната вечеря

    „Вечерното хранене заедно на масата е истинска инвестиция за семейно щастие”, твърди известният датски семеен терапевт Йеспер Юл. Според него този ритуал носи удоволствие дори на най-малките деца, които тепърва прохождат или проговарят.
    За жалост обаче, ако има книга на изчезващите ритуали, общата семейна вечеря може да бъде вписана на първите й страници. Не случайно в Дания съществува инициатива, която популяризира възпитателните ползи от семейната вечеря с родителите. Чрез нея се отправя и предизвикателство към датските семейства –
    в продължение на два месеца четири пъти в седмицата те да се опитат да събират цялото семейство на вечеря.  
    Това обаче не значи на парче пица пред телевизора!
    Датският терапевт съветва младите родители да не се изнервят, ако по време на семейната вечеря децата са немирни и нямат търпение да станат от масата, за да си играят.
    По-важно от това да следят поведението на децата по време на вечеря е родителите
    да владеят нервите си
    Докато вечеряте със семейството, дългите разговори по телефона, както и непрестанните забележки и дори крясъци – плод на криворазбрани възпитателни мерки, са строго забранени.
    При установяването на ежедневните ритуали според Йеспер Юл акцентът не трябва да е върху създаването на  усещане у детето, че семейният живот зависи изцяло от него. По-важно е то да разбере, а че е значим участник в ежедневието. Ако например сте на екскурзия и искате да посетите известен музей, не се отказвайте само защото на детето няма да му е интересно.
    Според терапевта от особено значение е малчуганът да усеща и да вижда как живеят възрастните, докосвайки се до света им именно чрез техните ритуали…

    Виолета Спиридонова
    психолог

    Още в Новини

    Световната седмица на първичните имунни дефицити

    В периода 22-29 април 2017г., УМБАЛ „Александровска” отново ще отбележи Световната седмица на първичните имунни дефицити (ПИД) в партньорство с Международната фондация „Джефри Модел” и… Прочети още »
    9 Месеца

    Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

    Оставете коментар

    Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

    Калкулатори
    Овулационен калкулатор
    Изчислете най-добрите дни за зачеване
    Калкулатор бременност
    Изчислете вашата гестационна седмица
    Калкулатор за пола на бебето
    Вижте момиче или момче очаквате
    Калкулатор за кръвна група
    Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
    Най-новото от "9 месеца"
    Избрано видео
    • Последно публикувани
    • Най-четени
    Душ гел & шампоан за деца с портокал
    EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
    Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
    00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
    Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
    EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
    Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
    EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo