9 Месеца

9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Мартин Гяуров е роден на 17 април 1983 г. в Милано. Завършва актьорско майсторство в НАТФИЗ „Кр. Сарафов” в класа на проф. Здравко Митков през 2006 г. В трупата на театър „София” е от септември 2006 г. Участва в следните роли: Дон Жуан в „Процесът срещу Дон Жуан” от Ерик-Еманюел Шмит, Ромео в „Ромео и Жулиета “ от Шекспир, Младият другоселец в „Албена” от Йордан Йовков, Робърт в „Уморените коне ги убиват, нали?” по Хорас Маккой и др. Участия във филми: Андрей в телевизионния сериал „Забранена любов". Владее английски език, пиано, пеене. Ето още какво каза Мартин за себе си.

18 2

Мартин Гяуров е актьор.

Като дете бях луд и неуморен.

Обичах да играя на футбол.

Най-светлият ми спомен от детството… безгрижието.

Обичах да хапвам сандвичи.

Прекарвах летата си на село.

Детето ми за мен е радост и страх.

Йоанна за мен е най-вече приятел.

Семейството ми е много весело.

Като баща съм в процес.

Като човек съм… мисля, забавен. Поне за себе си.

Уважението е за печелене.

Любовта ме прави глупав.

В свободното си време не мисля за работа.

Обичам да си почивам навсякъде.

Когато се кача на сцената на театъра, се чувствам на място.

Когато се кача на снимачната площадка – не толкова.

В живота Мартин е в главната роля на Мартин.

През 2018-а ми предстои да ми се случат много вълнуващи неща.

Можете да ме гледате в театър „София”.

 

Разговора проведе Даниела Граховска

Снимки: личен архив

Teкст: Яна Данаилова, сертифициран преподавател по йога, член на Управителния съвет на Българското вегетарианско общество, майка на две деца.

Целиакията е заболяване на храносмилателната система, при което основният възпалителен процес е локализиран в тънките черва. Хората, страдащи от целиакия, имат непоносимост към белтък, известен като глутен, който се съдържа в пшеницата, ръжта, ечемика и овеса. Когато те консумират продукти, съдържащи глутен, в тялото им се предизвиква автоимунен отговор, който уврежда тънкочревната лигавица. Резултатът е пълно заличаване на специфичните микроскопични реснички, наричани тънкочревни вили. Именно благодарение на техните всмукателни функции се осъществява усвояването на всички хранителни вещества. Ето защо хората с целиакия развиват белезите на тежко недохранване, независимо какви са количеството и качеството на приеманата от тях храна.

Болестта целиакия се приема за автоимунна, тъй като увреждането на лигавицата на тънките черва се причинява от собствената имунна система. В същото време тя се причислява към групата чревни заболявания с нарушена абсорбция на хранителни вещества. У нас целиакията е известна още като глутенова ентеропатия. Заболяването е генетично обусловено, което означава, че може да се открие и при други членове на семейството на болния. В някои случаи то може да се отключи в активната си форма от хирургически намеси, бременност, вирусни инфекции, стресови ситуации.

При кърмачетата с роднини от първа линия (родител или братче, сестриче) с диагностицирана глутенова непоносимост и носещи рисковите гени (DQ2 или DQ8) има по-висока вероятност да си развие това автоимунно разстройство. Много родители, особено тези с фамилна анамнеза за целиакия, разбираемо са притеснени относно въвеждането на глутен в диетата на детето. Обикновено от самото раждане на детето родителите търсят информация и се допитват до специалисти дали съществува най-подходящо време за въвеждането на глутен в детското меню, така че да се минимизира или, дай Боже, да се ограничи рискът от поява и развитие на целиакия. Някои родители вземат решение да не въвеждат глутен изобщо в детското меню, други търсят варианти да захранят детето си с храни, съдържащи глутен, без да излагат себе си на риск, когато споделят заедно семейната трапеза.

Преди време наистина се допускаше, че съществува т.нар. идеален „прозорец", по време на който е добре да се въведе глутен в менюто на кърмачетата. Препоръчваше се захранване на бебетата с глутен между 4- и 6-месечна възраст, като се считаше, че това би намалило риска от развитие на целиакия. Последните проучвания обаче показват, че това не е така. Освен това, въпреки че кърменето осигурява множество ползи за здравето на новороденото, не съществуват доказателства, че то може да предотврати или да предпази бебето и/или детето от развитието на целиакия. Ето защо съвременните специалисти по хранене препоръчват глутенът да се въвежда в диетата на детето по всяко време след навършване на 4-месечна възраст, дори ако е установено, че то е с повишен риск от развитие на целиакия.

Моето лично мнение е, че трябва да спазваме препоръките на Световната здравна организация, която апелира и препоръчва изключителното кърмене на децата поне до 6-месечна възраст. След навършване на половин година вече можем да опитаме да въведем постепенно и внимателно някои твърди храни в менюто на бебето. Добре е да имаме предвид не само глутена, но и храните, съдържащи скорбяла. За тяхното ефективно разграждане и усвояване е нужен храносмилателният ензим птиалин, който човек започва да синтезира между 4-ия и 6-ия месец след раждането си. Ето защо ранното захранване на бебетата крие риск от развитие на храносмилателни затруднения и смущения, тъй като детският организъм все още не разполага с нужните храносмилателни ензими, за да преработва и усвоява храната пълноценно. Появяват се колики, газове и други храносмилателни разстройства.

Няма как да не признаем и факта, че въпросът със захранването на бебетата е актуален през последните десетилетия. Преди това човешките бебета, подобно на бебетата на останалите бозайници, са били изключително хранени с кърма, докато сами са били в състояние да си вземат и опитват храна от семейната трапеза. Може би именно затова все по-голяма популярност набира подходът „захранване, водено от бебето”. Този подход се базира на идеята, че след навършване на 6-месечна възраст на детето се предлагат цели парченца храна, които то опитва, като бебето не се захранва с пасирани или пюрирани храни, а още от първата си среща с твърдите храни се развива неговият естествен дъвкателен рефлекс.
Също така бих посъветвала първите храни, които предлагате на вашето дете, да са органични плодове и зеленчуци, като се избягват алергените сред тях.

Често по улиците срещам бебета в колички, които използват парченце хляб или солети вместо залъгалка за зъби… И въпреки че темата е как да минимизираме риска от развитие на глутенова непоносимост у децата, ще си позволя да споделя, че само около 1% от населението страда от това автоимунно заболяване, така че не това е основното ми съображение да повдигна този въпрос.

Моля ви, майки, изчакайте, преди да дадете на децата си фабрично приготвени храни с високо съдържание на сол, мая (термофилни дрожди), неподходящи мазнини и консерванти! Има подходящи залъгалки за зъби, не ги заменяйте с храни! Нека всяка храна, която предлагате на децата си, да е съобразена с техните физиологични нужди.

И ако все пак детето ви е с диагностицирана целиакия, бъдете особено внимателни, когато то започне да посещава детски учебни заведения. Към настоящия момент в детските ясли, градини и училища не се предлага меню за децата със специфични нужди. Същото се отнася и за децата с непоносимост към млечния белтък. Тук е моментът да ви помоля отново да се включите към петицията за здравословно хранене на децата ни в детските учебни и здравни заведения на бюджетна издръжка и да апелираме за законодателни промени, гарантиращи адекватно хранене на децата ни!

Не е само глутенът! Цялостното захранване на децата ни е предопределящо за здравословното им състояние през целия им съзнателен живот. Нека проявим внимание, грижа и да направим информиран избор, гарантиращ здраве на нашите слънчица.

Храненето е важно

Публикувана в Здраве
17 Септември 2018

Ако здравето е съдба, не по-малко важно е храненето, особено през първите 1000 дни. Моментът, в който държим в ръце положителния тест за бременност, е магичен. Едно е важно – да осигурим най-добрия старт на новия човек. Добрата новина е, че родителите могат да допринесат много за това. Дали детето един ден ще има алергия, ще страда от диабет или свръхтегло, ще има астма или сърдечно-съдови заболявания, зависи до голяма степен от храненето през първите 1000 дни.

Този период е особено важен, защото от деня на зачеването до втория рожден ден в детския организъм се изграждат основите на развитието. Нервните клетки се свързват, органите и мозъкът зреят, имунната система и обмяната на веществата се формират. Всичко това може да се повлияе благоприятно от родителите. Още в утробата нероденото получава всичко необходимо през плацентата и това влияе на развитието на органите му.

Бременните трябва да посягат по-често към плодовете и зеленчуците. Още от началото бъдещите майки трябва да се хранят здравословно и разнообразно и да забравят поверието, че е нужно  да ядат за двама. Едва през втората третина на бременността необходимостта от калории леко се повишава с 250 калории. През третото тримесечие това са 500 калории. Това са чиния зеленчукова супа и филия хляб.

Неродените реагират чувствително на повече мазнини и захар. По-късни последствия са развитие на диабет и свръхтегло. Затова бременните с нормално тегло не трябва да наддават повече от 11,5 до 16 кг.

Свръхтеглото на майката се отразява на бебето

Майки със свръхтегло трябва да наддават през бременността не повече от 9 кг. При деца с такива майки има два до три пъти по-висок риск по-късно да са със свръхтегло. Затова е добре бъдещите майки да се стараят да намалят евентуалното свръхтегло още преди бременността.

Важни хранителни вещества през бременността

През бременността могат да се поемат по-големи количества фолиева киселина, йод и омега-3 мастни киселини. Фолатите са важни за нервната система и за деленето на клетките през първите месеци. Йодът има значение за растежа, умственото развитие и производството на хормоните на щитовидната жлеза. Специалистите препоръчват допълнително да се приемат таблетки с витамини и микроелементи. Решаващи за развитието са и омега-3 мастните киселини, които се съдържат в тлъстата риба. След раждането кърмата доставя всичко необходимо, затова е необходимо бебето да се кърми изцяло поне шест месеца. Изследвания показват, че кърмените бебета по-рядко страдат от свръхтегло.

Ако няма кърма, на бебето се дава специално мляко за кърмачета, което съдържа само лактоза като въглехидрат.

Бебетата показват ясно кога е време за първите лъжици пюре. Когато бебето се интересува от храната на мама и татко и следи с поглед храненето им, време е за захранването. След навършване на четвъртия месец родителите могат да дават на малкото първото морковено или тиквено пюре. Обедното зеленчуково пюре постепенно се допълва с картофи и месо. Един до два пъти седмично се добавя риба. После идва ред на млечното пюре и на плодово-зърненото пюре. Добре би било при захранването майката да продължава да кърми.

Пюретата трябва да са разнообразни

Дали ще приготвят сами пюрето, или ще дават готово пюре, родителите решават индивидуално. Важно е преди всичко разнообразието. Колкото то е по-голямо, толкова по-бързо децата се адаптират към новите храни. Предпочитанията се развиват относително рано. Рискът от алергии при ягоди и ядки е доста пресилен. Малко количество краве мляко в пюрето също се разрешава след шестия месец. Само медът не е разрешен, защото може да съдържа бактерии.

След първия рожден ден детето седи с родителите на масата и може да опитва почти всичко, което вижда. Силните подправки са табу, както и храни, които могат лесно да попаднат в трахеята. Децата бързо забелязват кое не е любимо за родителите – ако те не ядят салата, детето също ще я избягва.

Не по-малко важно от правилния избор на храната е удоволствието от храненето. В идеалния случай детето учи от родителите, че храненето е много повече от засищането на глада. Това оставя трайни навици за бъдещето.

А какво да се прави, ако малкото се мръщи при вида на броколи и спанак? Тогава мама и татко трябва да имат търпение. Тези храни трябва да се предлагат постоянно на детето, докато то свикне с тях. Доматът може би е по-вкусен, ако се прибави към соса, а аспержите са по-вкусни като супа. Родителите трябва да оставят достатъчно време на детето да свикне с новите храни. Така и по-късно то ще задоволява чувството на глад, без да преяжда.

Никой не е пораснал без десерт

Най-любимото от храната за повечето деца е десертът. Към него принадлежи сладкото, което упорито се търси от малкото като награда за изяждането на останалата храна. Важното е родителите да спазват мярката и да запазват спокойствие в този върхов момент за детето.

За по-добро хранене 

- Напитки – дават основата на здравословното хранене. Идеални са водата и неподсладените чайове, разредените плодови сокове.

 - Плодове и зеленчуци – ударението е върху зеленчуците, защото плодовете съдържат много захар. Важно е разнообразието, защото не всички видове съдържат всички хранителни вещества.

- Въглехидрати – от зърнените продукти най-добрият вариант са пълнозърнестите храни, които засищат по-дълготрайно и съдържат повече хранителни вещества.

 - Месо, колбаси, риба. Достатъчна е една порция дневно за малки деца, за възрастни – още по-малко.

- Млечни продукти – принадлежат към богатите на протеини животински продукти.

 - Яйца – може понякога да са повече от две или три за седмица. Днес се знае, че не са отговорни за високия холестерол.

- Масти – набляга се на растителните мазнини, които доставят важни мастни киселини и витамин Е. Добри са рапичното и маслиненото олио, както и ядките.

 - Похапването трябва да е от време на време, и то в малки количества. Препоръките се отнасят за всички, само количествата са различни. Една порция съответства на разстоянието между китката и върха на пръстите. Така големите и малките получават количеството, което им е необходимо.

Текст: Габриела Субашка, физикален терапевт, специалност рехабилитация, магистър кинезитерапевт – мускулно-скелетни дисфункции на опорно-двигателния апарат

Бременността и раждането са съпроводени с незаменима радост, но същевременно може да бъдат трудно понесени от тялото. Системното изпълнение на прости упражнения и изграждането на здравословни навици могат да спомогнат за преодоляването на промените в тялото, както и да предотвратят бъдещи проблеми и дискомфорт.

По време на бременността тялото се променя. Мускулите се разтягат, особено тези в коремната област и таза. Междуставните връзки също се разхлабват, което води до нарушаване в стабилизацията на опорно-двигателния апарат.

Важно е да се правят упражнения за засилване на тазовото дъно и коремните мускули както по време на бременността, така и след раждането. Ако раждате нормално, трябва да изчакате два дни, преди да започнете упражненията, ако раждате със секцио – 5 дни.

Много важно е жената да наблюдава тялото и усещанията, които има по време на упражненията. Ако почувства каквато и да е болка или дискомфорт, трябва да спре веднага и да се консултира с физикален терапевт или със своята акушерка. Моят съвет е първоначално жените да бъдат обучавани в правилното изпълнение на упражненията, така че да не могат да навредят на себе си и на бебето.

Тазово дъно

Тазовото дъно се състои от група мускули, които стабилизират таза, помагат за функцията на пикочния мехур, червата и сексуалната функция. Бременността отслабва мускулите на тазовото дъно. За да се избегнат проблеми в дългосрочен план, като инконтиненция, трябва да се правят упражнения за запазване на тонуса му.

Примерни упражнения:

  1. Стискане на топка между краката, задържане 5 секунди.
  2. Повдигане на таза и отпускане (зад 5 секунди долу и 5 горе), 10–15 повторения.
  3. Дълбоко вдишване с издуване на корема и после бавно издишване, при което си представяте, че приближавате пъпа към таза. Това движение е почти невидимо, ако се свиете напред или изгладите извивката на гърба си, значи ангажирате други мускули.

Можете да правите тези упражнения всеки ден, дори по няколко пъти.

Коремна мускулатура

Упражненията за коремната мускулатура изискват повишено внимание, тъй като прекаляването с тях може да доведе до контракции по време на бременността. От друга страна, те са изключително важни за предотвратяването на диастаза и проблеми в областта на кръста след раждането. Желателно е да се правят упражнения, които ангажират както правите, така и косите коремни мускули.

Примерни упражнения:

  1. Лягате по гръб с крака, подпрени на стол, свити в коленете на 90 градуса. Започвате бавно да стягате коремните мускули, като си представяте, че приближавате пъпа към земята и задържате 5 сек, 5–7 повторения.
  2. Заставате в 4 опори, на колене и длани. Упражнението наподобява котешки гръб, но извивката трябва да е в долната част на гърба, на нивото на пъпа. Завъртате таза, прибирате пъпа навътре и задържате 5 сек.
  3. От седеж с изпънати, разтворени встрани крака, правите наклон с дясната ръка към левия крак и обратно, като трябва да усещате свиването от коремните мускули, а не от навеждането напред.

Това са упражнения, които може да се изпълняват както по време на бременността, така и 6 седмици след раждането.

Кръст

Долната част на гърба е една от областите, които страдат най-много по време на бременност. Поради нарастващия корем центърът на тежестта на тялото се измества върху петите и цялото натоварване пада в средата на кръста. Много жени се оплакват от болки и тежест в областта, особено в последните месеци. Това не е нещо, което трябва да се търпи, тъй като се дължи на дисбаланс в мускулатурата, който може да бъде повлиян с разтягащи упражнения.

Примерни упражнения:

  1. Лягате по гръб, изправяте крака максимално и го вдигате нагоре в контрашпиц. За да усетите максимално разтягане, хванете ходилото с помощта на ластик или въже. Придърпайте крака до нивото, в което той остава максимално изправен, и можете да поддържате контрашпица. После бавно, поддържайки същата позиция, пуснете крака на срещуположната страна и задръжте 10 сек.
  2. Седнете на пода, кръстосайте краката си един върху друг (поза, наподобяваща пеперуда). Вдигнете лявата ръка до ухото, а дясната подпрете на лакът отстрани на десния крак. Наклонете се надясно, като изтегляте хубаво с лявата ръка нагоре и напред. После повторете упражнението на другата страна.
  3. Котешки гръб. Застанете на четири опори, на длани и колене и извийте гърба максимално нагоре, като приберете брадичката към гърдите.

 Друг много важен момент при жените, раждали със секцио, е работата със следоперативния цикатрикс (белег). Фасцията е съединителна тъкан, предимно колаген, която захваща, стабилизира, доближава и разделя мускулите и вътрешните органи. По време на бременност тя търпи екстремно разтягане, а при цезарово сечение се срязва и се травмира. Целият този процес води до фиброзни процеси, които пречат за правилното активиране на мускулите. Жените с проблеми в кръста, които идват при мен, имат неактивни дълбоки коремни мускули, които не се активират правилно заради процеса, който описах по-горе. Вследствие на това настъпва „преработване" на мускулите на кръста и таза, което води до механично дразнене и възпаления.

Често препоръчвам изработването на индивидуални стелки по време на бременност за запазване на структурата на свода и предотвратяване на цялостното изместване на центъра на тежестта. Нарастващите килограми и невъзможността на мускулите на ходилото да се справят толкова бързо с тежестта водят до разширяване на ходилата и придобито плоскостъпие. Тези промени впоследствие водят до други изменения по гръбначния стълб и болки.

Бременността и следродилният период са етапи, на които трябва да се насладите. Бъдете отговорни към себе си и съзнателни към тялото си. Профилактиката е по-лесна от лечението и винаги трае по-кратко.

Ако сте от тревожните майки, които със свито сърце посрещат всяко детско кихане или покашляне, тази статия е точно за вас. Важно е да разберете защо не бива на всяка цена да воювате с високата температура и как най-добре да се погрижите за болното си дете.

3 грешки, които да спрете да правите

Температурата се покачва до 37–37,5°С и вие веднага посягате към „спасителното” сиропче, за да я свалите. Не забравяйте, че повишената температура е естествената реакция на организма – така имунната система се активира за борба с вирусите или бактериите. Когато потискаме този защитен механизъм, ние пречим на имунната система, вместо да я подкрепяме.

Температурата се покачва до 38°С и вече силно притеснени, вие давате антипиретици на детето с надеждата, че ако свалите температурата под 38°С, то ще се почувства по-добре. Високата температура не е болест! А изкуствено поддържаните градуси в диапазона около 37°С са идеалната среда за размножаване на микробите и вирусите. По този начин помагате на болестта да се развива и процесът да се хронифицира. При температура над 38,5°С бактериите започват да загиват, а при 38.8°С вирусите спират да се размножават.

Опасността от фебрилен гърч поради високата температура (над 39°С до 40°С) ви кара да изпадате в паника и да давате много и безразборно антипиретици. Високата температура е опасна при наличие на тежки хронични болести. Фебрилен гърч може да се случи във възрастта от 0 до 5 години в определени случаи – ако в семейството има предразположение за гърчове или епилепсия.

Как да се погрижите за болното при вирусна инфекция

Винаги се консултирайте с лекар, ако детето поддържа повишена температура в рамките на 48 часа, както и ако температурата е много висока (над 39°С), малкото е отпаднало, има затруднено дишане, оплаква се от силно главоболие, световъртеж.

Ако повишаването на температурата настъпи изненадващо и детето отказва да се храни, отпуснато е и неконтактно, веднага го заведете на лекар. При бебетата повишената температура може много бързо да доведе до дехидратация.

За овладяване на високата температура наблюдавайте болното внимателно: ако му е студено и го тресе, завийте го и го затоплете. Давайте му много топли напитки, направете топла баня на крачетата във ваничка с разтворена морска сол. Ако детето пари, направете студени компреси. Най-ефективни са компресите (или лед, завит в кърпа), поставени под мишниците на ръцете и в сгъвките зад коленете. Оттам минават големи кръвоносни съдове и по този начин най-бързо се охлажда цялото тяло.

Шуслеровите соли помагат за регулиране на повишената температура. Това са минерали – естествено съдържащи се в организма, създадени на хомеопатичен принцип. При температура до 38,5°C се препоръчва приемът на Шуслерова сол №3 железен фосфат – солта за „първа помощ”, която подпомага лечението на острия възпалителен процес и стопира размножаването на бактериите и вирусите. А над 38,5°C редувайте соли №5 калиев фосфат и №8 натриев хлорид. Сол №5 ще поддържа детето бодро, а не сънливо и отпуснато, тя е антисептикът в Шуслеровата биохимия. Сол №8 е нужна, за да предотврати дехидратацията на детския организъм. Хитър трик за майките е паралелното даване на соли №3 и №5 още в самото начало при повишаване на температурата. По този начин се избягва прекомерното покачване на градусите.

Давайте на болното храна, богата на витамини и бедна на белтъчини. Докато детето има повишена температура, полезно е да пие топло мляко, но след това ограничете млечните продукти, особено при наличие на хрема. Животинските белтъчини, изделията от брашно, картофите, доматите, чушките и краставиците са слузообразуващи и е добре да се намали консумирането им при простудни заболявания. Подходящи са само продукти с млечнокисела ферментация, но нека малкото ги консумира най-късно до 14 ч.

Не насилвайте детето да се храни, ако няма апетит. Острите вирусни инфекции с повишена температура изразходват енергията и не остава много сила за храносмилателната дейност. За понижаването на температурата е много подходящ домашно приготвеният пилешки бульон. Постарайте се на всяка цена да осигурите прием на достатъчно течности – топли чайове (от жълт кантарион, розмарин, бъз, липов цвят, лайка) и зеленчукови бульони, супи, а също и разредени сокове, вода.

Можете да разтриете цялото тяло на детето с лавандулово масло – това поддържа топлинния баланс, но когато то има висока температура, не трябва да се разтриват едновременно гърдите и гърбът, за да не се получи прекалено голямо затопляне! Редувайте масажите на гърдите и гърба.

Шуслерови соли при повишена температура

При температура до 38,5 °C – ШС №3 ферум фосфорикум.

При бебета (кърмачета) – на всеки 10–15 минути по 1 глътка „Гореща тройка” с 5–7 таблетки.

За по-големите деца – през 1/4 до 1/2 час по 1 таблетка.

След подобряване интервалите се удължават и продължавате още няколко дни.

При температура над 38,5 °C – ШС №5 калиум фосфорикум + ШС №8 натриум хлоратум.

При бебета (кърмачета) – „Гореща петица” от 3 до 5 табл. на всеки 1/4 до 1/2 час по една глътка. На всеки 2–3 часа по 1 таблетка ШС №8.

За по-големите деца – през 1–2 часа по 1 таблетка ШС №5 калиев фосфат. На всеки 2–3 часа по 1 таблетка ШС №8. 

След подобряване и стабилизиране на телесната температура интервалите се удължават и продължавате още няколко дни.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo