21 Сеп 2010

Срещата наближава

Публикувана в Къде да родя
Оценете
(0 гласа)

Контракциите започват
Когато контракциите започнат, в никакъв случай не се изкушавайте да вземете нещо обезболяващо. Нито да се захванете със самолечение. Опитайте се да се отпуснете и не изпадайте в паника.
Трябва да знаете, че болките по време на контракции малко се притъпяват, ако се движите. Затова не бързайте да заемете хоризонтално положение, а започнете да се разхождате и в същото време следете ритъма на контракциите си. Ако не са с постоянна периодичност, вземете душ или вана. Това обикновено помага и контракциите стават ритмични.
Ако почувствате първите контракции посред нощ, опитайте се, разбира се, ако ви е възможно, отново да заспите. По време на сън шийката на матката продължава постепенно да се разширява. Позата „легнала по гръб“ обикновено забавя раждането, затова легнете настрани и от време на време сменяйте страната. Ако обаче не ви лови сън, станете от леглото и се захванете с нещо лесно за правене. Проверете още веднъж чантата си за родилния дом, направете сандвичи за закуска на мъжа си... Но правете всичко спокойно, без нерви и суетене. Дишайте равно и дълбоко, като по време на контракция забавяйте темпото.
Когато сте убедени, че раждането започва, можете леко да похапнете. Не консумирайте тежка и мазна храна, не яжте много – ще свършат работа продукти, които ще ви дадат енергия и сила: например чаша бульон, препечена филийка хляб, плодов сок, ядки или сухи плодове. Не се препоръчват месо и млечни продукти – така само ще натоварите организма си преди раждането. Освен това, ако се наложи да ви правят някаква упойка, пълният стомах ще усложни нещата, докато леката храна ще ви даде сила и ще ви накара да се поотпуснете малко.

Преди да тръгнете към родилния дом
Ако околоплодните ви води изтекат, тутакси тръгвайте към родилния дом дори и да нямате още контракции. Изтичането на водите е естествен процес, който бележи началото на родилната дейност.
Трябва да тръгнете към родилния дом и ако:
контракциите са станали ритмични и се появяват на всеки
4–10 минути;
всяка контракция продължава около минута;
контракциите не спират, когато променяте позата си;
вече е невъзможно да не обръщате внимание на болките –
те се разпространяват в областта на кръста и бедрата.
Често бъдещите майки се страхуват, че може да се окажат сами, когато се наложи да потеглят към родилния дом. Затова най-добре е този момент да се планира. В никакъв случай не сядайте сама зад волана. В колата заемете полулегнало положение. Трябва също така да сте наясно, че обикновено първото раждане обикновено продължава повече време, а всяко следващо е по-бързо. Но има жени, при които всичко се случва стремително.

Из “Скоро ще стана майка”
Издателска къща “Колхида”

 

 

Още в Мнението на специалиста

Стерилизирайте до 6-ия месец

Още през бременността си купих стерилизатор и след раждането на бебето непрекъснато го използвам. Докога трябва да се стерилизират бебешките съдове? Добре е да стерилизирате… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo