През месец април очаквайте пъстра програма от куклени пиеси, които ще бъдат изиграни от театри от цяла България!

Заповядайте в Bulgaria Mall, ниво партер, всеки уикенд от 11:00 ч.

Дългоочакваното затопляне на времето и цъфтежът на растенията за повечето хора е повод за добро настроение. Но някои свързват пролетта най-вече с битката със сенната хрема – заболяване, от което страда почти всеки пети жител на Земята. Постоянното кихане, сълзенето на очите, сърбежът в носа без съмнение са досадни и причиняващи дискомфорт оплаквания. Но когато са съчетани и с неразположенията на бременността, този период може да бъде истински мъчителен. Особено, когато симптомите са по-силни от обичайното, както се случва при много жени по време на 9-те месеца.

Трябва да сте много внимателна с лекарствата, които приемате през бременността. Употребата на конвенционални медикаменти като кортикостероиди, антихистамини, съдосвиващи капки и спрейове за нос трябва да става само в краен случай и винаги след задължителна консултация с лекар. Той ще прецени какви са рисковете за бебето. Предлагаме ви няколко идеи, които ще ви помогнат да облекчите симптомите по напълно безопасен начин.

Следете поленовата прогноза

Тя ще ви насочва за периода на цъфтеж на съответните растителни видове, към чиито полени сте алергични, както и за актуалната поленова обстановка за цяла България. Годишния поленов календар и месечните прогнози можете да намерите на www.alergii.bg.  

Направете профилактика

Според специалистите, ако започнете терапията по-рано, симптомите на сенната хрема ще бъдат по-слабо изразени, когато се появят. Подходящо средство за профилактика и лечение на сезонен и целогодишен алергичен ринит по време на бременност и кърмене е хомеопатичният препарат Ринитал. Лекарството облекчава неприятните симптоми, без да предизвиква сънливост или забавени реакции. Предотвратява обострянето на оплакванията при профилактична употреба. Постепенно намалява честотата на алергичните прояви. Може да се използва и от деца над 1 г.

Препоръчително е да започнете приема на 3х1 табл. дневно Ринитал поне 6 седмици преди появата на съответните алергени. А ако сте закъснели с профилактиката и оплакванията вече са изразени, взимайте по 1 табл. на всеки час до максимум 12 табл. на ден (за деца под 12 г. дозировката е по 1 табл. на всеки 2 часа, до 8 табл. дневно). След острия период намалете приема на 3х1 табл. на ден още 3-4 седмици. За по-бързото локално облекчаване на хремата включете и хомеопатичния спрей за нос Инфлуназал, който ще овладее отока и възпалението на носната лигавица и ще намали обилната водниста секреция.

Внимание с отварянето на прозорците и престоя навън

Заради хубавото време навън вероятно ще искате да отворите всеки прозорец у дома, но не го правете. Най-високата концентрация на полени във въздуха е от ранна сутрин до средата на деня, затова в този период на денонощието е най-добре да затворите всички врати и прозорци, за да не допускате навлизането на алергените. Същото се отнася и за пътуването с автомобил.

Избягвайте и разходките в тези часове. Най-добре е да излизате навън привечер или късно вечер, когато поленовата концентрация е по-ниска.

Правете ежедневни промивки на носа

Те отмиват попадналите алергени в носа, прах, който вдишваме, вируси, микроби. Най-ефективно е да използвате чайниче Нети. Но ако нямате такава възможност или процедурата ви се струва сложна, можете да си вземете спрей с физиологичен разтвор, въпреки че ефектът с него ще бъде само частичен.

Изградете защитна бариера срещу срещу полените с Шуслеров мехлем №8 на Немския хомеопатичен съюз (DHU). Намазвайте с него вътрешната част на ноздрите 2-3 пъти дневно. Той ще регулира носния секрет и ще попречи на алергените да полепват по носната лигавица.

Премахвайте полепналите по тялото алергени

Не внасяйте връхни дрехи и обувки навътре в жилището. Полените полепват и по кожата и косата, затова, след като се приберете, вземете душ.

Следете и с какво се храните

Храненето играе важна роля за това как тялото ви се справя с алергичните реакции. Добре е да наблегнете в менюто си на такива плодове като портокали, червени ябълки, грейпфрут, диня, оранжеви или червени чушки. Всички те съдържат бета каротен, който е богат на витамин С и флавоноиди. Смята се, че помагат за подготовката на тялото и битката със симптомите на алергичната хрема. Чесънът  е полезен за овладяването на силното възпаление на лигавиците. Достатъчни са 1-2 сурови скилидки на ден. Консумирайте и повече тъмнозелени зеленчуци като броколи, спанак, зелен фасул, зеле, коприва. Те са също богати на бета каротен и помагат за прочистване на червата.

Стойте възможно по-далеч от преработените и пакетирани храни, особено тези с високо съдържание на консерванти. Също така в периода на обострена сенна хрема ще се чувствате значително по-добре, ако намалите до минимум приема на слузообразуващи храни като млечни продукти, тестени изделия. Те засилват секрецията от носа.

Погрижете се за здравето на детето си по естествен начин и с минимални усилия.

Третото кихане на сина ви за тази сутрин. Подавате му кърпичка, с която да избърше носа си, а междувременно си мислите дали тези симптоми, кихане, запушен нос и хрема, имат нещо общо с промяната на времето.  Ако симптомите се появяват по едно и също време всяка година, вероятно имате право: борите се със сезонна алергия.

Сезонните алергии, понякога наричани "сенна хрема" или сезонен алергичен ринит, са симптоми на алергия, които се случват в определени периоди от годината, обикновено когато растенията освобождават спорите си. В този период на годината дървета, треви и плевели освобождават малки частици прашец във въздуха, за да оплодят други растения. Но как това се превръща в алергия?

Имунната система на хора, които са алергични към спори на мухъл или цветен прашец, третира тези частици (наречени алергени) като нашественици и освобождава химикали, включително хистамин, в кръвния поток, за да се защитят срещу тях. Именно освобождаването на тези химикали причинява алергичните симптоми.

Дори децата, които никога не са имали сезонни алергии в миналото, могат да ги развият. Сезонните алергии могат да започнат от почти всяка възраст, въпреки че те обикновено се развиват с времето, когато детето навърши 10 години и достигнат своя връх в началото на двадесетте години, като симптомите често изчезват по-късно в зряла възраст.

Ако детето ви страда от сезонна алергия, ето какво трябва да знаете и как да се справите по естествен начин с проблема:

Симптоми на сезонната алергия

Ако детето Ви  развива "настинка" по едно и също време всяка година, виновни са сезонните алергии. Симптомите на алергия, които обикновено се появяват внезапно и продължават толкова дълго, колкото човек е изложен на алергена, могат да включват:

  • Кихане;
  • сърбеж по носа и / или гърлото;
  • запушване на носа;
  • течащ нос;
  • кашлица;

Тези симптоми често са придружени със сърбящи, воднисти и / или червени очи, което се нарича алергичен конюнктивит. Децата, които имат хрипове и недостиг на въздух в допълнение към тези симптоми, могат да страдат от алергии, които предизвикват астма.

Как да повишите имунитета на детето си, за да избегнете развитието на сезонна алергия?

За да се пребори организма на детето ви със сезонната алергия без да се налага да прибягвате до прием на лекарства или инжекции, ето някои неща, които да включите в ежедневието на детето:

  1. Всичко започва с правилната диета

Знаете, че диетата е едно от най-важните неща за здрав имунитет. Ето защо,  ако искате имунитетът на детето да е на ниво, убедете се, че се храни здравословно. В много клинични изследвания е доказано, че захарта действително потиска имунитета. За да запазите детето здраво, ограничете общия прием на преработени храни, захар и храни, съдържащи алергени. Съсредоточете се върху изобилие от пресни зеленчуци и плодове, ядки, семена, бобови растения, яйца и месо и пълнозърнести храни.

  1. Погрижете се за чревната флора на детето

Пробиотиците са полезни бактерии, които естествено се срещат в червата ни. Те предпазват храносмилателния ни тракт, помагат ни да усвояваме храната, подпомагат изчистването на токсините в тялото и ни предпазват от нахлуване на бактерии и вируси. Когато този бактериален баланс се разруши при деца, можем да видим промени в способността на детето да отблъсква инфекциите.

  1. Уверете се, че то си почива достатъчно

В днешния динамичен свят родителите са прекалено напрегнати, децата имат купища ангажименти и всички страдат. Децата имат същия отговор към стрес, както и възрастните - кортизолът и адреналинът се повишават. Когато това повишаване на стресовите хормони се повиши, отговорът на имунната им система се понижава.  Важно е децата да имат много време за отдих, време за творческа игра или просто време за почивка. Натоварените тела трябва да си правят почивка от време на време, за да може имунната система да бъде здрава.

  1. Убедете се, че сънят на детето е достатъчен

Повечето деца не получават необходимото количество сън. В зависимост от възрастта, децата се нуждаят от десет до 14 часа сън на ден. А най-важно е качеството на съня. За правилното отделяне на мелатонин (нашия хормон на съня), децата трябва да спят на тъмно, без изкуствена светлина. Тъй като електромагнитната честота също влияе върху качеството на съня. Ето защо е важно, ако искате имунната система на детето да е здрава и силна, уверете се, че по време на сън всички електронни устройства в стаята му са изключени или най-добре, преместени в другата стая.

  1. Подсилете имунитета на детето с правилната хранителна добавка

Искате да допълните грижата за имунитета на детето си? Изберете правилната хранителна добавка за целта. Най-добрите добавки за стимулиране на имунната система на детето са тези, съдържащи витамин D и цинк. Ако детето страда от алергия, рибеното масло, витамин С ще направят чудеса. Но каква е най-подходящата хранителна добавка за вашето дете? За да бъдете максимално сигурни, обърнете се за помощ към лекуващият го лекар.

Тя трябва да бъде лесна за прием, с бързо действие и доказано да подобрява здравето на детето. Такава хранителна добавка е течното рибено масло Rosita EVCLO. Тя събира в себе си всичко необходимо, за да може организма на детето да се бори с алергиите и да запази силен имунитета  благодарение на:

  • Омега –3 мастни киселини, които подсилват имунитета и се борят с инфекциите;
  • Витамин Д –
  • Витамин А – мощен антиоксидант, който се бори с вредното влияние на околната среда.

В допълнение, Rosita EVCLO e в течна форма, за да може да бъде приеман с лекота от детето. Ако искате да се погрижите за имунната система на детето си по време на сезонните алергии и смяната на сезоните, доверете се на ROSITA EVCLO.

LEGO работилница в Bulgaria Mall

Публикувана в Семейство
13 Март 2019

Сглоби с LEGO в Bulgaria Mall от 9 до 24 март! 
Ела и се потопи в различни светове, а защо да не построиш и свой собствен?
Очакват те игри, забавления и много изненади, любезно осигурени от HippolandPulsar, Кино Арена Делукс и Eurooptic!

Lego изложение в Bulgaria Mall – вход свободен!

Повече за събитието ще откриете тук: https://www.facebook.com/events/2355380174474249/

Скъпи приятели, споделяме с вас репортажа, заснет в Клиниката по Неонатология в „Майчин дом” (най-голямата за новородени в страната): https://www.btv.bg/video/shows/predi-obed/videos/tvorcheski-konkurs-nabira-sredstva-za-nova-aparatura-za-nedonoseni-bebeta.html?fbclid=IwAR2DBOG4nftNIVM7YvhpLKiOBOIgZrgI7qhcm2djhKhgpMo7NYIbisbff-I   ❤️

Поводът за посещението ни там е благотворителната кампания „Деца даряват живот на деца“, която е част от Националния конкурс за детско творчество „Моето семейство“, изцяло организиран от списание „9 месеца“ и подкрепен от наши партньори.

Благодарим на проф. д-р Боряна Слънчева, Началник Клиника по неонатология СБАЛАГ „Майчин дом", за топлото посрещане и възможността да се докоснем до света на недоносените бебета.

Настъпи моментът официално да обявим, че ще бъде дарена животоспасяваща апаратура на отделението в помощ на недоносените, защото вярваме, че всички деца заслужават равен старт за живот.

Знаем, че най-малките новородени притежават силен дух. Включете се в конкурса „Моето семейство“ - насърчете децата си да творят, и бъдете част от каузата, подкрепяща крехките бебета в предизвикателството им да поемат пълноценно първата глътка въздух.

✍️Повече информация за конкурса "Моето семейство" и условията за участие ще намерите тук: http://9m-bg.com/…/nacionalen-konkurs-za-detsko-tvorchestv…/
#Моетосемейство #списание9месеца

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Обувки за прохождане Ricosta Sandy – ако малкото ви момиченце вече можеше да говори, щеше да си ги поиска!
145
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo