28 Ное 2007

Вземете раждането в свои ръце

Публикувана в Любопитно
Оценете
(0 гласа)

Терминът ви отмина преди няколко дни, а в главата ви се въртят мисли за рисковете при преносване. Опитвате се да запазите спокойствие, но отвътре сте като врящ вулкан. Все още лекарят ви не е прибегнал до медикаменти, стимулиращи раждането. Какви оръжия дава в ръцете ви природата, за да сложите край на чакането?

Билки и треви
С огнен дъх. Лютото е сред любимите вкусове на балканеца. Големият плюс на огнените мерудии е очистителното им действие, а се смята, че те помагат и за предизвикване на раждането. Придържайте се към пикантната традиция в менюто си и може би скоро желаният ефект ще е факт.
Магична отвара. Чаят от малинови листа стимулира матката и може да предизвика контракции. Запомнете, че приемът му трябва да започне не по-рано от края на последното тримесечие, за да се избегне рискът от преждевременно раждане. Ако очаквате близнаци или планирате цезарово сечение, забравете това средство, тъй като матката ви е по-чувствителна към действието му. За да се адаптира организмът ви към отварата, през първите 2–3 седмици пийте по 1 чаша дневно. Постепенно увеличавайте количеството до две чаши през следващите седем дни и от 36-ата г.с. нататък приемайте три чаши дневно.
Спомен от градината. Знае се, че етеричните масла от жасмин и градински чай (салвия) помагат на пресрочилите термина си бременни. Екстрактът от ароматните растения има благотворен ефект върху кожата, намалява безпокойството и стреса, възвръща увереността. Към употребата му подхождайте внимателно, тъй като той има силен стимулиращ ефект и преди 40-ата г.с. приложението му може да предизвика преждевременно раждане. Разреждайте една капка етерично масло с чаена лъжичка бадемово олио. Нежно втривайте полученото мазило в корема, долната част на гърба и стъпалата. Ако масажът ви е неприятен, насладете се на топла вана, но с разтвор от капка етерично масло и две лъжички зехтин.

Близост
От първа ръка. Нежният, продължителен масаж на зърната на гърдите стимулира отделянето на окситоцин – хормон, който предизвиква свиване на матката. За да са ефективни действията ви обаче, масажирайте 3 пъти дневно зърното, ареолата и цялата гърда в продължение на 1 час, като на всеки 15 минути сменяйте страната. Ако включите партньора в заниманията си, това може да се превърне в приятно и за двама ви изживяване. За да избегнете възпалените зърна и да си спестите цупенето на бъдещия татко, сключете договор за взаимно ненападение.
Срещи от третия вид. Знаете ли, че освен удоволствие, сексуалният контакт може да ви поднесе и тъй желаното раждане? Спермата на мъжа съдържа простагландини, които предизвикват свиване на матката. Позволете на бъдещия татко да проникне отзад толкова дълбоко, колкото ви е приятно. Ако съчетаете акта със стимулиране на гърдите, ефектът ще е още по-благоприятен. Сексът обаче е мисия възможна само ако околоплодните ви води не са изтекли. В противен случай може да предизвика инфекция.

Упражнения
С бели маратонки. Едва ли горите от желание да излезете на открито. Не и с корема, болките в гърба и отеклите глезени. Всичко е в положителната нагласа – 1.5 км дневно са малка жертва в името на отърваването от вече непосилния 9-месечен товар. Пък и след ежедневните ви сеанси с инквизицията на разходките можете да се поглезите с някоя вкуснотия. Поемете дълбоко дъх и се пригответе да прекрачите прага на дома си с ускорена крачка – задължително условие, за да постигнете желания ефект.
Бална зала. Ако излизането навън ви се струва непосилна задача, може би е време да потанцувате. Пуснете любимата си музика и се разкършете уверено.

Терапия
Акупунктурен сеанс при добър специалист е чудесна алтернатива, ако раждането закъснява. По тялото ви има точки, чието стимулиране преди 40-ата г.с. не е желателно, тъй като може да предизвика преждевременно раждане. Ако терминът ви е отминал обаче, можете да се доверите на алтернативната терапия. Професионалистът ще стимулира зоните, които индуцират родилния процес и маточната активност.

Акупунктура
Основният принцип на акупунктурата е, че по цялото тяло се простират енергийни линии и канали (т.нар. меридиани). Стимулирането на отделните акупунктурни точки се осъществява чрез фини игли, които при вкарване в кожата предизвикват затопляне и изтръпване.

Още в Споделено

Тренировки по търпение

Докато очаква своето съкровище да се появи на белия свят, бременната може да си направи богата колекция от съвети, дадени й от близки и познати.… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai