11 Дек 2010

Мрънкате ли? Престанете!

Оценете
(0 гласа)

Мърморенето или мрънкането е най-сигурният път да досадите на близките и приятелите си. Ако често го пускате в действие, значи следващите редове са за вас.
Много млади майки още със събуждането си сутрин започват да се оплакват – от какво ли не... Защо навън е мрачно, защо съседите са пуснали радиото толкова високо, защо бебето хленчи... Поводите за мрънкането могат да са безброй, а често дори не са напълно ясни. Вярно е, че животът с бебе и малко дете налага изтощителен режим и все пак – не превръщайте този иначе прекрасен период от живота си в досадна мелодрама.

Откъде идва недоволството?
Никак не е лесно усмивката и бодрото ви настроение да са винаги с вас, особено когато сте изморена след поредната безсънна нощ. От сутринта ви чакат куп задължения, които не можете да отлагате за утре. Установено е, че в сравнение с мъжете жените полагат повече усилия, за да докажат способностите си – у дома и в кариерата си. Това потвърждават и социологични проучвания. Майката има и основната грижа за здравето и за възпитанието на децата, което, прибавено към другите й ангажименти, води до прекалено натоварване и ежедневен стрес. Това лесно може да отключи непоносимия характер на неприятната мърморана.

"Всъщност жените са създателките и пазителките на семейното огнище, което твърде трудно се съчетава. Днес нежният пол изпълнява и куп мъжки роли – активно се изявява и в професионален план. Когато жената не е изрядна в някоя от многото й функции, лесно могат да я обвинят в егоцентризъм", обяснява испанската психоложка д-р Мария дел Монте. В действителност по природа повечето  жени не са егоистки и не се задоволяват само с грижи за себе си.
Постоянно преодолявайки напрегнати ситуации и реализирайки все по-високи изисквания, младите майки се чувстват прекалено изтощени и изнервени и им е много трудно да скрият лошото си настроение. Казано по друг начин, мърморенето е единственият им отдушник от натрупалото се напрежение. Чрез оплакването те се опитват да стоварят личната си неудовлетвореност върху околните. В повечето случаи това се прави несъзнателно. Жената не си дава сметка за последиците от своето поведение. Затова смята, че има право да се сърди и да обвинява любимите си същества за безпорядъка, за липсата на съчувствие към нея и пр. Разбира се, изригналият гняв не й помага – напротив! Изтощава я още повече.

Освободете напрежението!
Най-добрият съвет е да излеете раздразнението си извън дома. Попаднала в смазващ стрес, жената е убедена, че е жертва на лош заговор срещу нея. Кой не е изслушвал приятелка, която се оплаква от безхаберието на съпруга си, от неговото безразличие към домакинските задължения, от това, че не участва във възпитанието на децата и във важните неща в семейството?!
Ако избухвате във или извън къщи, значи е дошъл моментът, в който се налага да направите две неща – открийте точно кои са причините за вашето раздразнение и анализирайте истинските чувства, които се крият зад поведението ви.
И двата подхода могат да се окажат много ефикасни, за да отстраните често спохождащото ви лошо настроение.

На тепиха на възпитанието

Обичайният повод за сблъсък между младите родители е разминаването по въпроса за възпитанието на децата. И майката, и бащата имат свои (понякога не съвсем правилни) ценности и принципи за това какво искат да внушат на малчугана си. Споровете се разгорещяват особено когато детето стане по-голямо и се налага да се вземат важни решения. Най-често обаче възгледите са на различни полюси и това води до люти “битки”.

"Конфликтите около възпитанието могат да провокират неспирно мърморене и недоволство на майката. Диалогът с партньора е най-добрият начин да преодолеете различията си. Запомнете! Винаги показвайте единомислие или поне не дискутирайте разпалено различните си възпитателни гледни точки пред детето. За него е важно да знае, че мама и татко действат в синхрон, не се карат и между тях няма борба за надмощие", съветва психоложката.

Много лесно една мила и прекрасна майка може да се превърне в досадна мърморана. Достатъчно е безброй пъти на ден да повтаря на детето си едно и също и то да е затворило ушите си за това. Случва ли ви се всеки ден?! Тогава има реална опасност избухливият и раздразнителен нрав постепенно да стане постоянна черта на характера ви. Ще допуснете ли това?!

Вера Антонова
психолог

Още в Мнението на специалиста

Нисък хемоглобин при бременност

Страдам от тежка анемия – хемоглобинът ми е 78. Налага ли се преждевременно раждане? Тежката анемия не е причина за преждевременно раждане, но е основание… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo