01 Фев 2006

Улеснете живота си

Оценете
(0 гласа)

Бременността е минала и ето ви с бебе на ръце. А сега накъде?! Ще ви предложим няколко полезни съвета как да се справяте в най-критичните ситуации, без да изпадате в паника.

Малко помощ
Още през бременността намерете добър консултант и помощник – това може да е акушерката от курса за бременни, най-близката ви приятелка, която е родила наскоро, или собствената ви майка или свекърва. Помощникът трябва да е ваша сянка през следващата половин година. Нека да е жена, на която да разчитате, чийто телефон никога не е изключен и може да й се обаждате по всяко време на денонощието. Търсете я за помощ, когато положението наистина е извън контрол и се чувствате на ръба на силите си. Тя ще знае кога да се намеси и да ви помогне. Помолете я да е до вас по-често през първите две седмици и след това я търсете по-рядко. Говорете с нея, преди бебето да е дошло. Не разчитайте само на книгите. Има ситуации, в които е нужна още една ръка, която да ви води. Именно консултантката може да е човекът, който ще ви спаси от тежката следродилна депресия. Не подценявайте силата на хормоните.

Заредете хладилника
Малко преди датата на термина напълнете добре хладилника с по-дълготрайни продукти. Купете достатъчно захар, ориз, брашно и олио. Когато бебето дойде, няма да имате много време за пазаруване. Помолете някоя от бабите или приятелка да дойде да ви готви през първите две седмици. Ако живеете сама с партньора си, най-добре разчитайте на доставките от проверени вече ресторанти. Това не е подходяща храна за кърмачка, но понякога е отлично решение.

Приемайте помощта
Често жените се оплакват от грубо отношение и недостатъчно внимание и грижи на акушерките в болницата. Въпреки това отворете ушите си за всичко, което ви казват и изпълнявайте препоръките. Не се срамувайте да питате, колкото и глупави да ви се струват въпросите. Търсете помощ от всички – акушерки, майка, баби, приятелки, най-вече от лекаря или сестрата в детската консултация. Дори и да не сте съгласна с това, което ви казват, може да научите някоя полезна идея.

Изключете телефона
След като се приберете вкъщи с бебето, най-добре изключете телефона и оставете съобщение на телефонния секретар или на гласовата поща: “Добре сме, ще ви се обадим, когато можем.” Периодично проверявайте обажданията и звънете само на тези, които наистина искате да чуете. Така ще си спестите много време в безкрайни разговори с десетки роднини, които ще любопитстват за бебето. Телефонният тормоз ще продължи поне няколко месеца. Загрижените роднини и съседи ще се интересуват как детето наддава на тегло, добре ли понася имунизациите, появило ли му се е първото зъбче, казва ли “мама”... Едва ли е необходимо да знаят всичко това...

“Не” на посетителите
Добре е преди раждането да обсъдите с партньора си кога ще приемете първите посетители, след като излезете от родилния дом. Може би няма да искате да видите всички накуп още първия ден. Направете списък и звъннете на всеки поотделно, за да го уведомите. Със сигурност ще има и сърдити, но най-важното е как се чувствате вие и бебето.

Спете
Много бързо след като бебето се появи на бял свят, ще осъзнаете, че най-доброто, което може да направите за себе си и за него, е да спите, когато и то спи. Оставете гладенето, прането, чистенето. Почивайте колкото може повече. Така ще бъде поне първите няколко месеца.

Разхождайте се
Дори навън да е малко студено, 10 минутна разходка ще ви ободри и разсее. Облечете добре детето и го изведете навън.

5 минути навън Ако бебето ви плаче и сте сигурна, че не е гладно или болно, а вие сте на ръба на нервна криза и сте готова да нараните себе си или дори него, оставете го на сигурно място и излезте от стаята за 5 минути. В случай че има и друг човек у дома, нека той да постои при малкото човече, а вие излезте. Помислете си, че този период ще отмине и скоро ще помните само деня, в който детето ви се е усмихнало за първи път.

Още в Възпитание на детето

Характерът – ген или възпитание?

Дата: 10.03.2013 г. Всички сме чували забележките „държиш се точно като баща си“ или „държиш се така, както си възпитан“. Кое е с по-голяма тежест… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo