28 Ное 2007

Внимавайте с упражненията

Оценете
(0 гласа)

Преди да забременея, спортувах активно и сега упражненията ми липсват. Колко време след раждането мога отново да започна тренировките, без да си навредя?

Кога ще започнете отново да тренирате, зависи от това по какъв начин ще родите. Преди обаче да се отправите към гимнастическия салон, задължително трябва да се консултирате с лекар. Обикновено жените, които раждат със секцио, се възстановяват малко по-дълго. Необходими са 2–3 месеца, докато организмът им напълно укрепне.

Още в Мнението на специалиста

Детето ще ви подскаже

Да давам ли вода на дъщеря си, която е на 2 месеца? Няма единно становище по въпроса дали да се дава вода на кърмачето. Съобразете… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Крем за бебета с невен против подсичане
3
Душ гел/шампоан за коса и тяло
4
Подхранващо мляко с невен
2
Паста за зъби за деца
6
Чай за кърмачки
chaichai