28 Ное 2007

Внимавайте с упражненията

Оценете
(0 гласа)

Преди да забременея, спортувах активно и сега упражненията ми липсват. Колко време след раждането мога отново да започна тренировките, без да си навредя?

Кога ще започнете отново да тренирате, зависи от това по какъв начин ще родите. Преди обаче да се отправите към гимнастическия салон, задължително трябва да се консултирате с лекар. Обикновено жените, които раждат със секцио, се възстановяват малко по-дълго. Необходими са 2–3 месеца, докато организмът им напълно укрепне.

Още в Новини

Лекари от "Пирогов" спасиха бебе на 1 месец с уникална операция

22 май 2014 г. Интервенцията, която се извършва за първи път у нас, беше направена от екипа на доц. Христо Шивачев. В края на миналата… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Душ гел & шампоан за деца с портокал
EN CMYK Orange Kids ShowerShampoo
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 30
00 RGB SUN Baby Kids SPF 30 150ml 24047700 PAC
Слънцезащитен лосион с еделвайс за чувствителна кожа SPF 50
00 RGB SUN Baby Kids SPF 50 50ml 24047400 PAC
Душ гел & шампоан за деца със сладка ванилия
EN CMYK Vanilla Kids ShowerShampoo
Душ гел & шампоан за деца с освежаващ лимон
EN CMYK Lime Kids ShowerShampoo