19 Фев 2011

Изправена или на легло

Публикувана в Видове раждане
Оценете
(0 гласа)

У нас повечето бременни раждат легнали. Това е обичайната им поза. Опитът в някои европейски родилни клиники обаче показва очевидни предимства на позата, при която раждащата е в изправено положение.

Пози и митове

За по-безболезнено и ефективно раждане от голямо значение е позата на раждащата – легнала, изправена, клекнала. Тя влияе не само на процеса, но и на възстановяването след него. Най-популярната гледка е раждащата лежи по гръб, напъва се и около нея екип от специалисти й оказва помощ. Легналото положение обаче не е най-ефективното. Това показват проучвания, а и погледът назад към природата. Установено е, че жени, родили легнали, при следващо раждане предпочитат друга поза. Тези, които са били и прави, и легнали, споделят, че следващия път ще изберат изправеното положение при раждането.

Как ще излезе бебето?
Идеалният вариант за раждането е бебето да е с главата надолу леко вляво, като гръбначният стълб и тилът му следват извивката на корема на мама. При такова предлежание контракциите го изтласкват надолу, като му помагат да се плъзга в таза.
Понякога дори и бебето да е в седалищна поза, раждането става по вагинален път. Най-лесно и успешно обаче бебето взема разстоянието до белия свят, ако е в главично предлежание. Тръгне ли да излиза с дупето, може да има усложнения.

Как да се обърне в правилна позиция?

За тази цел може да приложите някои „хватки”. От 30-ата гестационна седмица за около 20 минути може да седите на стол с крака, разкрачени около облегалката му. За около 20 минути лазете напред върху възглавници, но веднага след това не се отпускайте на дивана. Ако имате нужда от почивка, легнете на една страна. Тежестта на главата и на гръбначния стълб на бебето трябва да стимулира неговото преобръщане.
Практикувайте йога за бременни. Упражненията ще помогнат на бебето да заеме подходящата поза. Те ще са полезни и за вас – ще се научите да дишате правилно, да контролирате тялото си, което ще придобие и по-голяма гъвкавост.

Помощ от гравитацията
Изправеното положение и движението са най-доброто за нормалното напредване на родилния процес, тъй като раждащата се подпомага от… гравитацията. В този случай тя не се бори с гравитацията, а разполага с естествен „съюзник”. Според проучвания в тази поза се улеснява придвижването на бебето надолу през таза и се получават по-интензивни и по-ефективни контракции. Така се съкращава и продължителността на фазата на разкритието.

Повече движение, повече кислород

В изправено положение натискът върху главните кръвоносни съдове на матката и на плода е по-малък. Това улеснява проникването на повече кислород до бебето и намалява риска от смущения в сърдечния му ритъм.
Добре е раждащата да се движи. Всяко поклащане на таза настрани или въртенето му като осморка променя леко обема му и помага на бебето да си проправи път надолу.
За да помогнете главата на бебето да оказва по-ефективен натиск върху маточната шийка:
 стойте изправена, вместо да лежите;
 разхождайте се, докато силите ви позволяват;
 застанете на колене, като поставите ръцете си на пода.

По-малко болка и разкъсвания
Установено е, че изправената поза съкращава фазата на напъните. Когато раждащата е изправена, не само родилният процес се улеснява, но и болката става по-слаба. В тази позиция и разкъсванията около перинеума са по-малко. Намалява и вероятността да се прибегне до раждане с помощта на вакуум-екстрактор, форцепс или цезарово сечение. Клекналата позиция е особено подходяща за стимулиране на напъните. Приклякането помага родилният канал да се отвори и бебето да тръгне по доста по-пряк маршрут към големия свят.

Д-р Георги Янев
акушер-гинеколог

Още в Видове раждане

Зависи от ситуацията

Бременна съм в 9-ия месец и искам да родя по вагинален път. Каква упойка се поставя, ако настъпят усложнения и се наложи да родя със… Прочети още »
9 Месеца

Списание "9 месеца" е първото специализирано издание за бременност и майчинство в България. Любопитните материали и статии имат за цел да ви информират и да ви бъдат полезни, но не заместват медицинската консултация и индивидуалния подход на специалистите към пациентите.

Калкулатори
Овулационен калкулатор
Изчислете най-добрите дни за зачеване
Калкулатор бременност
Изчислете вашата гестационна седмица
Калкулатор за пола на бебето
Вижте момиче или момче очаквате
Калкулатор за кръвна група
Изчислете бъдещата кръвна група на детето ви
Най-новото от "9 месеца"
Избрано видео
  • Последно публикувани
  • Най-четени
Бочко Шампоан за коса и тяло Липа и Лайка
bocho shampoo 200 400
Един продукт с комбинирани измиващи функции и нежна формула, с балансирано рН. Без сълзи 200мл и 400мл
Бочко Мляко за тяло Маслина
bochko mlqko maslinaa
Подхранва кожата и я прави по бебешки мека 200мл
Бочко Гел за никнещи зъбки Шипка, Лайка и Градински чай
bochko pasta za zubi
Успокоява и помага при израстването на първите зъбки благодарение на натуралните билкови екстракти 20 мл
Бочко Олио за тяло Пшеничен зародиш
Bochko
Богато подхранване, съчетано с деликатно докосване за бебешката кожа. С ценно масло от пшеничен зародиш 150мл
Бочко Крем при подсичане и кожни раздразнения Смрадлика
krem smradlika 2
Верен помощник при появата на първите признаци на подсичане и кожни раздразнения 40мл и 65мл